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Las mujeres afroamericanas abandonan el deporte por... peinados
Último revisado: 01.07.2025
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Un estilo de vida sedentario amenaza con graves problemas de salud. En los países desarrollados, la baja actividad física es una de las principales causas de muchas enfermedades, y la magnitud del problema se ha considerado amenazante desde hace tiempo.
Quizás todos entendemos la importancia de la actividad física para evitar la obesidad, la hipertensión y otras enfermedades que acompañan constantemente a un estilo de vida sedentario. Sin embargo, no todos van al gimnasio, a la piscina, hacen ejercicio con regularidad o salen a correr por la mañana. Es más, incluso el paseo más común es una rareza para muchos. Las razones por las que las personas rechazan el ejercicio físico pueden ser muy diversas, pero quizás la más singular fue descubierta por científicos estadounidenses en una encuesta a 103 mujeres afroamericanas. El 40 % de ellas afirmó evitar el ejercicio físico debido a su peinado, cuyo cuidado requiere mucho tiempo y esfuerzo para las mujeres negras.
Según las estadísticas, las mujeres afroamericanas son menos propensas a hacer ejercicio regularmente que las mujeres blancas. Científicos de la Facultad de Medicina de Wake Forest y sus colegas decidieron realizar un estudio para determinar las razones de este fenómeno. Resultó que esto podría deberse a que a las mujeres de raza negra les resulta más difícil cuidar su cabello que a las mujeres caucásicas. En este sentido, las mujeres afroamericanas, en general, se lavan el cabello con menos frecuencia que las mujeres blancas para mantenerlo sano y en buen estado. Por lo tanto, se niegan a hacer ejercicio físico regularmente, tras lo cual es necesario ducharse.
"El cuidado del cabello fue una de las razones que dieron las mujeres afroamericanas encuestadas para no hacer ejercicio", afirmó la autora principal, Rebecca Hall. "Más de la mitad de las mujeres informaron hacer menos de 75 minutos de ejercicio a la semana, y el 26,2 % declaró no hacer ejercicio en absoluto".
La edad media de las 103 mujeres encuestadas fue de 42 años.
La mayoría de estas mujeres (62,1 por ciento) se alisan el cabello y el 81,6 por ciento se lava el cabello una vez cada una o dos semanas.
El 35,9 por ciento de los encuestados afirmó que cuidar su cabello les impide ir a la piscina o tomar tratamientos acuáticos. El 29,1 por ciento de las mujeres afroamericanas dijeron que por la misma razón rechazan los ejercicios aeróbicos y la gimnasia.
Los científicos también descubrieron que las mujeres con un cuero cabelludo normal (ni graso ni seco) hacen ejercicio con más frecuencia que aquellas que tienen problemas con la condición de su cuero cabelludo y cabello.
Una estrategia eficaz para promover el ejercicio entre las mujeres afroamericanas, propensas a la obesidad y a las enfermedades relacionadas con el sedentarismo, debe abordar las preocupaciones dermatológicas. El alto porcentaje de mujeres afroamericanas con problemas del cuero cabelludo sugiere que los dermatólogos deberían ser más sensibles a estos síntomas aparentemente leves al atender a las mujeres afroamericanas, concluyen los autores del estudio.