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Las pesadillas y el sueño agitado tienen más en común de lo que se pensaba
Último revisado: 01.07.2025
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El misterio de los sueños siempre ha ocupado a los investigadores, siendo de particular interés para el estudio aquellos sueños acompañados de pesadillas y comportamiento inquieto.
Los científicos del Centro Médico de la Universidad de Loyola dicen que los trastornos del sueño que desencadenan reacciones físicas en las personas (gritos, caídas de la cama, movimientos inconscientes de brazos y piernas) pueden tener más en común de lo que se creía anteriormente.
Las alteraciones del comportamiento durante la fase REM del sueño se denominan parasomnias, un trastorno en el que el sueño está acompañado de reacciones incontrolables.
El diagnóstico de parasomnia se realiza cuando una persona comienza a participar en sus sueños en la realidad, es decir, comienza a actuar activamente según la trama del sueño. Estos trastornos pueden ser de naturaleza agresiva.
"No creo que tengamos datos concretos sobre su frecuencia", afirma la Dra. Nabila Nasir. "A menudo, los pacientes no hablan de ello y los médicos no preguntan".
Los investigadores desean concienciar sobre estas afecciones, ya que a menudo se pueden tratar con medicamentos. Incluso si la medicación no ayuda, los pacientes tienen la oportunidad de recibir información sobre cómo protegerse a sí mismos y a sus parejas de lesiones.
Las parasomnias pueden ocurrir durante los despertares de un sueño con movimientos oculares rápidos o durante despertares parciales durante un sueño sin movimientos oculares rápidos.
Una persona participa físicamente en sus sueños, donde se representan escenas con movimientos activos: correr, luchar, cazar, repeler un ataque. "A menudo, la esencia de estos sueños se reduce a la persecución. Aproximadamente una cuarta parte de los encuestados mencionó que su peor sueño era la persecución y la huida", afirman los expertos.
Por lo general, los pacientes diagnosticados con parasomnia son más comunes entre los hombres de 60 años o más.
Muchos pacientes luchan con trastornos de conducta relacionados con el sueño al utilizar medicamentos benzodiazepínicos de nueva generación.
Se trata de una clase de sustancias psicoactivas con efectos sedantes, hipnóticos y ansiolíticos. Estos fármacos se utilizan para aliviar y tratar los síntomas de ansiedad, agitación e insomnio. Entre sus efectos secundarios se incluye la somnolencia diurna, que puede suponer una amenaza para los conductores que reciben tratamiento con estos fármacos.
Los expertos también recomiendan dormir lo más seguro posible. Por ejemplo, dormir en un colchón en el suelo y mover los muebles a una distancia segura.
"Los trastornos del comportamiento no siempre son causados por parasomnias. En algunas personas, estos trastornos se producen bajo la influencia del alcohol o los antidepresivos", afirma el Dr. Nasir.
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