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Una autoevaluación optimista de la salud es la clave para una larga vida
Último revisado: 01.07.2025
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La forma en que las personas evalúan su salud afecta su probabilidad de supervivencia en las próximas décadas. Esta es la conclusión a la que llegaron científicos del Instituto de Medicina Social y Preventiva de la Universidad de Zúrich (Suiza).
Huelga decir que una evaluación pesimista conlleva un mayor riesgo de enfermedad o muerte. Una persona que considera que su salud es mala probablemente no lleve un estilo de vida saludable y, de hecho, tenga una salud frágil o ya esté enferma. Sin embargo, estudios previos, en los que los participantes fueron observados solo durante un breve periodo, demostraron que la correlación se mantiene incluso al considerar todos estos factores.
En el estudio actual, especialistas de Zúrich han demostrado que la autoevaluación de la salud también se asocia con la probabilidad de supervivencia o muerte a largo plazo, superior a treinta años. Así, los hombres que evaluaron su salud como "muy mala" fallecieron 3,3 veces más a menudo que sus compañeros que la evaluaron como "excelente". Y las mujeres que consideraban su salud "muy mala" tenían 1,9 veces más probabilidades de morir que las mujeres que creían tener una salud excelente.
Tras considerar el nivel educativo, el estado civil, el consumo de tabaco, el historial médico, el uso de medicamentos, la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre, la correlación entre la autopercepción de la salud y la mortalidad se atenuó ligeramente. La diferencia en el riesgo de muerte entre las mejores y las peores estimaciones fue de 1:2,9 para los hombres y de 1:1,5 para las mujeres.
Los resultados del estudio fueron publicados en la revista PLoS ONE.