Productos asesinos: limpiar el refrigerador
Último revisado: 23.04.2024
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
¿Puedes cambiar el futuro eliminando algunos alimentos en el refrigerador? ¿Qué tipo de auditoría se debe hacer para preservar la salud y reducir los riesgos de desarrollar diversas enfermedades?
Los productos peligrosos para la salud son aquellos que contienen grandes cantidades de grasa, azúcar, sal y calorías.
Mayonesa
El enemigo número uno y el primer contendiente por un lugar en el bote de basura: la mayonesa. Este es un producto muy rico en calorías que contiene una gran cantidad de grasa. Es mejor olvidarse por completo de su existencia. Si no conoce la vida sin mayonesa, al menos reduzca su consumo a una o dos cucharaditas por porción.
Ketchup
Es poco probable que aún crea que el ketchup tiene las mismas propiedades útiles que los tomates. Sin embargo, si aún se equivoca, la composición del ketchup es una cantidad muy grande de sal y azúcar, almidón modificado y otros aditivos alimentarios, y los tomates en algunos frascos pueden no oler. El consumo de este producto en grandes volúmenes puede conducir a enfermedades estomacales graves, por ejemplo, gastritis ulcerosa.
Bebidas dulces
Los refrescos dulces, las bebidas de frutas y los tés fríos, también, no traerán beneficios para la salud, pero solo saturarán el cuerpo con una gran cantidad de calorías inútiles. No hay sustancias útiles y nutritivas en ellos. Especialmente su uso es peligroso para los niños. Las mejores bebidas son agua corriente y té verde, rico en antioxidantes.
[Alcohol
Cuando el alcohol entra al cuerpo, se descompone en ácidos grasos que se acumulan en el hígado. Si bebe alcohol en grandes dosis, las células del cerebro y el hígado simplemente mueren.
Productos de salchicha
Desafortunadamente, los productos de salchichas de hoy en día, así como el tocino y el jamón están más lejos de los ideales. Pero contienen una gran cantidad de grasas y sodio, así como conservantes. El uso de este producto aumenta el riesgo de cáncer colorrectal: algunos conservantes en el cuerpo se convierten en carcinógenos.
Salchichas
Sabroso, pero peligroso. Las salchichas contienen una gran cantidad de sodio, que amenaza con aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular e infarto de miocardio. Mejor reemplazar las salchichas con carne y pescado.