La centenaria estadounidense ha admitido que le encanta la comida rápida

Una abuela de Knobsville (Indiana) celebró recientemente su centenario. Ella misma afirma que nunca imaginó que viviría tantos años, ya que nunca llevó un estilo de vida saludable y consumía casi a diario comida rápida.

Dorothy Fletcher, así se llama la centenaria, comentó que sus debilidades son las hamburguesas con queso, las papas fritas y la cola. Dorothy asegura que nunca intentó llevar una dieta saludable ni modificar su estilo de vida habitual.
Los científicos no son los primeros en descubrir centenarios con hábitos que distan mucho de ser saludables. Durante mucho tiempo, los especialistas han observado a ancianos venerables que podían consumir alcohol con facilidad, descuidar la alimentación saludable, sufrir estrés con frecuencia y, sin embargo, vivir más que otras personas. Según los científicos, esta incomprensible longevidad se puede explicar por una mutación genética, que provoca que las estructuras celulares del cuerpo se vuelvan inmunes a los procesos degenerativos asociados con la edad.

Las mutaciones en cuestión fueron estudiadas en 2011 por expertos de Ámsterdam. Científicos analizaron el ADN de una mujer que falleció a los 115 años. Esta abuela mantuvo la mente lúcida hasta su muerte.
Según descubrieron los científicos, las mutaciones desempeñaban una especie de barrera protectora contra muchas enfermedades graves, como la demencia senil, la aterosclerosis o el párkinson.

De hecho, la ciencia ha determinado desde hace tiempo que las personas mueren no por la corta esperanza de vida que les fue asignada. La esperanza de vida se acorta debido a diversas enfermedades que el cuerpo de las personas mayores ya no puede afrontar. ¿Qué otros factores, según los científicos, pueden prolongar la vida humana, además de las mutaciones genéticas?

Los expertos han demostrado que las personas con hijos, en su mayoría, viven más. Lo mismo ocurre con quienes tienen mascotas. Las personas bajas viven un 10% más que las altas, de media. Las personas que trabajan viven más que quienes sufren de inactividad.

Y un consejo más de los expertos: si quieres vivir lo máximo posible, intenta no preocuparte en vano, no te esfuerces demasiado físicamente y no descuides las visitas al médico. Debes tomar tu salud en serio.
Pero los científicos consideraron que el factor hereditario era el más obvio. No obstante, los expertos aclaran: no todos tienen el gen de la longevidad, por lo que no debe subestimarse la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Cuantas menos enfermedades crónicas presente una persona en la vejez, más tiempo podrá vivir.
Aun así, la longevidad en el contexto de un estilo de vida no del todo saludable no es la norma, sino la excepción a la regla. Esta es la conclusión de los expertos. Por lo tanto, no hay que relajarse: la alimentación saludable y la actividad física moderada no han sido descartadas.

La versión completa con entrevistas a los longevos se puede leer en el portal Indy Star.

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