Vitaminas para pieles secas, grasas y problemáticas de la cara: método de administración y dosificación.

Uno de los signos de la salud humana es la hermosa piel de la cara. Para mantener su tono, se necesita un cuidado completo y, por supuesto, un complejo de vitaminas y minerales.

La atención integral consiste en enriquecer la epidermis con diversas sustancias beneficiosas. Saturan el tejido con todo lo necesario, añaden frescura y apoyan a la juventud. 13 compuestos orgánicos conocidos por la ciencia imponen una cierta huella en la belleza de la cara, están involucrados en el proceso de regeneración y nutrición.

Las vitaminas entran al cuerpo de las siguientes maneras:

• Ingredientes naturales derivados del uso de productos (fuente principal).
• Preparaciones vitamínicas sintéticas y suplementos.
• Máscaras cosméticas.

Los componentes útiles se dividen por su solubilidad:

1. Soluble en agua: se disuelve fácilmente en agua, es bien absorbido por el cuerpo y se absorbe rápidamente en la sangre. Esta categoría incluye los grupos B y C.
2. Soluble en grasa: poco soluble en agua, por lo que deben mezclarse con las grasas. Estos incluyen: A, E, D, K. La combinación más útil para la piel es una mezcla de glicerina y tocoferol.

Se presta especial atención a la hora de elegir las vitaminas a las características de la piel. Existen 4 tipos principales: seco, graso, mixto y normal. Cada especie tiene sus propias necesidades de cuidado. Para seleccionar las sustancias que el cuerpo necesita, debe comunicarse con su cosmetólogo y nutricionista.

Para el pleno funcionamiento de todo el cuerpo se requiere una dieta equilibrada. Las preparaciones artificiales se absorben y absorben bien, lo que mejora rápidamente el estado de la epidermis. No menos útiles son las máscaras, para la preparación de las cuales se utilizan frutas y verduras frescas, los productos lácteos.

Indicaciones Vitaminas para la piel de la cara

Para mantener la salud y la belleza de la piel es muy importante proporcionarle nutrientes. Las indicaciones para el uso de vitaminas dependen de las necesidades de la epidermis, las principales de las cuales son:

• Restauración de la respiración celular.
• Hidratante.
• Reducción de arrugas profundas y mallas arrugadas.
• Eliminación de la hinchazón.
• Eliminación de la pigmentación.
• Aumentar la fuerza de las paredes vasculares.

Cuando se administran por vía oral, los compuestos orgánicos con flujo de sangre se extienden por todo el cuerpo y tienen un efecto positivo en la piel desde el interior. Otra opción para el uso de elementos traza es su aplicación externa. Es importante tener una dieta balanceada, que proporcione al cuerpo no solo vitaminas, sino también otros componentes necesarios para el trabajo completo del cuerpo.

Para que el uso de la terapia con vitaminas sea razonable, debe comunicarse con su esteticista. El médico determinará el tipo de piel facial, identificará los problemas y prescribirá los medios para eliminarlos.

¿Qué vitaminas son necesarias para la piel de la cara?

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Necesita oxígeno y nutrientes para el crecimiento normal, la respiración y la renovación celular. Todos los procesos fisiológicos que ocurren en la epidermis son cascadas bioquímicas coordinadas complejas. Es decir, las reacciones bioquímicas a nivel celular llevan a cabo la apariencia (elasticidad, bruma, inteligencia, suavidad) y las funciones protectoras de las influencias ambientales agresivas.

Para un funcionamiento normal, la epidermis necesita nutrientes. Considera las vitaminas más útiles para la piel de la cara:

• A - normaliza los procesos de pigmentación y regeneración, promueve la producción de colágeno. Elimina la exfoliación y el brillo, combate el acné y el acné, hidrata.
• B1 - Combate el envejecimiento.
• B2 - regula los procesos metabólicos y mantiene el color normal.
• B5 - alisa las arrugas.
• B6 - previene enfermedades dermatológicas y acelera el proceso de curación.
• B9 - ayuda a deshacerse del acné y el acné.
• B12 - renueva la piel, rejuveneciendo la epidermis.
• C - promueve la producción de colágeno, aumenta la elasticidad y la salud de los vasos sanguíneos.
• D - mantiene el tono de los músculos de la cara, retrasa el proceso de envejecimiento.
• E: protege contra la radiación ultravioleta y renueva la dermis a nivel celular.
• K - normaliza la pigmentación, mantiene un color uniforme.
• PP - mantiene la elasticidad y el color de la piel sana.
• H - acelera el proceso de regeneración de células epidérmicas.

La salud de la piel de la cara y de todo el cuerpo depende del curso de las reacciones bioquímicas para las cuales son necesarias las coenzimas que activan estos procesos y apoyan su curso normal. Como las coenzimas son vitaminas, entran al cuerpo y se aplican externamente.

El método de aplicación de sustancias útiles depende de la situación y es individual para cada persona. Si la piel está en malas condiciones, es posible que se use tanto externa como interna. Para mantener la salud de la piel en buenas condiciones, es suficiente 2 a 4 veces al año para llevar a cabo la terapia de vitaminas.

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Vitaminas para pieles secas.

Un problema bastante común que enfrentan hombres y mujeres es el aumento de la sequedad de la piel. Surge debido a una variedad de problemas, que van desde predisposiciones hereditarias y trastornos del cuerpo, a una nutrición desequilibrada y una atención inadecuada.

Los principales signos de la piel seca:

• Cambios en la pigmentación.
• Violación de la elasticidad.
• Peeling
• Inflamación y enrojecimiento.
• Sensación de ardor.
• Sentirse tenso.

Si la cara es escamosa, indica una deficiencia de vitamina A, que es responsable de la producción de sebo. La aparición de arrugas y un cambio en los contornos claros del óvalo es la falta de colágeno, es decir, vitamina C. Irritación, enrojecimiento y erupciones frecuentes - vitamina E. Para mejorar la regeneración de los tejidos, es decir, acelerar la cicatrización de las heridas - PP.

Consideremos con más detalle lo que necesita la piel seca:

• Y, es necesario no solo mantener la piel sana, sino también todo el cuerpo. Responsable del trabajo de las glándulas sebáceas, la renovación celular y su formación. Contenido en leche, verduras, guisantes, yema de huevo.
• B - Su deficiencia se manifiesta por daños menores, descamación y grietas. Incluido en muchas cremas, así como en productos lácteos, frutas, huevos y carne.
• C - es responsable del crecimiento de nuevas células y la renovación de las capas superiores de la dermis. Mantiene la circulación sanguínea normal, asegurando un color saludable. Su deficiencia se manifiesta por palidez, aumento de la sequedad y opacidad de la epidermis. Contenido en cítricos, fresas, kiwi y piñas.
• E: suaviza las capas superiores de la dermis, creando un óvalo claro de la cara. Promueve la resorción de cicatrices y cicatrices, acelera la cicatrización de heridas. Contenido en frutos secos, verduras verdes y alubias. El tocoferol se puede comprar en la farmacia en forma de cápsulas especiales y agregarlas a las mascarillas. En este caso, el componente activo cubrirá la dermis con una película protectora delgada que retendrá la humedad y protegerá contra influencias ambientales agresivas.

No menos útiles para la piel seca de la cara serán los complejos multivitamínicos que suministran al cuerpo un complejo completo de macro y microelementos.

Vitaminas para pieles grasas.

Otro tipo problemático de epidermis es la piel grasa. Le da muchos inconvenientes a su dueño:

• Brillo audaz
• Erupciones de acné.
• Acne
• Aumento de la sudoración y una serie de otros problemas.

Pero a pesar de esto, este tipo de epidermis tiene una ventaja: conserva su juventud incluso después de 30 años. Se necesitan vitaminas especiales para normalizar las glándulas sebáceas, regenerar tejidos dañados y hacer crecer nuevas células. Los siguientes oligoelementos son recomendados para pieles grasas:

• A - regula la cantidad de grasa subcutánea y las glándulas sebáceas. Previene el brillo graso.
• PP: seca las glándulas sebáceas, estimula el sistema circulatorio y mejora la nutrición de los tejidos.
• B5 - El ácido pantoténico tiene un efecto de secado, normaliza las glándulas sebáceas. Ideal para pieles grasas y problemáticas.

Para el cuidado de la cara, puede usar cremas y tónicos que contengan las sustancias anteriores. Igualmente útil es el uso de productos con estos componentes. Los compuestos orgánicos necesarios se encuentran en la leche, manzanas, higos, pomelos, vegetales verdes, almendras.

Vitaminas para la piel del acné.

Un problema común que todos encontramos es el acné. El acné es una glándula sebácea, en la cual, debido a un flujo inadecuado de sebo e interacción con las bacterias, comienza un proceso inflamatorio. Tener mucho acné requiere atención médica (cosmetóloga, dermatóloga, nutricionista). Más a menudo este defecto está asociado con tales factores:

• Trastornos del sistema endocrino.
• Nutrición inadecuada.
• Incumplimiento de la higiene.
• Condiciones ambientales pobres.
• Frecuentes experiencias nerviosas y estresantes.
• Falta de nutrientes.

Existen ciertas vitaminas para la piel del acné, considéralas:

• Y - aumenta la elasticidad y la elasticidad, normaliza los procesos metabólicos. En grandes cantidades contenidas en zanahorias, crema agria, vegetales y mantequilla, productos lácteos.
• B - lucha contra las bacterias que causan inflamación. Contribuye a la normalización del metabolismo. El ácido nicotínico, es decir, la vitamina B3, es lo más necesario para la piel. Este componente contribuye a la restauración de los tejidos debido a la mejora de las glándulas sebáceas. Contiene legumbres, frutos secos, champiñones, yemas de huevo, mariscos, crema agria, carne de res y cerdo.
• C - mejora la estructura de la epidermis, elimina toxinas e irritación. Un gran número se encuentra en los cítricos, rosa silvestre, grosella negra, espino cerval de mar, kiwi, col y pimiento.
• E-tocoferol acelera la curación de heridas, mantiene la elasticidad y la juventud de la cara. Protege contra los efectos ambientales negativos. Contenido en aceite vegetal, frutos secos, orejones, avena, aceitunas.
• D - tiene propiedades antioxidantes, se forma en la piel bajo la influencia de la luz solar. En una pequeña cantidad se encuentra en mantequilla, crema agria, huevos de gallina, mariscos, hígado y aceite de pescado.

Igualmente útiles en la lucha contra el acné son los medicamentos con zinc: estos son complejos de farmacias ya hechos. Destruyen las bacterias dañinas, secan la inflamación y mejoran la condición de la cara.

Ver también:  vitaminas farmacéuticas para la piel de la cara.

 

Farmacodinámica

Las vitaminas son necesarias para el metabolismo celular normal, el funcionamiento de todos los órganos y sistemas, la transformación de la energía y muchos otros procesos. Los compuestos orgánicos tienen una estructura química diversa, por lo tanto, son parte de coenzimas que están involucradas en el metabolismo, la asimilación de proteínas, grasas y carbohidratos, reacciones enzimáticas y muchos otros procesos.

Consideremos con más detalle la farmacodinámica de los principales grupos de componentes biológicamente activos:

• Las vitaminas solubles en agua B1 y B2 están involucradas en el metabolismo energético, B6, B9 y B12 regulan la biosíntesis, la transformación de aminoácidos, proteínas y ácidos grasos. C y PP son responsables de las reacciones redox.
• Las grasas A, E y K solubles afectan las propiedades funcionales de las membranas biológicas. El retinol está involucrado en el metabolismo de las glicoproteínas y los lípidos. D sintetiza los factores de coagulación.

La falta de cualquier sustancia conduce a una formación insuficiente de enzimas y trastornos metabólicos. Esto afecta negativamente la condición de la piel y todo el cuerpo.

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Farmacocinética

Cada vitamina específica realiza ciertas funciones en el cuerpo. Pero al mismo tiempo, todos los compuestos orgánicos aumentan la resistencia a las infecciones y la eficiencia, regulan los procesos metabólicos. Su efectividad está en parte determinada por la farmacocinética, es decir, los procesos de absorción, distribución y excreción.

Considere las propiedades farmacocinéticas de los componentes útiles para la piel de la cara:

• Y - el retinol es emulsionado por los ácidos biliares, transportados gradualmente al sistema linfático y al hígado. Se divide en varias sustancias, uniéndose a proteínas específicas, entrando en la sangre. Se caracteriza por una distribución desigual: la mayoría en el hígado y la retina, menos en el corazón, las glándulas endocrinas y el tejido adiposo.
• B1: después de ingresar al cuerpo, se absorbe en el duodeno y se encuentra en la sangre después de 5 minutos. Determinado en tejidos a los 30 minutos. Acumula en los riñones, hígado, músculos esqueléticos, cerebro, corazón.
• B2 - se absorbe rápidamente de los intestinos. Desigualmente distribuida y crea pequeñas reservas en el cuerpo. Se excreta en la orina sin cambios.
• B5: el ácido pantoténico se absorbe bien en el intestino delgado y penetra en todos los órganos. Crea altas concentraciones en el hígado y riñones. No sufre biotransformación, se excreta sin cambios en la orina.
• B6 se distribuye de manera efectiva en todos los tejidos, sufre biotransformación y se elimina del cuerpo a través de la orina.
• C - en una dosis de hasta 200 mg absorbida en el intestino delgado. Penetra fácilmente todos los tejidos, incluidas las plaquetas y los leucocitos. Metabolizado en el hígado, excretado en la orina y en las heces.
• D - después de la ingesta, se absorbe aproximadamente el 60% de la dosis aceptada. El calciferol ingresa a la linfa y al plasma sanguíneo, forma metabolitos activos en el hígado y los riñones. Se excreta en la bilis, pero los metabolitos se almacenan en el tejido adiposo.
• E: se absorbe eficazmente en presencia de ácidos grasos y biliares, emulsionados en el duodeno. Entra en la linfa y el torrente sanguíneo general, uniéndose a la albúmina sérica y las lipoproteínas. Excreta principalmente por bilis y orina.
• K (K1, K2, K3) se absorbe en la parte inicial del intestino delgado, pero necesita grasa y ácidos biliares para una buena absorción. Totalmente metabolizado, excretado en bilis y orina.
• PP: el ácido nicotínico se absorbe en las secciones iniciales del intestino delgado y penetra en todos los órganos y tejidos. Biotransformación en el hígado, excretada en la orina.

La mayoría de los nutrientes no se sintetizan en el cuerpo, por lo que deben provenir de los alimentos.

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Dosificación y administración

Para obtener el máximo beneficio de las vitaminas, deben tomarse correctamente, respetando la dosis requerida para cada caso en particular. Tales precauciones están relacionadas con el hecho de que un exceso de sustancias útiles, como su deficiencia, afecta negativamente la condición no solo de la piel de la cara, sino también de todo el organismo.

1. En primer lugar, determine el objetivo, es decir, el problema para el cual son necesarios los elementos micro y macro. Para mejorar la condición general del cuerpo adecuado complejo vitamínico, seleccionado de acuerdo a la edad.
2. Para eliminar ciertos defectos de la piel, se necesitan sustancias específicas que se toman mejor después de consultar con un dermatólogo o cosmetólogo.
3. No experimente y no tome vitaminas individuales con complejos vitamínicos, use una cosa.
4. Al tomar sustancias oralmente útiles, tome descansos después de cada curso durante 2 a 3 meses. No se olvide de las mascarillas faciales, que a nivel local suministran a la epidermis todo lo necesario.

También debes cuidar una dieta equilibrada. Los alimentos ricos en nutrientes no serán menos útiles que los complejos multivitamínicos de farmacia. No olvide el sueño saludable y las emociones positivas, en combinación con los oligoelementos necesarios, embellecerán la piel y mantendrán su juventud durante mucho tiempo.

Vitamina E para la piel de la cara.

Una deficiencia de sustancias biológicamente activas causa alteraciones en muchos procesos en el cuerpo humano. La vitamina E o el tocoferol se usa ampliamente en cosmetología. Se utiliza para el cuidado complejo de la cara, añadido a la cosmética decorativa y al uso diario.

El tocoferol es un grupo de compuestos solubles en grasa biológicamente activos con propiedades antioxidantes pronunciadas. En la naturaleza, existe en forma de cuatro isómeros, que difieren en la estructura química, las funciones y el nivel de actividad biológica.

El tocoferol es bueno para la piel. Su eficacia se basa en el mecanismo de acción. La sustancia está involucrada en los procesos metabólicos del cuerpo. Protege la epidermis de los efectos negativos del medio ambiente debido a las pronunciadas propiedades antioxidantes.

Los beneficios del tocoferol para la cara:

• Estimula la producción de estrógenos.
• Protege de los rayos UV.
• Retrasa el proceso de envejecimiento.
• Acelera los procesos de regeneración.
• Promueve una mejor absorción de la vitamina A.
• Aumenta la elasticidad.
• Normaliza la pigmentación de la piel.
• Elimina manchas, cicatrices, estrías y pecas.
• Eficaz en el tratamiento del acné y acné.
• Suaviza las arrugas.
• Tiene un efecto lifting.
• Mejora la circulación sanguínea y fortalece los vasos sanguíneos.
• Suprime los procesos inflamatorios.
• Regula la secreción de las glándulas sebáceas.
• Normaliza el balance hídrico de la dermis.

La sustancia forma complejos repelentes al agua que protegen la epidermis de influencias ambientales agresivas. El antioxidante natural previene el envejecimiento de los tejidos y la degeneración de las células malignas.

La vitamina E está disponible en forma de cápsulas con contenido graso líquido, es decir, en forma pura. También es parte de muchos aceites y productos naturales. Para uso externo, puede utilizar el formulario de farmacia: una solución de aceite en forma de cápsulas de gelatina, una solución en ampollas o viales. El líquido concentrado debe utilizarse con extrema precaución. No se recomienda la aplicación de la sustancia en grandes áreas de la piel, ya que esto puede causar reacciones inflamatorias y alérgicas. El oligoelemento se agrega mejor a los cosméticos o se usa como base para máscaras, cremas y emulsiones caseras.

La forma más fácil de usar el tocoferol es frotarlo en la cara o agregarlo a una crema para el cuidado diario. La sustancia es particularmente útil en el período otoño-primavera, cuando el cuerpo, y especialmente la piel, sufre de beriberi.

Considere las mejores recetas de vitaminas para tratamientos faciales:

1. Mezclar 25 ml de glicerol con 10 ml de tocoferol puro. La solución resultante se aplica a la piel antes de acostarse.
2. Tome 30 ml de jugo fresco de aloe y 5 gotas de tocoferol y riboflavina. Aplique la mezcla durante 10-15 minutos, enjuague con agua tibia con movimientos suaves de masaje.
3. Mezcle un par de cucharadas de queso cottage con dos cucharaditas de aceite de oliva y 5-7 gotas de tocoferol. Aplicar la mezcla durante 15 minutos, enjuagar con agua tibia.

El tocoferol se encuentra naturalmente en los cultivos integrales, la col, el brócoli, los pepinos, los frijoles, los guisantes. En aceites vegetales sin refinar (soja, oliva, maíz y otros), así como en mantequilla, hígado de bacalao, atún.

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Vitamina E y glicerina para la piel del rostro.

La combinación de vitamina E y glicerina tiene propiedades únicas. Al aplicar estos componentes a la cara, se forma una película que retiene la humedad y protege contra los efectos agresivos de los factores ambientales.

1. La glicerina es un líquido viscoso, soluble en agua e incoloro con sabor dulce. Hidrata, alisa las líneas finas y protege la epidermis de los gérmenes y la contaminación.
2. Vitamina E - acelera el metabolismo celular, hace que la cara sea flexible y elástica. Ralentiza el proceso de envejecimiento, mejora la circulación sanguínea y promueve la renovación de los tejidos dañados.

La combinación de glicerol y tocoferol retarda los procesos oxidativos a nivel celular, mejora la nutrición de la piel y la protege de la radiación UV. Hidrata eficazmente, mantiene el equilibrio agua-lípidos y elimina la hinchazón, normaliza el alivio de los tejidos. La composición única acelera la producción de colágeno, manteniendo así la juventud y la belleza.

La máscara de glicerina con tocoferol es universal, ya que es ideal para cualquier tipo de piel y en cualquier edad. Considera tratamientos faciales populares basados en estos ingredientes:

1. Tome dos cucharadas de glicerina y la misma cantidad de aceite de almendra. Agregue 1 cucharadita de tocoferol y yema de huevo a los ingredientes. Mezclar todo bien y aplicar sobre la cara durante 10-15 minutos.
2. Para el tratamiento del acné, el acné y otras erupciones cutáneas, mezcle en proporciones iguales la miel, la glicerina y el tocoferol. Para el grosor de la mezcla, puede agregar un poco de avena. Aplicar sobre la piel durante 10-15 minutos, 3 veces a la semana para mejorar su condición.
3. Para combatir el aumento de la producción de sebo, tome dos cucharadas de agua hervida caliente, una cucharada de glicerina y ½ de vitamina E. Mezcle todo a fondo y agregue un poco de arcilla azul. Aplicar la mascarilla sobre la piel pre-limpiada.

La mezcla de glicerina se puede almacenar en el refrigerador y usarse según sea necesario. Después de su aplicación, se recomienda enjuagar su cara con agua tibia y aplicar una crema hidratante.

Vitamina F para la piel de la cara.

El complejo de ácidos grasos insaturados es la vitamina f. Para la piel también es útil, así como retinol, ácido ascórbico o tocoferol. El compuesto orgánico prácticamente no se sintetiza en el cuerpo, por lo que es mejor obtenerlo de alimentos o preparaciones especiales. La sustancia está involucrada en el metabolismo del colesterol, cuyo exceso se refleja negativamente en el estado de la piel. Promueve la epitelización de los tejidos, aumenta la reactividad del sistema inmunológico y previene la formación de prostaglandinas.

El estado de la piel depende de la velocidad del metabolismo de los lípidos en los tejidos. Para este proceso es responsable la vitamina F, que tiene las siguientes propiedades:

• Suaviza las arrugas finas.
• Retiene la humedad dentro de la epidermis, evitando su deshidratación.
• Estimula la producción de colágeno.
• Restaura el manto lipídico (barrera epitelial).
• Aumenta la turgor.
• Acelera el peeling celular.
• Detiene los procesos inflamatorios.
• Elimina manchas de la edad y unifica el tono facial.

El ácido graso insaturado se incluye en las preparaciones para el tratamiento de muchas enfermedades dermatológicas, como la psoriasis, la dermatitis, el eccema, la seborrea, las erupciones alérgicas. Se puede comprar en la farmacia en ampollas y cápsulas u obtener de ciertos alimentos. F es parte de los aceites de soja, maíz de girasol y linaza. Contenida en frutos secos, semillas, almejas, pescado de mar, aguacate y grosellas.

Para mejorar el estado de la piel de la cara y mantener su belleza, es necesario tomar no más de 10 g de compuestos lipídicos por día. El curso de tratamiento dura de 4 a 6 meses. La materia orgánica no se recomienda para la hipersensibilidad a los lípidos, la obstrucción del tracto biliar, la susceptibilidad a las reacciones alérgicas y la colecistitis.

Vitamina D para la piel de la cara.

El calciferol es una sustancia que prolonga la juventud de la piel. La vitamina D tiene tal efecto en la piel:

• Acelera los procesos de regeneración.
• Reduce los síntomas de la psoriasis.
• Retrasa el envejecimiento.
• Mantiene el equilibrio lipídico fluido.
• Aumenta la turgencia y el tono.
• Prevención de la tuberculosis y cáncer de piel.
• Protege contra la radiación ultravioleta.
• Reduce la sudoración.

La materia natural se produce en el cuerpo por la exposición a la luz solar. Pero para compensar su deficiencia en el cuerpo y el cuidado integrado de la piel, se muestra una dieta especial.

La composición de la nutrición médica incluye alimentos ricos en D. Se encuentra en el aceite de pescado, pescado, leche, aceite de girasol, col rizada, levadura, perejil. Pero con un uso excesivo, la sustancia tiene un efecto tóxico en el cuerpo.

Vitamina PP para la piel del rostro.

El ácido nicotínico o vitamina PP, tiene un pronunciado efecto terapéutico. Promueve la renovación celular y satura las capas profundas de la dermis con sustancias beneficiosas. Ideal para el cuidado tanto de pieles grasas como secas.

Propiedades útiles de la vitamina PP para la piel de la cara:

• Hidrata y mantiene el equilibrio hídrico.
• Limpia eficazmente los poros.
• Tiene un efecto antiinflamatorio.
• Acelera los procesos de regeneración.
• Expande los vasos sanguíneos y activa el torrente sanguíneo.
• Apoya la turgor y tensa la cara.
• Mejora el relieve y elimina las arrugas.
• Reduce la hinchazón y elimina las bolsas debajo de los ojos.
• Protege contra el daño UV.
• Restaura el color sano y combate la pigmentación.
• Normaliza las glándulas sebáceas.
• Advierte lesiones malignas de la dermis.

El ácido nicotínico elimina la piel seca, alivia la picazón, el ardor y el peeling. La sustancia se añade a los tónicos, lociones, cremas y máscaras. Pero a pesar de todas las propiedades útiles, hay una serie de contraindicaciones que deben considerarse antes de usarlo:

• Hipersensibilidad.
• Patología del sistema cardiovascular.
• Enfermedades del sistema endocrino.
• Embarazo y lactancia.

Antes de usar microelementos en cosmetología, debe consultar con un esteticista. El curso de tratamiento debe ser de al menos un mes. Para lograr un efecto terapéutico duradero, la vitamina puede tomarse por vía oral tanto interna como externamente.

Recetas para el cuidado de la piel con PP:

1. Mezcle una cucharadita de miel con la misma cantidad de aceite de oliva y un vial de ácido nicotínico. Aplicar la mezcla sobre la piel limpia, lavar después de 40-60 minutos con agua tibia.
2. Disuelva una cucharada de jugo de limón en agua y vierta en un vial de nicotina. Añadir a la mezcla una cucharada de arcilla cosmética blanca. Aplicar el producto sobre la cara al vapor. Lavar después de secar.
3. Para eliminar la hiperpigmentación, mezcle 10 g de raíz de jengibre picada con dos ampollas de PP. Humedezca una almohadilla de algodón en el líquido resultante y trate la cara. Después de 10-20 minutos, enjuague.

Además de las recetas anteriores, que se pueden preparar de forma independiente, la vitamina se usa para inyecciones. Este método de tratamiento facial acelera el proceso de restauración del tejido dañado, activa el flujo sanguíneo y rejuvenece. La administración subcutánea del ingrediente activo debe ser realizada por un cosmetólogo.

El uso inadecuado del elemento traza puede causar efectos secundarios. La mayoría de las veces, los pacientes se quejan de enrojecimiento, ardor y hormigueo en la piel. También posibles dolores de cabeza y mareos, una fuerte disminución de la presión arterial después de la administración intramuscular de la droga. Los efectos secundarios son de corta duración y desaparecen 20 minutos después del inicio del procedimiento.

Vitaminas para el cabello y la piel.

Para preservar la belleza y la juventud cuerpo necesita vitaminas. Para el cabello y la piel de la cara, son especialmente necesarios, ya que su deficiencia se manifiesta por la fragilidad y sequedad del cabello, la exfoliación de la piel y otros síntomas desagradables. Los compuestos orgánicos actúan como activadores de reacciones bioquímicas. Regulan y mantienen el funcionamiento normal de todos los órganos y sistemas a nivel molecular.

De hecho, el cabello actúa como un apéndice de la piel, es decir, es parte de la epidermis. El cabello consiste en una fibra larga, cuyo crecimiento y nutrición es provisto por un folículo ubicado en la piel de la cabeza u otra parte del cuerpo. Para un crecimiento normal y un soporte vital, el folículo debe recibir nutrición y oxígeno completos.

El problema más común es la pérdida de cabello, así que considere qué sustancias necesita tomar para un crecimiento saludable y prevenga la calvicie:

• A - reduce la fragilidad, proporciona grosor, elasticidad y crecimiento normales. El retinol normaliza la producción de sebo, previniendo la seborrea, es decir, el exceso de grasa.
• B2 - apoya el flujo de sangre a los folículos pilosos. Debido a la intensa circulación sanguínea, se potencia la entrada de oxígeno y los componentes útiles a los folículos. Desde los folículos pilosos, los micro y macronutrientes penetran en las células capilares. La nutrición normal del bulbo previene la caída del cabello y la sequedad. La deficiencia de B6 se manifiesta por puntas secas y contenido de grasa en las raíces.
• B3 - normaliza los procesos metabólicos en los folículos y mejora su nutrición, detiene la pérdida. La falta de ácido nicotínico lleva a un crecimiento lento del cabello y aumenta la sequedad.
• B5: penetra en el folículo piloso, mejora los procesos metabólicos y la circulación sanguínea. Desde el folículo penetra en las células capilares y regula el metabolismo. El ácido pantoténico fortalece el cabello desde el interior, haciéndolo fuerte y hermoso. Con una deficiencia de esta sustancia, el cabello crece muy lentamente y se vuelve blanco rápidamente.
• B6 es un poderoso estimulador de los procesos metabólicos. Elimina la caspa y la picazón de la cabeza, combate la caída del cabello.
• H - proporciona fuerza y belleza al cabello debido a la regulación de las glándulas sebáceas. La falta de H conduce al hecho de que el cabello se vuelve grasiento y comienza a caer.
• B9: el ácido fólico es necesario para mejorar el efecto de B5. Si toma estas sustancias en el complejo, detenga la caída del cabello y acelere significativamente su crecimiento.
• C: mejora la microcirculación y normaliza el tono capilar, aumentando el flujo de sangre a los folículos pilosos. Esto mejora la nutrición y el crecimiento del cabello.
• E - normaliza folículos pilosos nutrición y secreción de sebo. Contribuye a la activación de las células de crecimiento del cabello, aporta oxígeno.
• F - fortalece y aumenta la resistencia a los efectos negativos del medio ambiente.

Antes de usar preparados vitamínicos, se debe consultar a un tricólogo y un dermatólogo, ya que en algunos casos el mal estado del cabello no se asocia con una deficiencia de sustancias beneficiosas, sino con otros factores causales. Esto puede ser un desequilibrio hormonal, enfermedades del tracto digestivo o enfermedades dermatológicas.

Vitaminas para la piel de la cara y las uñas.

Al igual que otros órganos y partes del cuerpo, las uñas crecen y cambian. Necesitan vitaminas que apoyen su condición normal, nutrición, fuerza y belleza. Al igual que el cabello, las uñas se alimentan desde el interior, es decir, las sustancias que necesitan deben provenir de la raíz, que a su vez se alimenta de la sangre. Es decir, todos los componentes útiles entran en la uña a través de los vasos sanguíneos, y no desde el exterior. Pero también el tratamiento externo a largo plazo con formulaciones de vitaminas permite lograr cierto efecto, que desafortunadamente no es comparable con el uso interno.

Los compuestos orgánicos necesitan clavos para la regulación de sus procesos metabólicos, crecimiento, color. Su deficiencia conduce a un crecimiento lento, la deformación de la placa ungueal, su fragilidad y adelgazamiento. Además, las sustancias beneficiosas aumentan la protección contra las infecciones por hongos.

Las vitaminas más útiles para las uñas:

• A - Participa en la formación y crecimiento de los tejidos epiteliales. Hace un área suave (orificio) de la uña, que luego se convierte en una placa sólida. Una deficiencia de retinol conduce al hecho de que la uña crece torcida y delgada.
• Grupo B: las uñas necesitan B1, B2, B5, B9. Son estos componentes los que regulan los procesos metabólicos, la síntesis de componentes útiles, la tasa de crecimiento y la fuerza de la placa ungueal. En este caso, B1 es el principal componente de la salud de la piel, las uñas y el cabello.
• C y E: tienen propiedades antioxidantes y previenen la destrucción de las uñas bajo la acción de altas temperaturas, patógenos y diversos contaminantes. Una deficiencia de ácido ascórbico y tocoferol hace que las uñas estén secas y quebradizas, y pueden aparecer pequeñas cavidades en la placa.
• D - Es responsable de la formación de la placa ungueal. Promueve la absorción de calcio, que es un elemento estructural de los huesos, los dientes y el tejido de las uñas.
• H - mantiene una apariencia sana y bella. Con su deficiencia, las uñas se exfolian, se oscurecen y aparecen surcos y grietas en ellas.
• PP: proporciona una regeneración eficaz de la placa ungueal, la plasticidad y su rápido crecimiento.

El suministro al cuerpo de las sustancias enumeradas anteriormente afecta favorablemente el estado de las uñas, la piel de la cara y todo el cuerpo, así como la apariencia del cabello. Además de los compuestos vitamínicos, las uñas necesitan minerales: flúor, yodo, zinc, magnesio, selenio, hierro.

Vitaminas y minerales para la piel de la cara.

Uno de los componentes de la belleza es la piel limpia y sana. Para mantener su estado normal se debe comer completo, tomar vitaminas y minerales. Los siguientes componentes biológicamente activos son recomendados para la piel:

• Zinc: combate las infecciones, reduce el riesgo de desarrollar dermatitis, acné y otras enfermedades de la piel. Elimina las toxinas del cuerpo y crea una barrera inmunológica especial.
• El potasio regula los procesos metabólicos a nivel celular. Su carencia se manifiesta por bolsas debajo de los ojos, picazón, piel seca y escamosa.
• El cobre es un mineral con un amplio espectro de acción. Estimula la formación de elastina para formar un marco de piel saludable. Fortalece las paredes de los vasos sanguíneos, promueve un bronceado saludable y adecuado. Tonifica y mantiene la turgor.
• Hierro - normaliza la circulación sanguínea. La buena circulación sanguínea proporciona una nutrición intensiva de los tejidos y su rápida renovación.
• Selenio: este mineral es necesario para una mejor absorción de las vitaminas. Previene el daño del cáncer a la dermis, pulmones, tórax y corazón. Estimula el sistema inmunológico. Protege contra los efectos negativos de la radiación ultravioleta.
• Calcio - tiene propiedades restaurativas, mejora los procesos de regeneración y renovación del tejido conectivo.
• Azufre: forma parte de los aminoácidos necesarios para mantener la salud de la piel. La falta de azufre se manifiesta por procesos inflamatorios frecuentes y reacciones alérgicas.
• Silicio: estimula la renovación celular, asegura el funcionamiento normal de la piel. Responsable de la elasticidad y resiliencia de los tejidos.
• Bromo: suprime la inflamación y la picazón, minimiza la irritación. Incluido en las preparaciones más efectivas para el cuidado facial.
• Sodio: regula la presión osmótica de las células y proporciona un equilibrio ácido-base. Sana la dermis y elimina dolencias dolorosas.

Además de los minerales anteriores, una persona necesita licopeno (protege de los rayos UV), ácidos grasos omega-3 (para detener los procesos inflamatorios, aumentar la turgencia), ácido alfa lipoico (antioxidante fuerte), astaxantina (limpia las sustancias nocivas). La piel también necesita ácido hialurónico, que retiene el agua, manteniendo la hidratación de los tejidos y la nutrición.

Los minerales y las vitaminas no pueden funcionar uno sin el otro. Por lo tanto, para mantener un estado saludable de los tejidos y de todo el cuerpo, es necesario tomarlos en combinación.

Vitaminas para la piel del rostro en casa.

Para mantener una piel sana, debe seguir una dieta equilibrada y cuidarla adecuadamente. En casa, puedes preparar una variedad de máscaras de vitaminas, cremas y otros cosméticos. Considere las recetas populares:

• Piel grasa

Tomar 20 g de arcilla roja y una cucharadita de levadura. Revuelva los ingredientes y agregue 2-3 gotas de tocoferol. Aplicar la mascarilla, cubrir con film y toalla encima. Lavar después de 15-20 minutos con agua fría. Esta herramienta restaura la salud de la piel, normaliza la producción de sebo y elimina los comedones.

• Piel seca

Este tipo de dermis necesita una buena nutrición. Para la preparación de mascarillas se deben utilizar compuestos orgánicos solubles en grasa. Tomar una cucharada de crema agria y una yema de huevo. Agregue 3-5 gotas de A, E y D. Enjuague la mascarilla después de que se seque. Suaviza efectivamente las arrugas y restaura el alivio de la piel.

• Para el rejuvenecimiento facial.

Tome una cucharada de miel y ½ crema agria, agregue 50 g de requesón, yema de huevo, un par de gotas de jugo de limón. Mezclar todo bien y agregar la ampolla de aloe, B1 y B12. El producto debe aplicarse diariamente por la noche durante 14 días.

• Para hidratar la piel.

Mezcle una cucharada de aceite de semilla de durazno con 10 g de lanolina de agua, 5 g de cera natural, 7 g de vaselina y 2 g de óxido de zinc. Vaselina, lanolina y cera se derriten en un baño de agua. Agregue aceite de melocotón, óxido de zinc, bórax y 1.5 cucharadas de agua a los ingredientes. Mezcle todos los ingredientes nuevamente y complemente con una ampolla de retinol y B12. La composición resultante se puede aplicar no solo en la cara, sino también en la línea del cuello y escote. Significa mantener durante 20-30 minutos y lavar con agua tibia con movimientos de masaje.

Uso Vitaminas para la piel de la cara durante el embarazo

Llevar a un niño es una prueba seria para todo el organismo, incluida la piel. Las alteraciones hormonales aumentan su sensibilidad y la hacen más susceptible a las influencias ambientales agresivas. Debido a esto, la piel pierde su nivel de humedad, la secreción de sebo se altera y los procesos inflamatorios a menudo se desarrollan. También crea condiciones favorables para la reproducción de la flora bacteriana.

Como regla general, el período de gestación es deficiente en A, E y F. Considere los compuestos orgánicos más necesarios para la piel, según el trimestre:

1. En los primeros meses, debe tomar ácido fólico, que es necesario no solo por la piel y el cuerpo femenino, sino también por el feto. Retinol y tocoferol también serán útiles.
2. En el segundo trimestre, la necesidad de nutrientes del cuerpo aumenta significativamente. Se recomienda aumentar la cantidad de compuestos orgánicos de los grupos B y C, así como agregar a la dieta alimentos ricos en yodo y calcio.
3. En este momento, el cuerpo necesita retinol, ácido ascórbico, calciferol y hierro.

Para que el cuerpo y la piel obtengan todos los elementos macro y traza necesarios, debe seguir una dieta saludable y equilibrada. No será superfluo ponerse en contacto con su médico para seleccionar un complejo multivitamínico.

Contraindicaciones

Las sustancias biológicamente activas tienen ciertas contraindicaciones. Los compuestos orgánicos están prohibidos en tales casos: hipersensibilidad e hipertensión arterial severa. Con extrema precaución, se deben tomar complejos vitamínicos para enfermedades malignas, lesiones del hígado, vesícula biliar, estómago y duodeno.

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Efectos secundarios Vitaminas para la piel de la cara

Los compuestos orgánicos pueden causar reacciones tóxicas y alérgicas, que se manifiestan por hipervitaminosis. Las complicaciones severas ocurren con mayor frecuencia cuando A, D, E, K se usan de manera inadecuada. Aparecen síntomas graves de intoxicación, erupciones cutáneas y hemorragias puntiformes, aumento de la temperatura corporal y aumento de la presión intracraneal. En casos graves, posible shock anafiláctico.

Considere los efectos secundarios de los oligoelementos populares cuando se aplica en el interior:

• Y - dolores de cabeza, trastornos visuales, dermatitis, trastornos del tracto gastrointestinal. Convulsiones, pérdida transitoria de la sensación y aumento de la somnolencia también son posibles.
• D - pérdida de apetito, dolor en las articulaciones, aumento de la presión.
• C - diarrea, aumento de la coagulación sanguínea, hiperglucemia.
• Grupo B : alteración de los procesos metabólicos y la circulación sanguínea, arritmia, depresión del sistema nervioso central.
• E - Trastornos de la silla, trastornos vasculares, disminución de la agudeza visual.

Para reducir el riesgo de síntomas secundarios, los medicamentos deben usarse únicamente con fines médicos, respetando la dosis recomendada y el curso de la terapia. Además, para minimizar las reacciones adversas, es mejor usar vitaminas después o durante las comidas.

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Sobredosis

Muchas sustancias biológicamente activas tienen una baja toxicidad y son bien toleradas incluso con el uso de altas dosis. Pero con el uso prolongado puede desarrollarse una sobredosis. El uso externo provoca reacciones alérgicas, pero cuando se consume por vía oral o intravenosa, hay síntomas más graves.

• A: la sobredosis es posible con más de 1 g a la vez. Debido a la mayor permeabilidad de las membranas y la hipersecreción del líquido cefalorraquídeo, la presión intracraneal aumenta dramáticamente. Hay fuertes dolores de cabeza, náuseas y vómitos, convulsiones, trastornos visuales y confusión. También hay erupciones en grandes áreas del cuerpo, seguidas de descamación. Para el tratamiento, se indica la administración de diuréticos osmóticos, preparaciones de proteínas concentradas.
• B1 - causa reacciones alérgicas graves y en casos severos, shock anafiláctico. La administración intravenosa provoca escalofríos, sofocos, ardor y entumecimiento de las extremidades. Hay dolores agudos en el área del corazón, dolores de cabeza, problemas respiratorios. El tratamiento se basa en los principios de la reanimación.
• B3: el uso de 1-1.5 g por día provoca pronunciadas reacciones dermatológicas, accidentes cerebrovasculares, hiperglucemia, lesiones ulcerativas del tracto gastrointestinal y exacerbación de la gastritis. El uso a largo plazo conduce a una disminución en el efecto lipotrópico de los medicamentos para el tratamiento de enfermedades hepáticas. La cancelación B3 está indicada para el tratamiento.
• B6: cuando se inyecta por vía intramuscular más de 1 ml de una solución de piridoxina al 2.5%, aparecen reacciones anafilácticas. También hay una caída brusca de la presión arterial, hinchazón de los labios y los párpados, erupción con ampollas en el cuerpo, defecación involuntaria. Para normalizar el estado de la enfermedad, es necesaria la administración intravenosa de glucosa al 40%, una solución de estrofantina, diprazina.
• B12 - reacciones alérgicas, en casos raros de shock anafiláctico. La terapia se basa en la abstinencia de drogas y el tratamiento sintomático.
• La sobredosis de C aparece con la introducción de más de 1-1.5 g de la sustancia. En este caso, hay fuertes dolores de cabeza, sueño perturbado y vigilia, sensación de calor, aumento de la presión arterial. Para el tratamiento, debe dejar de tomar ácido ascórbico.
• D2: el cuadro clínico de intoxicación se manifiesta por un dolor de cabeza agudo y dolor muscular, aumento de la presión arterial.

Para reducir el riesgo de síntomas de sobredosis, debe tomar vitaminas solo para fines médicos con la dosis recomendada.

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Interacciones con otras drogas

Algunas vitaminas son incompatibles entre sí, por lo que sus interacciones con otros medicamentos deben ser estrictamente controladas por el médico tratante. Entrando en el cuerpo humano, los nutrientes activan los procesos metabólicos. Pero su uso simultáneo puede tanto reforzar la acción de cada uno de ellos, así que reprimir.

• Y - está prohibido tomarlo con ácido acetilsalicílico e hidroclórico. El exceso de tocoferol reduce significativamente la absorción de retinol. Cuando se consume la absorción de zinc y mejora.
• B1 y B2 están contraindicados en combinación con B6, B3 y B12, magnesio, calcio. Tales interacciones empeoran la solubilidad de los compuestos biológicos.
• B9 - incompatible con el zinc, pero interactúa bien con el ácido ascórbico.
• B12: están prohibidas las interacciones con B1, B2, B6 y PP, así como con gentamicina, ácido acetilsalicílico. Con especial cuidado, este componente debe ser utilizado por personas con angina de pecho, neoplasias tumorales.
• PP - interacción contraindicada con tetraciclina, hidrocortisona, aminofilina, B1, B6 y B12.
• C: no se puede tomar con tetraciclina, dimedrol, penicilina y preparados de hierro. Inyecciones prohibidas con analginum. Va bien con tocoferol y P.
• D - incompatible con tetraciclina, ácido clorhídrico, hidrocortisona.
• K - incompatible con A y E, ya que violan la absorción de Vicasol.

Los complejos multivitamínicos y las vitaminas individuales deben tomarse solo después de las comidas para reducir el riesgo de reacciones adversas. Si no se sigue esta recomendación, es posible que se presenten trastornos gastrointestinales. Al usar vitaminas en forma de inyecciones, debe recordarse que cada sustancia debe estar en una jeringa por separado.

Antes de tomar vitaminas, las preparaciones deben determinar las necesidades de la piel y del cuerpo en general. Las sustancias biológicamente activas son mejores para tomar cursos de 3 a 4 veces al año, el curso no debe durar más de 30 a 40 días.

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Condiciones de almacenaje

Las condiciones de almacenamiento dependen del tipo de vitamina y forma de liberación. Todas las sustancias se dividen en dos grupos: para el almacenamiento a temperatura ambiente y en el refrigerador. Los suplementos con ácidos grasos, coenzima Q10, omegaácidos y aceite de pescado deben mantenerse en el refrigerador. Cuanto más baja es la temperatura de almacenamiento, más lento se descompone el producto y pierde sus propiedades beneficiosas.

Las vitaminas en forma de píldoras, en forma de polvo, cápsulas o píldoras deben mantenerse a temperatura ambiente, es decir, no más de 22 ° C. Los cosméticos que contienen compuestos orgánicos deben mantenerse alejados de la humedad de la luz solar.

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Duracion

La vida útil de las vitaminas depende del cumplimiento de las condiciones de almacenamiento. Los preparativos en forma de cremas, emulsiones, sueros y otros cosméticos deben utilizarse dentro de los 12 a 36 meses (la fecha de caducidad se indica en su envase). Las tabletas no deben almacenarse durante más de 12 meses, y las inyecciones abiertas durante 24-48 horas.

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Opiniones

Numerosas revisiones confirman la efectividad de la terapia con vitaminas para el cuidado facial. Los medios correctamente correctos normalizan los procesos metabólicos, aceleran los procesos de regeneración, combaten las arrugas, las erupciones cutáneas y otros problemas.

Las vitaminas para el rostro deben tomarse después de consultar con un cosmetólogo y un dermatólogo. El médico evaluará la condición de la piel y dará recomendaciones para el cuidado. Para efectos terapéuticos complejos, las vitaminas deben ser ingeridas con alimentos. No menos efectivas son las máscaras y otros cosméticos con sustancias biológicamente activas.

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Las mejores vitaminas para la piel de la cara.

Cada elemento traza tiene su propio principio de acción y propiedades beneficiosas. Algunos alisan la piel, otros retienen la elasticidad y rejuvenecen. Considere las más apropiadas, es decir, las mejores vitaminas para la piel de la cara en cada caso:

• Para mantener la belleza: A, E, C. Se toman en el interior y se aplican externamente, y se agregan a la composición de los productos cosméticos para el cuidado regular.
• Contra la descamación: A, B2, B5, B6, PP, F. Muy a menudo, la piel seca se asocia con una deficiencia en estos componentes.
• Para mantener a los jóvenes: A, B1, C, E. Tienen un pronunciado efecto antienvejecimiento. Las vitaminas se toman por vía oral y se agregan a las preparaciones cosméticas.
• Por el resplandor y la suavidad de la epidermis - B3, C, PP, K. Combaten las manchas de pigmento, hacen que la cara sea suave y sin brillo. Eliminar la hinchazón.
• Para combatir el acné, los comedones y otras erupciones: A, B2, B6, C, E, N. Normalice la producción de sebo y proporcione exfoliación de células muertas. Tales elementos traza se ingieren para un efecto complejo en el cuerpo.
• Para elasticidad y elasticidad: A, B1 y B5, E, C, PP, K. Proporciona regeneración de la piel y normaliza la síntesis de las fibras de colágeno.

Para lograr el efecto terapéutico deseado y completar el cuidado de la piel, se recomienda tomar las sustancias beneficiosas hacia adentro y aplicarlas externamente, agregándolas a los cosméticos de maquillaje.