8 datos interesantes sobre los sueños

Cada noche una persona sueña, pero esta área sigue siendo un misterio sin resolver para la mente humana. Hoy Ilive compartirá algunos datos poco conocidos y sorprendentes sobre los sueños.

Extraños sueños pueden estar relacionados con la realidad

Los sueños extraños, cuya importancia encontramos difícil de entender, pueden tener una relación muy directa con la vida real. En tales sueños, los signos y símbolos ocultos pueden ocultarse y, para resolverlos, es necesario simplemente analizar los eventos que ocurrieron en su sueño. Al menos, dice Jeffrey Samber, un psicoterapeuta de la Universidad de Harvard. El Dr. Samber aconseja analizar los sentimientos que causan un sueño extraño.

¿Hay los sueños más comunes?

Sí, y lo más interesante es que la mayoría de las personas sueñan con traición. Por lo tanto, despertando en lágrimas y sudor frío, sepa que no está solo. El Dr. Levenberg Levi Quinn, un experto en el campo de los sueños, dice que en una encuesta de más de cinco mil personas, el sueño de cambio - el más común, pero no lo hace a menudo carecen de fundamento y sólo puede cosquillas a los nervios.

¿Cuántos sueños puedes ver en una noche?

Al despertarnos por la mañana, apenas recordamos el final de nuestro último sueño, pero de hecho, puede haber docenas de ellos, simplemente no los recordamos. Según el Dr. Levenberg, una persona sueña con tener un sueño cada 90 minutos. El primer sueño puede durar unos cinco minutos, y antes de despertar, una persona puede "ver" una serie completa de 50-60 minutos de duración.

Después de despertarse, el sueño puede retrasarse

Seguramente sabes por ti mismo cómo deseas continuar viendo un sueño bello y agradable. El sueño realmente puede ser detenido. Para hacer esto, debes mantener la calma y no moverte después del despertar. Además, de esta forma puedes recordar un sueño mejor.

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Los sueños ayudarán a aprender

Esto es muy importante en el período de aprobación de exámenes y exámenes, cuando el estudiante o estudiante torturado está sentado ante el tutor y la mirada ciega intenta una vez más comprender lo que se escribió. En lugar de una hora extra en el libro, es mejor irse a la cama, dicen científicos de la Universidad de Harvard. Explican esto por el hecho de que durante el tiempo cuando el cerebro ve sueños, el proceso de aprendizaje y asimilación de nueva información es más activo.

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¿Qué significan los sueños recurrentes?

Si los sueños recurrentes de pesadilla dejan de visitarlo todas las noches, debe averiguar qué intenta comunicar su conciencia de esta manera. El Dr. Levenberg da un ejemplo de sueños sobre los dientes que pueden caerse o romperse en un sueño. Los dientes, como cualquier otra parte de nuestra boca, simbolizan palabras, comunicación, comunicación. Preste atención a esto, tal vez la causa de los sueños recurrentes son problemas para comunicarse con familiares o colegas.

Administrar el sueño no es tan difícil

Según los resultados de la encuesta de tres mil personas, más del 60% informaron que pueden controlar sus sueños. Los participantes en el estudio dijeron que pueden corregir los eventos en un sueño. Esto puede ser útil para personas que sufren de pesadillas frecuentes.

Puedes ver sueños en realidad

Para "ver" un sueño, no necesariamente esperas la noche e ir a dormir, se puede ver un sueño placentero en el escritorio y en cualquier otro lugar. Lo principal es recordar lo que viste en la noche, y luego la trama se desarrollará por sí misma. Según el Dr. Balkley, ese sueño despierto ayuda a relajar y aliviar la tensión, y también ayuda a establecer un contacto entre nuestra conciencia y la parte inconsciente de la mente.