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Caminar al aire libre previene el desarrollo de la miopía.
Último revisado: 20.11.2021
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Mientras más tiempo esté un niño o adolescente al aire libre, es menos probable que desarrolle o progrese la miopía.
La miopía (miopía aka) - este defecto de visión en la que la imagen se forma sobre la retina, pero delante de él, cuál es la causa del aumento de la potencia del sistema óptico de refracción del ojo y, por lo tanto, el enfoque excesivo. Por lo tanto, la persona ve bien cerca, pero está mal, lejos. El principal factor de riesgo para la miopía es una visión pobre de ambos padres. Si no se toma el tiempo, la enfermedad progresa, lo que puede provocar cambios irreversibles en el ojo y una pérdida significativa de la visión.
Científicos de la Universidad de Cambridge (Gran Bretaña) revisaron 23 trabajos y metanálisis de los resultados de 7 estudios de una sola vez. Teniendo en cuenta las variables independientes, encontraron que cada hora adicional en la calle a la semana reduce la probabilidad de miopía en los niños en un 2%.
Los datos de tres estudios prospectivos grupales permitieron obtener el riesgo estimado de incidencia de miopía de acuerdo con la cantidad de tiempo que se pasaba en la calle. Además, en tres estudios (dos grupos prospectivos y un control aleatorio), se encontró que el aumento de la duración de la caminata reduce significativamente la progresión de la miopía.
Los hallazgos generalmente indican que una estancia prolongada al aire libre puede ser una herramienta sencilla para reducir la probabilidad de desarrollar miopía y su progresión en niños y adolescentes, resumieron los investigadores.
En las últimas décadas, el número de personas con miopía ha aumentado dramáticamente. Las personas con gafas se convirtieron en parte integral del tiempo; en todo el mundo, cerca de mil millones de personas usan gafas.