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La luz del día es buena para los niños miopes
Último revisado: 01.07.2025
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La revista American Medical Journal publicó recientemente información sobre los resultados de estudios conjuntos realizados por especialistas de Europa Occidental y Asia que confirman los beneficios de la luz natural. Científicos escandinavos creen que la luz natural puede utilizarse para prevenir la miopía tanto en niños pequeños como en adultos.
Los resultados de la investigación han confirmado una vez más que los paseos al aire libre deberían formar parte de la rutina diaria de cada persona. Anteriormente, se creía que pasar tiempo al aire libre era útil para estudiar el entorno y el desarrollo general del niño, pero estudios recientes han demostrado que estar al aire libre puede tener un efecto beneficioso sobre la salud y la visión, en particular.
Científicos de Taiwán realizaron una serie de experimentos con más de trescientos niños de primaria. Durante el experimento, los escolares se dividieron en dos grupos iguales. Para los niños del primer grupo, los investigadores sugirieron que la mitad de sus clases, lecciones grupales y recreos se impartieran al aire libre, en el patio de la escuela. Los niños del segundo grupo pasaron todas sus clases y recreos en interiores, sin salir. Aparte de eso, no hubo diferencias en el entorno: los niños comieron los mismos alimentos, asistieron a las mismas clases y lecciones grupales, y no tomaron vitaminas ni aditivos alimentarios.
Antes de comenzar el experimento, los especialistas examinaron la visión de cada alumno para comparar los resultados al finalizar el curso escolar. Tras una segunda revisión visual y la comparación de los indicadores, los oftalmólogos pudieron extraer conclusiones sobre el grado en que el entorno y la situación pueden afectar la salud de los escolares. Los resultados del experimento demostraron que la luz solar diurna tiene un efecto beneficioso en la visión infantil y es necesaria para mantener la salud ocular.
Los resultados del examen de la vista mostraron que los niños que pasaban mucho tiempo al aire libre mejoraron su visión, y muchos escolares perdieron la miopía. Los niños que pasaban todo el tiempo en interiores, privados de la luz solar diurna, comenzaron a ver peor: durante el año escolar, los indicadores de visión disminuyeron significativamente, y 40 personas fueron diagnosticadas con miopía.
Los oftalmólogos asiáticos dedican mucho tiempo a la investigación que ayudará a prevenir el deterioro de la visión en el futuro. Más del 80 % de los niños menores de 15 años padecen miopía, por lo que los especialistas asiáticos luchan con todas sus fuerzas por la salud de las generaciones más jóvenes.
Actualmente, los investigadores no pueden explicar por qué la luz solar puede afectar la visión humana, pero en cualquier caso, vale la pena pasar suficiente tiempo caminando al aire libre y exponiéndose a la luz solar durante el día. Hoy en día, la miopía es una enfermedad que afecta a personas de todas las edades y es importante aprovechar cada oportunidad para evitar el deterioro de la visión.
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