Golpes de calor o problemas de salud estivales

Con el calor, el riesgo de patologías vasculares ( infartos, accidentes cerebrovasculares y hemorragias) aumenta considerablemente. Esto ocurre incluso en quienes se consideran personas completamente sanas. Cómo proteger el corazón en el sofocante verano.

Cuando se sobrecalienta, los líquidos del cuerpo se evaporan rápidamente, la sangre se espesa y la circulación sanguínea se resiente, especialmente la periférica, en particular la cerebral, que necesita más oxígeno. De ahí el dolor de cabeza, los mareos y las náuseas. La particularidad del calor veraniego reside en que, con este clima, pueden formarse pequeños coágulos sanguíneos, con mayor frecuencia en los vasos sanguíneos de las piernas. Estos coágulos, junto con el flujo sanguíneo general, penetran en el corazón y el cerebro, pudiendo obstruir pequeños vasos sanguíneos. La consecuencia más grave de este proceso es un infarto o un ictus. La viabilidad de las neuronas cerebrales desde el momento en que se detiene el flujo sanguíneo a través del vaso cerebral se mide en minutos. Por lo tanto, para las personas con factores de riesgo de ictus, lo principal es prevenir la interrupción del flujo sanguíneo a través de los vasos cerebrales.

Para evitar problemas, los médicos recomiendan que todas las personas propensas a sufrir problemas vasculares tomen antiagregantes plaquetarios a diario. Sin embargo, un médico debe recetar un medicamento específico, siempre después de un análisis de sangre.

Los cardiólogos aconsejan a los pacientes hipertensos y cardíacos que tengan siempre a mano medicamentos como…

1. - no-shpa: alivia los espasmos y dilata los vasos sanguíneos (¡atención! No-shpa reduce la presión arterial, por lo que aquellos cuya presión arterial fluctúa deben verificar primero sus parámetros),
2. - glicina: estimula el trabajo de las neuronas en el cerebro,
3. - Corvalol o Valocordin: calman y relajan los vasos sanguíneos tensos.

Los signos repentinos de deterioro de la salud con el calor del verano pueden ser especialmente peligrosos, sobre todo si el habla y la movilidad se ven afectados repentinamente. Estos síntomas pueden indicar un miniaccidente cerebrovascular. Por lo tanto, si los nota, debe consultar inmediatamente a un médico, ya que esta afección puede reaparecer y causar un accidente cerebrovascular grave.

Signos de problemas cardíacos y cerebrales:

1. Crisis hipertensiva: mareos, oscurecimiento de la visión o "moscas" parpadeantes, náuseas, temblores en las extremidades.
2. Los síntomas iniciales de un accidente cerebrovascular incluyen pérdida de conciencia, problemas del habla y entumecimiento en un brazo o una pierna.
3. Peligro cardíaco: dificultad para respirar, dolor en el lado izquierdo del pecho que se irradia al brazo o la espalda, pesadez en el corazón, latidos cardíacos irregulares, sensación de miedo.

5 consejos para proteger el corazón y los vasos sanguíneos del calor

1. Es fundamental usar gafas de sol. Una tensión excesiva en los músculos oculares puede provocar fácilmente un peligroso espasmo vascular.
2. Las personas con enfermedades cardíacas e hipertensión deben evitar la ropa ajustada y las joyas: anillos, pulseras, cadenas pesadas, etc.
3. Aporta potasio y magnesio a tu corazón; con el calor, su necesidad aumenta. Entre los productos ricos en potasio se encuentran los albaricoques secos, las pasas y los plátanos. El cacao, el trigo sarraceno, las legumbres y las almendras contienen mucho magnesio.
4. ¡Fuma menos! La nicotina impide que la sangre se oxigene y provoca espasmos vasculares.
5. No olvides beber más. Es útil lavarte la cara con agua mineral fresca por la mañana y por la noche; esto mantiene el equilibrio normal de la piel.

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