¿Cómo calcular los trastornos alimenticios en adolescentes?

Cuando los adolescentes ven en la televisión los bellos cuerpos de las modelos y la cintura brillante de la revista sin una sola arruga, piensan que son inferiores en comparación con estos bellos hombres y bellezas. Y comienzan a agotarse con las dietas. Los niños comienzan a temblar, a comprar suplementos costosos en la farmacia para el crecimiento muscular ... ¿Saben los adolescentes que sus esfuerzos están dirigidos contra su propia salud? La tarea de los padres: a tiempo para reconocer los trastornos alimentarios en los adolescentes y reducirlos a la nada.

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Adolescente y dieta

"Estás demasiado gordo (grueso)", dicen los padres y comienzan a freír al adolescente solo con vegetales y frutas o restringir al bebé en carne y leche. Los padres son guiados por los motivos más amables, pero ¿entienden que una nutrición inadecuada para un niño puede trastornar todo su sistema endocrino y digestivo? Y el peso no puede disminuir, sino, por el contrario, aumentar.

Si los iniciadores de la dieta son en sí mismos adolescentes, y los padres no lo saben, las consecuencias pueden ser aún más terribles. La bulimia (la llamada hambruna lobuna) y la anorexia (desnutrición permanente) pueden destruir el cuerpo tanto que no será fácil restaurar los procesos de intercambio, puede tomar años.

Las razones de un fuerte deseo de una dieta en un adolescente pueden ser justificadas y exageradas. Los justificados incluyen obesidad o inclinación a ella. Es exagerado: el deseo de ser como modelos de 45 kilogramos con crecimiento, peso y desarrollo normales. El deseo de satisfacer plenamente las "normas" de la belleza extravagantes es más característico de las niñas que de los niños. Según las estadísticas, las niñas se convierten en víctimas de las dietas 4 veces más a menudo que los niños.

¿Qué deberían hacer los padres?

Lo más importante es determinar si el niño tiene un problema o uno ficticio. Acerca de esto con precisión solo puede juzgar a un dietista. El segundo paso es desarrollar un plan de acción para corregir la situación. Si un niño tiene un problema artificial con el peso, puede ser necesario reducirlo a una sesión para un psicólogo. Él ayudará al adolescente a evaluar realmente la situación. Además, el trabajo con un psicólogo también es uno que, en la adolescencia, los niños rara vez escuchan a sus propios padres. A menudo, un extraño para él es una autoridad mucho mayor que su padre y su madre, que "¡no entienden nada en absoluto!"

Si el peso del niño es realmente un problema, los padres no serán suficientes solo para visitar a un dietista. Será necesario pasar con el niño todo el tiempo (¡a menudo largo y difícil!), Que el médico recomienda. Las causas de los problemas con el peso de un adolescente no se limitan a la cantidad y lo que come. Aunque esto, por supuesto, no es el último factor importante.

Causas del adolescente con sobrepeso

• Dieta incorrecta (mucha dieta grasosa y harinosa, inadecuada, grandes dosis de alimentos)
• Genética (desviaciones de peso hereditarias): esto es muy difícil de manejar
• Falta de movilidad (poco o nada de deporte)
• Depresión (desviaciones psicológicas)

Cada una de las causas del exceso de peso debe eliminarse de muchas maneras. Y en esto, los padres no deberían ser guiados por su propia intuición, porque en el caso, digamos, con anormalidades genéticas, los deportes y la dieta simplemente pueden no funcionar. Quizás el niño necesite poner en orden las hormonas que en la adolescencia se rigen por el peso, el desarrollo y el carácter. Además, una dieta probada con éxito en la tía de 45 años de edad, Sonia, puede resultar ineficaz e incluso perjudicial para Anechka de 11 años. No es necesario tomarlo toda la semana con kéfir bajo en grasa y trigo sarraceno sin sal.

Como si no quisieras ver a tu hija Claudia Schiffer, y a tu hijo Arnold Schwarzenegger, no deberías torturarlos con extremos. Especialmente mono dietas. Las mono dietas son dietas rápidas que implican perder peso en un solo producto durante 3-7 días. Para el cuerpo de un niño en crecimiento, esto es simplemente inaceptable. Solo alcanzarás agotamiento, nerviosismo y desmayos en clase. Esta no era la meta de amar a los padres.

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Las desviaciones más comunes en la dieta de los adolescentes

No hay muchos de ellos, y si los padres no vigilan en particular qué y cuánto come el niño, puede recordar inmediatamente cuando el niño tiene anorexia, bulimia o comer en exceso compulsivamente. Más sobre estas anormalidades, que a menudo ocurren de forma asintomática y requieren padres con los ojos cerrados.

Anorexia en adolescentes

La anorexia a menudo se llama anorexia nerviosa. Esta enfermedad está asociada con anormalidades en el sistema nervioso asociadas con la tarea de perder peso. Al mismo tiempo, una niña o un niño está categóricamente descontento con su peso, figura, estatura y, en general, con ella misma como persona. Muy a menudo la anorexia se desarrolla en adolescentes inseguros. Como esta enfermedad no se desarrolla en un día o dos, pero puede continuar durante un año y medio, cuando el niño está completamente agotado, los padres deben estar alertas y llegar a tiempo para reconocer la etapa inicial de la anorexia nerviosa. ¿Cómo hacer esto?

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La primera llamada: conversaciones

Escuche atentamente lo que su hijo dice sobre sí mismo. Si constantemente reflexiona sobre cómo perder peso, y se compara con modelos esbeltos y esbeltos, estas son las primeras alarmas alarmantes. Verse en el espejo es normal para un adolescente. Él trata su "yo" y su apariencia con especial atención. Si el niño confía en sí mismo, se alejará del espejo con una sensación de satisfacción: "Lo que soy hermoso (¡qué belleza!)" O vea las características más ganadoras de una figura, las caras.

Si un niño sufre de su propia inferioridad, no le gusta el espejo, su humor se arruina después de mirar su reflejo, se pone nervioso e irritable. Luego, los padres deberían hablar con el adolescente que él es amado tal como es, dar ejemplos de su propia vida, mostrar actores y cantantes que, con una apariencia bastante promedio, se han convertido en personas muy exitosas. Y vaya a los pasos prácticos: compre videos para niños, escríbalo para nadar, reduzca a un dietista para ajustar la dieta, al dermatólogo - para la selección de máscaras y productos para el cuidado de la piel y el cabello.

Muy a menudo, el descontento con la apariencia del niño surge de la falta de atención de los adultos. Este defecto, compensa la comida, pero sería necesario: unas vacaciones conjuntas con mi padre y mi madre.

La segunda llamada: elección de dietas

Los niños que van a compensar las deficiencias de su apariencia, comienzan a actuar. Y lo hacen a su propia discreción: restaron esta dieta en una revista, y esta fue escuchada por un amigo, y estos productos "dañinos" nunca se comerán, porque así lo dijeron en la televisión. Los padres deben ser alertados si los niños comienzan a excluir algunos productos de la dieta, prefieren a los demás y reducen las porciones bruscamente. Si se saltea esta etapa de anorexia, el niño pierde peso al 12% y los padres cancelan esto por estrés escolar o pérdida de apetito.

No saben que con apetito, todo está bien, el niño se está torturando a sí mismo con la esperanza de adquirir una apariencia de modelo. Vale la pena prestar atención a un detalle tan importante, como porciones de lo comido. En raras ocasiones, un adolescente puede controlar su apetito en un momento en que la naturaleza requiere porciones sanas normales con todas las proteínas, grasas e hidratos de carbono. Se desarrolla un adolescente que se encuentra en el período de anorexia, luego nada en absoluto, y de repente se abalanza sobre la comida. Algunos niños a menudo usan laxantes y enemas.

En el contexto de las dietas, un adolescente puede comenzar a cocinar todo el tiempo. Mamá está contenta: ¡qué tipo de asistente está creciendo! Pero un amor poco saludable a la cocina constante puede ser solo un ataque de nervios: inconscientemente, el adolescente compensa la falta de comida, solo que no se la come solo, sino que alimenta a los demás.

La tercera llamada: un amor sin precedentes al deporte

Un niño en la etapa de anorexia puede aumentar enormemente el esfuerzo físico para perder peso aún más. A partir de esto, su cuerpo se va agotando gradualmente. Etnicidad también está cambiando: un niño sano antes de que la piel del rostro comienza a despegarse, el cabello se hace las uñas quebradizas y débiles se rompen muy rápidamente, hay un mal olor de la boca, debilidad general y fatiga, y un adolescente en la noche puede sufrir de pesadillas. Todo esto en el contexto de la pérdida de peso debe convertirse en una guía para los padres.

Ir a un terapeuta y un nutricionista es lo mejor que puede hacer en esta etapa de la anorexia, porque el sistema digestivo ya está roto, es posible que necesite medicamentos para restaurarlo.

La quinta llamada: se pierde el tiempo

Si los padres estaban distraídos y demasiado ocupados para detectar los cambios en el estado del niño, ahora definitivamente necesitan ver cambios en su apariencia. Podrotsky está severamente agotado. Tienen un mal apetito, a menudo hay episodios de vómitos, no de estómago derecho (úlceras, gastritis). La cara cambia de color de rosa a pálido o terroso, en la cara puede haber manchas, granos, incluso llagas. El cabello está débilmente agotado, las uñas se rompen, el niño está débil, lánguido, mal lavado, su presión arterial es baja.

Tal estado no aparece inmediatamente, un año y medio de intimidación debe tener lugar sobre el propio organismo para llegar al agotamiento total. Un signo característico de la bulimia en su última etapa es la reacción agudamente negativa de un adolescente a la comida. Y en casos extremos, hasta el 40% de los niños mueren de anorexia. Es importante que los padres reaccionen a tiempo ante cualquier extrañeza en el comportamiento del niño con respecto a los alimentos, y luego se puede evitar una situación difícil al principio.

Bulimia o hambre lobuna

La bulimia en adolescentes es otro trastorno mental grave asociado con la alimentación. La bulimia se atribuye a trastornos alimentarios complejos, que son difíciles de tratar, especialmente en etapas posteriores, cuando ya se ha perdido el momento de la destrucción en el cuerpo por parte de los padres. Con la bulimia, un adolescente tiene un apetito brutal, come todo lo que ve, luego se siente insoportablemente avergonzado de lo que ha comido y se deshace de los alimentos, causando vómitos artificiales. Los laxantes y los diuréticos son los medicamentos habituales con los que se llena el botiquín de primeros auxilios de un adolescente que padece bulimia. Al mismo tiempo, el adolescente está obsesionado con todo tipo de dietas e intenta deshacerse del exceso de peso, en su opinión, mediante un mayor esfuerzo físico.

¿Cómo se diagnostica la bulimia? En primer lugar, debe prestar atención a qué y cuánto come el niño. Si sus porciones son insignificantes y luego demasiado grandes, a veces el adolescente se niega a comer en absoluto, oculta el hecho de que comió, corre al baño inmediatamente después de comer para deshacerse de lo comido, estos son signos de bulimia.

La bulimia puede provocar efectos irreversibles: trastornos metabólicos en el cuerpo, mal funcionamiento de los riñones, el hígado y el sistema endocrino. Los casos de muerte son muy frecuentes si los padres no siguieron al niño y la bulimia pasó a la última etapa. Esta enfermedad no se desarrolla en un día. Pueden pasar seis meses o un año antes de que ocurran consecuencias irreversibles para el adolescente.

La anorexia y la bulimia están estrechamente relacionadas, y son muy difíciles de tratar. Necesitamos el máximo cuidado y atención de los padres, así como un control estricto sobre la ingesta de medicamentos recetados por el médico y la dieta del bebé. Debe comer al menos 5-6 veces al día en lotes divididos. En la dieta deben estar presentes las proteínas, las grasas y los hidratos de carbono, a fin de no desenergizar el cuerpo del niño y darle todo lo necesario para el desarrollo.

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Comer en exceso compulsivamente

¿Qué es comer en exceso compulsivamente? Esto es comer una gran cantidad de comida de una vez. En otras palabras, se trata de una ingesta incontrolada de alimentos, con grandes dosis e inmediatamente. Si su adolescente está expuesto a esta terrible enfermedad, debe contactar a un dietista y endocrinólogo.

Comer en exceso compulsivamente puede ser el resultado de un estrés intenso. Por ejemplo, un niño ha perdido a alguien de la familia o tiene un drama de amor. Esta pérdida es compensada por el niño de la manera más accesible y rápida: comer algo sabroso. En este caso, las áreas del cerebro que controlan el apetito no funcionan. Por lo tanto, un adolescente puede comer solo una porción gigante de pizza o un pastel alto en calorías.

El comer en exceso se debe distinguir de una hambruna brutal repentina y severa, que ocurre en un estado de estrés o después de un duro trabajo físico, o después de que un niño juega durante mucho tiempo al aire libre. Una sensación única de hambre brutal por un adolescente es normal. Pero los constantes ataques de hambre durante, digamos, un mes deberían alertar a los padres. Para no adivinar con un diagnóstico (puede confundirse fácilmente), necesita pasar tiempo y llevar al niño a un médico.

El comer compulsivamente también se puede distinguir por el hecho de que el niño trata de ocultar estos ataques de hambre, como en la bulimia. Esto distingue un estado mórbido de un apetito sano y saludable, que entre los adolescentes no es poco común. Y comer en exceso en el estado anormal se caracteriza por cambios de humor. Un niño puede tener depresión o una condición neurótica, que también trata de ocultar.

En estos casos, un psicólogo o psicoterapeuta lo ayudará, lo que le indicará qué actividades puede distraer al niño de los pensamientos obsesivos que causan la depresión. Y un dietista que prescribe una dieta razonable. Un médico endocrinólogo lo ayudará a elegir medicamentos que reduzcan el apetito y mejoren su estado de ánimo, ya que es imposible hacer frente a la sobrealimentación compulsiva solo con métodos psicológicos, sin medicamentos.

Los trastornos alimenticios del adolescente son derrotados. ¿Qué sigue?

Una vez que la bulimia, la anorexia o comer en exceso de forma compulsiva son estrangulados o derrotados en cualquier etapa, debes calmarte y vivir feliz para siempre. ¿Correcto? Por supuesto que no. Un adolescente que una vez recurrió a los experimentos con alimentos como una forma de compensar algo puede hacerlo de nuevo. Por lo tanto, los padres no deben olvidar el control sobre la dieta y el estado mental del niño.

Cualquier enfermedad que involucra desnutrición consciente o comer en exceso, se basa en problemas psicológicos, a menudo profundamente ocultos. Esto puede ser una falta de amor, atención o baja autoestima. Puede ser la pérdida de un ser querido, cuya frágil psique el niño no puede soportar. Por lo tanto, el más mínimo cambio en el comportamiento del niño, dirigido a cambiar los estados de ánimo, los deseos y los hábitos, no debe pasar la atención de los padres, incluso los más activos. Y luego los trastornos alimenticios del adolescente no pueden afectar la calidad de su vida. Y el tuyo también.