Estreñimiento durante la lactancia

Lo que las madres consideran estreñimiento, según la fisiología adulta, no siempre es estreñimiento. La primera lactancia materna conduce a la limpieza del cuerpo del recién nacido del meconio, las heces primordiales, y las heces son de color oscuro e inodoro. Durante los días siguientes, la naturaleza de las heces y la frecuencia de las deposiciones cambian: el niño vacía 1-3 veces al día una masa líquida amarillenta. Hasta los dos meses de vida, el bebé puede ensuciar los pañales como después de cada toma, y ​​dos o tres veces al día. Luego, su frecuencia disminuye a 1-2, y si el cuerpo digiere bien la leche materna, esto ocurre una vez cada pocos días. ¿Qué es entonces el estreñimiento en la lactancia?

Causas Estreñimiento durante la lactancia

La ausencia de defecación durante 2-3 días no indica la presencia de estreñimiento. La existencia de un problema la sugiere su comportamiento:

• no comer bien;
• levanta las piernas hasta la barriga mientras se alimenta;
• empujar durante el vaciado;
• está por detrás de la norma en cuanto a aumento de peso;
• las heces y los gases tienen un olor pútrido.

¿Cuáles son las causas del estreñimiento en los bebés? Hay varios:

• Inmadurez del intestino, en la que se altera su peristalsis. Esto suele desaparecer hacia el segundo mes de vida;
• estenosis anal;
• subdesarrollo del intestino grueso;
• raquitismo;
• daño al sistema nervioso que afecta la peristalsis;
• Bajo rendimiento de la tiroides;
• desnutrición materna.

Alimentos que causan estreñimiento durante la lactancia

Durante la lactancia siempre hay que recordar que los alimentos ingeridos por la madre entran al cuerpo del bebé de forma indirecta. Estos alimentos pueden provocar estreñimiento no solo en el bebé, sino también en la propia mujer:

• carnes grasas;
• plátanos verdes;
• gachas de arroz pulido;
• huevos duros;
• leche entera;
• quesos duros y grasos;
• productos de panadería, incluidos los de hojaldre;
• confitería (chocolate);
• caldos ricos;
• té fuerte, café, cacao.

Estreñimiento durante la lactancia en una madre

No siempre los alimentos tienen la culpa de que la madre sufra estreñimiento durante la lactancia. Esto puede deberse a una cesárea, la reacción del cuerpo a la anestesia, el estrés, los medicamentos o una disminución del tono de los músculos abdominales. A veces, si hay rupturas durante el parto, la mujer tiene miedo de vaciarse y reprime sus impulsos todo el tiempo.

Estreñimiento durante la alimentación artificial en un bebé.

El estreñimiento es posible en un bebé amamantado incluso con alimentación artificial. Hay muchas fórmulas disponibles en el mercado de alimentos para bebés, pero no existe una fórmula universal que se adapte a todos. Es necesario intentar cambiar, pero hacerlo poco a poco, porque puede haber dificultades para vaciar.

Cuando alimente con fórmula, debe darle a su bebé más agua para beber, su escasez provoca que las heces se espesen.

Tratamiento Estreñimiento durante la lactancia

El estreñimiento en niños durante la lactancia, por regla general, no requiere tratamiento. La madre sólo necesitará ajustar su dieta. De esta forma ella misma se librará del estreñimiento.

No es necesaria una dieta especial, pero se introducen en la dieta más verduras y frutas frescas. La carne y el pescado se utilizan variedades magras. Adecuado pollo, conejo, pavo, merluza, abadejo, bacalao al azafrán, carbonero, pescado de río: lucio, dorada, lucioperca.

Lo mejor es utilizar verduras al horno o al vapor como guarniciones: coliflor, brócoli, calabacín. También es bueno hornear manzanas, las manzanas frescas pueden provocar hinchazón en el niño.

Las gachas de leche se cocinan con leche entera diluida en agua, leche baja en grasa comprada y varios cereales, excepto arroz. La dieta debe incluir productos lácteos fermentados y requesón bajo en grasa. Es importante que la madre beba suficiente (1,5-2 litros). La comida en sí debe ser fraccionada y frecuente (al menos 5 veces al día).[1]

Alimentos para el estreñimiento durante la lactancia

Hay una serie de alimentos que tienen un efecto estimulante sobre las paredes intestinales: mejora la peristalsis, aumenta el movimiento de las heces y la licuefacción. Contienen mucha fibra insoluble: lignina, celulosa, hemicelulosa. Una buena fuente de fibra dietética son las verduras: zanahorias, remolachas, calabazas y cebollas.

Al poseer una gran cantidad de ácidos orgánicos, también pertenecen a los laxantes eficaces: productos lácteos fermentados (kéfir, koumiss, yogur sin rellenos), kvas, frutas (ciruelas, manzanas, peras).

Los cereales son trigo, cebada, avena y trigo sarraceno integral.

Ciruelas pasas durante la lactancia para el estreñimiento.

Esta fruta seca ayudará bastante a hacer frente al problema del estreñimiento, pero no antes de unos meses después del parto. Es capaz de mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal, así como fortalecer el sistema inmunológico, limpiar el cuerpo de toxinas y toxinas debido a la acción diurética y colerética y aumentar la eficiencia. Contiene muchas vitaminas diferentes: C, E, K, PP, grupo B, minerales: potasio, magnesio, fósforo, zinc, ácidos orgánicos, azúcares, fibra.

Al principio, debes limitarte a unas pocas bayas al día, aumentando gradualmente a 5 piezas. Las ciruelas pasas deben consumirse previamente cocidas al vapor en agua. Se utiliza para hacer sabrosas compotas o añadirlo picado al yogur.

Velas para el estreñimiento durante la lactancia.

Los médicos advierten que en ningún caso es posible provocar la defecación en un niño pequeño con los "métodos de la abuela" (la punta de un termómetro, un trozo de jabón). En caso de necesidad aguda, se deben utilizar supositorios de glicerina, que están disponibles en las farmacias sin receta.

Los supositorios irritan la superficie interna del recto, aumentan reflexivamente su actividad motora, ablandan las heces duras y contribuyen a su avance y excreción.

Para los niños pequeños se producen supositorios de glicelax, que se colocan a partir de los tres meses. Una vez al día se administra un supositorio en una dosis especial (0,75 g de glicerina). El efecto laxante se observa entre 15 y 30 minutos después de la administración.

El medicamento se posiciona como un medicamento de emergencia y no se usa durante más de una semana.

Dufalac para el estreñimiento durante la lactancia.

El medicamento pertenece a los laxantes para el estreñimiento y puede ayudar a una mujer durante la lactancia, porque su ingrediente activo lactulosa es completamente seguro tanto para la madre como para el bebé. En algunos casos, Duphalac en forma de jarabe se prescribe incluso a niños.

La lactulosa en el interior se descompone en varios ácidos que absorben agua, por lo que la consistencia de las heces se vuelve más blanda y líquida, luego se produce la limpieza.

El líquido se toma por la mañana con las comidas en una dosis de 5 ml para niños menores de 3 años, adultos: 15-45 ml. Como regla general, el efecto clínico se produce después de 2 días.

Los efectos secundarios son muy raros, pero a veces ocurren en forma de dolor abdominal y diarrea.[2]

Prevención

Sobre el problema del estreñimiento en un lactante, definitivamente se debe consultar con un pediatra. Pero hay una serie de medidas preventivas que conviene aplicar:

• que una mamá cuide su nutrición;
• al bebé no le deben faltar líquidos;
• Determine la cantidad de leche que se bebe por día pesándola antes y después de la alimentación para detectar deficiencia o exceso de leche;
• masaje regular: movimientos circulares sobre la barriga en el sentido de las agujas del reloj;
• gimnasia: doblar y extender alternativamente las piernas (bicicleta), presionando ambas contra el estómago;
• Acostar al bebé boca abajo antes de alimentarlo.

En ausencia de enfermedades graves, con el tiempo todo mejorará y la madre sólo recibirá alegría y emociones positivas de su maternidad.