¿Por qué me duelen las piernas durante el embarazo y qué hacer?

Desafortunadamente, el embarazo no es solo una feliz expectativa del nacimiento de un bebé, sino también una serie de momentos desagradables. Por ejemplo, la toxemia, la pesadez y los calambres en las piernas durante el embarazo no son infrecuentes. Los calambres pueden molestar tanto de día como de noche, y los músculos posteriores pueden conservar una mayor sensibilidad durante mucho tiempo. ¿Cómo prevenir los calambres y cómo eliminarlos? ¿Cuál es la causa de su aparición?

Los médicos dicen: los calambres en las piernas durante el embarazo aparecen en cualquier término. En ocasiones no tienen una causa clara y se asocian directamente con la posición "interesante", pero en algunos casos pueden ser un signo de una enfermedad que requiere la intervención inmediata de un médico especialista. Intentemos comprender este problema con más detalle.[1]

Epidemiología

Si cree en las estadísticas, los calambres en las piernas durante el embarazo molestan periódicamente a nueve de cada diez mujeres. Al mismo tiempo, el 60% de las sensaciones desagradables surgen después de una caminata prolongada o de una estancia prolongada en posición erguida. Y en el 30% de las mujeres los calambres aparecen sin motivo aparente.

El problema se detecta con mayor frecuencia en la segunda mitad del embarazo, aproximadamente entre las semanas 20 y 22.

Causas Calambres en las piernas durante el embarazo

En la mayoría de las mujeres embarazadas, la aparición de calambres en las piernas se debe a estas causas:

• Inestabilidad de micronutrientes en el organismo, falta de magnesio, potasio o calcio, o vitamina _B6. Esto es lo que puede causar tal inestabilidad:
  • I trimestre: vómitos frecuentes, toxicosis, incapacidad para absorber adecuadamente vitaminas y oligoelementos o falta de ingesta suficiente (por ejemplo, con falta total de apetito);
  • II trimestre: desarrollo intrauterino activo del bebé y la alta necesidad asociada de micronutrientes del cuerpo materno;
  • durante todo el embarazo: nutrición inadecuada, toma de ciertos medicamentos (por ejemplo, diuréticos).
• Anemia. Cuando los niveles de hemoglobina bajan, el suministro de oxígeno a los músculos se ve afectado, lo que provoca calambres periódicos, que son especialmente molestos en las piernas (sin relación definida con la hora del día).
• Estancamiento hipodinámico del flujo sanguíneo. Debido a la actividad motora insuficiente de una mujer, se produce un estancamiento en el sistema circulatorio.
• Venas varicosas. Las contracciones musculares tipo calambre son causadas por el estancamiento de la sangre venosa, que se presenta principalmente por la noche o más cerca del anochecer.
• Una caída en los niveles de glucosa en sangre. El estado de hambre de energía, cuando se altera el flujo de glucosa a la sangre, también puede provocar calambres en las piernas. Estos problemas ocurren principalmente por la noche o más cerca de la mañana.
• Síndrome de compresión de la vena cava inferior. A partir de la semana 20 de embarazo, el útero agrandado comienza a ejercer presión sobre la vena cava inferior. Esto provoca una ralentización del flujo sanguíneo en las piernas, aparición de edemas y calambres. Curiosamente, los calambres en esta situación molestan a la mujer embarazada si se acuesta boca arriba o sobre el lado derecho.
• Deshidración. Beber pequeñas cantidades de líquido a lo largo del día puede provocar calambres en las piernas durante el embarazo.
• Zapatos que no calzan correctamente, hipotermia de los pies, estar de pie o caminar durante largos periodos de tiempo.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo que pueden aumentar el peligro de sufrir calambres en las piernas durante el embarazo incluyen:

• delgadez excesiva o, por el contrario, peso corporal excesivo;
• un cambio repentino en la intensidad de la actividad física;
• Nutrición inadecuada y equilibrio hídrico deficiente;
• enfermedad hepática, enfermedad de la tiroides, frecuentes crisis y crisis nerviosas, diabetes mellitus.

Patogenesia

Los mecanismos patogénicos de la contracción muscular, así como los procesos de regulación de esta reacción por parte del sistema nervioso, son muy complejos y dependen del diferente contenido de determinados iones en la célula y fuera de ella. Cualquier alteración y desequilibrio puede provocar la aparición de calambres, y se considera que la causa principal es un trastorno del metabolismo mineral.

De eso se trata este trastorno:

• con la mayor necesidad de minerales durante el embarazo;
• con toxemia, vómitos frecuentes, diarrea;
• con trastornos alimentarios, falta de apetito, predominio de unos alimentos frente a la falta de otros, etc.;
• tomar medicamentos (especialmente si no está bajo la supervisión de un médico).

Los trastornos del metabolismo mineral más comunes están asociados con deficiencias de componentes como potasio, calcio, magnesio y vitamina B6. _B6.

• El potasio juega un papel especial e importante en los procesos del metabolismo intracelular. Con vómitos o diarrea prolongados o frecuentes, con un tratamiento caótico o prolongado con diuréticos se puede desarrollar una deficiencia de este oligoelemento. La culpa de la deficiencia de potasio suele ser también el abuso del café, pero durante el embarazo este problema suele ser irrelevante, porque el consumo de café durante este período suele limitarse mucho o incluso abandonar la bebida. Pocas personas lo saben, pero la absorción de potasio empeora debido a la falta de magnesio, otro oligoelemento importante.

El potasio se puede obtener de alimentos como los albaricoques, los plátanos, los frijoles, el brócoli, la leche y el melón. El requerimiento humano promedio diario de potasio es de aproximadamente 4,5 g.

• El calcio es un oligoelemento cuya absorción normal es imposible sin la presencia de magnesio y vitamina _D3. Se produce una mayor necesidad de calcio en momentos de estrés y durante el embarazo. Violar la absorción de productos de calcio que contienen ácido oxálico (por ejemplo, acedera y ruibarbo, espinacas, etc.) o fosfatos (caviar y pescado enlatado, yemas de huevo, queso duro, cacao y refrescos). El consumo insuficiente de alimentos con proteínas también altera la absorción del oligoelemento, pero la ingesta normal de hierro contribuye a una buena absorción del calcio en el tracto gastrointestinal.

¿De dónde obtiene el cuerpo el calcio? Se encuentra en abundancia en las verduras, los frijoles, las nueces, los higos, el requesón y el queso duro.

• El magnesio durante el embarazo es especialmente necesario, ya que la necesidad de oligoelementos durante este período aumenta muchas veces. Acelera la excreción de magnesio del cuerpo, cafeína y exceso de potasio. El cuerpo de una mujer necesitará más magnesio mientras sigue una dieta rica en proteínas y toma hormonas.

La deficiencia de magnesio se puede compensar agregando semillas y semillas, nueces, frijoles, verduras, zanahorias y plumas de cebolla a su dieta.

• La deficiencia de vitamina _B6 por sí sola no provoca convulsiones. Sin embargo, la falta de vitamina dificulta la absorción y asimilación celular del magnesio. La piridoxina actúa como una especie de conductor que favorece la penetración y fijación de los iones de magnesio en el interior de la célula.

Los alimentos ricos en vitamina son: carnes y despojos, levadura de cerveza, nueces y frijoles, aguacate. Las bebidas alcohólicas y la nicotina perjudican la absorción de piridoxina de los alimentos.[2]

Síntomas Calambres en las piernas durante el embarazo

La mayoría de las veces, los problemas de calambres durante el embarazo aparecen exactamente en las piernas y, especialmente, en los músculos de la pantorrilla. Los calambres son contracciones musculares dolorosas y, en algunos casos, incluso se puede ver debajo de la piel una fuerte tensión de los músculos individuales. Las áreas de espasmo muscular se encuentran como masas dolorosas y es completamente imposible resistir esa contracción muscular por uno solo.

Los calambres ocurren principalmente por la tarde o por la noche cuando la mujer adopta una posición horizontal. El espasmo se produce a nivel de las células musculares, que se excitan intensamente y, por tanto, se contraen.

Durante todo el período de embarazo, el cuerpo femenino está sometido a una tremenda tensión. El volumen de sangre circulante aumenta, el flujo sanguíneo de las venas empeora, la proporción agua-electrolitos cambia, el consumo de vitaminas y oligoelementos, por ejemplo, calcio, magnesio, vitamina D y otros componentes involucrados en los procesos metabólicos y que ayudan a asimilar entre sí - aumenta.

Los primeros signos de mal funcionamiento pueden aparecer ya en las primeras semanas de embarazo, especialmente si ha habido desequilibrio de agua y sal, deficiencias nutricionales, enfermedades venosas, etc. Un comienzo típico es la aparición de calambres nocturnos en determinados grupos musculares ( con mayor frecuencia en los músculos de la pantorrilla). Por la mañana, puede haber un ligero dolor sordo en las pantorrillas causado por un calambre sobreesfuerzo muscular, así como debilidad general, somnolencia y sensación de fatiga.

Los calambres en las piernas durante la noche durante el embarazo pueden manifestarse de diferentes formas. Por ejemplo, en algunas mujeres toma la forma de un período relativamente largo de tensión muscular, del tipo "calambre en las piernas". Otras mujeres indican una breve serie de contracciones débiles, en las que los músculos parecen "temblar".

La localización de los calambres en las piernas varía: desde los dedos hasta el pie, el tobillo, los músculos de la pantorrilla, los isquiotibiales, etc. Dependiendo de la duración y el tipo de los espasmos musculares, los calambres se subdividen en las siguientes variedades sintomáticas:

• Las contracciones mioclónicas son contracciones, sacudidas y estremecimientos rítmicos y arrítmicos que no van acompañados de dolor.
• Las contracciones clónicas son espasmos rítmicos que pueden convertirse en una convulsión "duradera", similar a los temblores musculares.
• Las contracciones tónicas son una condición conocida por muchas personas como "calambres en las piernas", cuando un músculo sufre un espasmo y no lo libera durante algún tiempo. Estos calambres en las piernas por la mañana durante el embarazo ocurren con mayor frecuencia, acompañados de dolor y malestar extremo.
• Los calambres tónico-clónicos de tipo mixto durante el embarazo en las pantorrillas son casi infrecuentes, ya que pertenecen a patologías epilépticas y de tipo epiléptico.

Los calambres graves en las piernas durante el embarazo pueden ser provocados por varios factores, desde disfunciones en el sistema nervioso y los vasos sanguíneos hasta una deficiencia banal de vitaminas y minerales. Dependiendo de las manifestaciones clínicas, el médico prescribe el diagnóstico adecuado y solo entonces procede a corregir la condición patológica.

Complicaciones y consecuencias

Los calambres en las piernas durante el embarazo no siempre son un síntoma inofensivo. Incluso la falta de cualquier vitamina o microelemento en el cuerpo de una mujer embarazada puede provocar una disfunción de ciertos órganos, incluidos los órganos vitales.

No siempre es posible que una mujer durante el embarazo siga una dieta nutritiva y de alta calidad, coma verduras, frutas y verduras. La razón de esto son los cambios hormonales, el estrés, la toxicosis y los trastornos digestivos. Además, la carga en la red vascular aumenta significativamente; por ejemplo, todo el mundo sabe que los primeros signos de venas varicosas suelen aparecer durante el embarazo.

Para prevenir el desarrollo de consecuencias desfavorables y complicaciones patológicas, no debe tratar los calambres usted mismo. Cualquier medicamento y procedimiento durante el embarazo debe ser recetado únicamente por un médico, después de realizar los diagnósticos necesarios. Por ejemplo, si el cuerpo de una mujer además necesita vitaminas, el médico le ayudará a elegir un complejo de vitaminas y minerales que le ayudará a eliminar los calambres en las piernas y, al mismo tiempo, no dañará el crecimiento y desarrollo intrauterino del bebé.

Diagnostico Calambres en las piernas durante el embarazo

Detectar la causa de los calambres en las piernas durante el embarazo no suele ser difícil, pero requerirá una serie de medidas de diagnóstico. En particular, es necesario evaluar los parámetros sanguíneos, como los niveles de hemoglobina, el índice de color, los niveles de hierro sérico y los oligoelementos básicos. Si el médico sospecha que hay venas varicosas en las extremidades inferiores, puede prescribir una ecografía Doppler seguida de una consulta con un cirujano vascular o un flebólogo.

Pruebas que su médico puede recomendar:

• Análisis de sangre clínico general (ayudará a reconocer procesos inflamatorios, anemia y a tener una idea general de la salud del cuerpo);
• niveles de glucosa en sangre;
• examen general de orina, análisis de Nechiporenko (para evaluar el funcionamiento de los riñones, que participan directamente en la regulación del equilibrio hidroelectrolítico);
• Bioquímica sanguínea (una prueba para evaluar la función hepática y renal).

El diagnóstico instrumental puede incluir Doppler o ecografía de los vasos venosos. Esto es necesario para evaluar la calidad del flujo sanguíneo y diagnosticar una posible insuficiencia venosa.

Es probable que en cada caso individual se necesiten otras pruebas diagnósticas. Esta es una cuestión que debe decidir el ginecólogo: si es necesario, la paciente será derivada a un especialista especializado que le prescribirá otros procedimientos de diagnóstico.

Diagnóstico diferencial

Se debe hacer un diagnóstico diferencial con tales enfermedades y condiciones:

• desequilibrio agua-electrolitos;
• avitaminosis, trastornos del metabolismo mineral, anemia;
• desordenes digestivos;
• toxicosis, espasmos vasculares;
• ARVI;
• estado prolongado de hipodinamia o, por el contrario, una carga muscular excesiva y aguda;
• Venas varicosas de las extremidades inferiores.

Tratamiento Calambres en las piernas durante el embarazo

Lo primero que debe hacer una mujer embarazada en caso de calambres en las piernas es consultar a un médico. Es recomendable consultar primero a su ginecólogo o programar una cita con un terapeuta, flebólogo o nutricionista, según la causa sospechada de la enfermedad.

La automedicación no debe realizarse categóricamente, porque durante el embarazo existe un alto riesgo de dañar al bebé en crecimiento. Es mejor consultar a un médico, someterse a los diagnósticos necesarios, consultar con especialistas especializados (neurólogo, endocrinólogo, etc.).

Como regla general, después del examen, el médico prescribe medicamentos y complejos vitamínicos para reponer la deficiencia de sustancias. A veces, el problema se puede eliminar sin el uso de medicamentos, simplemente ajustando la dieta y ajustando el régimen de descanso. Además, se puede realizar un curso de sesiones de masajes o reflexología, a criterio del médico.

¿Qué hacer?

¿Qué puede hacer por su cuenta para aliviar los calambres en las piernas durante el embarazo?

• Elimine la posible causa del calambre (por ejemplo, quítese los zapatos).

• Coloque sus pies en una posición elevada (por encima del nivel de la cabeza), intente tirar de todo el plano del pie hacia usted.
• Respira profundamente, respira profundamente, no te pongas nervioso.
• Dale un pequeño masaje a tus pantorrillas (puedes hacerlo con las manos o con un pequeño masajeador).
• Aplique una almohadilla térmica tibia en sus pies o tome una ducha tibia.
• Relájate, bebe una taza de té o agua tibia.

Si los calambres no desaparecen o incluso se convierten en dolor, es necesario consultar a un médico.

Medicamentos que su médico puede recetarle

El tratamiento de los calambres en las piernas durante el embarazo puede variar significativamente, según la causa de la afección dolorosa. Por ejemplo, en caso de venas varicosas, el médico puede recomendar el uso de tales medicamentos:

• Los venotónicos, flebotrópicos o agentes fleboprotectores son varios medicamentos que pueden mejorar el tono de las venas y reducir manifestaciones y síndromes venosos específicos. El tratamiento con venotónicos es eficaz si las venas varicosas recién comienzan a desarrollarse. Los representantes típicos de los venotónicos son Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• Los preparados externos venotonizantes son pomadas, cremas o geles como la pomada de heparina, el gel Venoruton, etc.

Muy a menudo, los calambres en las piernas durante el embarazo son un problema complejo, por lo que casi siempre se prescriben preparaciones minerales y multivitamínicas. Especialmente populares son medicamentos como Magne _B6 (Magnicum), Calcium _D3 Nicomed, así como complejos combinados de vitaminas y minerales. Hablaremos de las vitaminas por separado a continuación.

Detralex	Preparación de diosmina, hesperidina. Tiene propiedades venotónicas y angioprotectoras, reduce la distensibilidad de las venas, elimina la venostasis, aumenta la resistencia capilar, mejora el drenaje linfático. Detralex para los calambres durante el embarazo se toma bajo la supervisión de un médico, 2 comprimidos al día (mañana y noche, con las comidas). Los posibles efectos secundarios son dispepsia.
Troxevasin capsules	Preparado de troxerutina, agente estabilizante capilar y venotonizante con actividad antiinflamatoria y antioxidante. Tomar 2 cápsulas al día, con las comidas. Duración de la terapia: aproximadamente un mes.
Venoruton cápsulas	El fármaco fortalece los capilares y estabiliza su permeabilidad, elimina edemas, calambres en las piernas y trastornos tróficos. Por lo general, se toma en la cantidad de una cápsula tres veces al día, durante dos semanas. Los posibles efectos secundarios son dispepsia, dolor de cabeza.
Ungüento de heparina	El fármaco es externo, es un anticoagulante directo, tiene propiedades analgésicas locales y antiinflamatorias. Durante el embarazo, la pomada se utiliza con extrema precaución, en cantidades muy pequeñas bajo la supervisión de un médico. Efectos secundarios: enrojecimiento de la piel, irritación local, alergias.
Excelente	Un preparado con lactato de magnesio y clorhidrato de piridoxina. Para las convulsiones tomar un comprimido dos veces al día con agua. Las reacciones adversas son raras y se expresan en alergias o trastornos digestivos.
Calcio D3 Nicomedes	Medicamento combinado recetado para la prevención y el tratamiento de la deficiencia de calcio y vitamina D. Para los calambres durante el embarazo, generalmente se prescribe una tableta del medicamento dos veces al día. Los efectos secundarios raros pueden expresarse en trastornos digestivos menores.

Vitaminas para los calambres en el embarazo.

Las vitaminas durante el embarazo desempeñan el papel de regulador más importante de los procesos bioquímicos intracelulares. En este caso, la mayoría de las vitaminas que una mujer obtiene de los alimentos, por lo que tanto antes como durante el embarazo es necesario diversificar la dieta tanto como sea posible, introducir una cantidad suficiente de alimentos vegetales: verduras, jugos de frutas, bayas., hierbas, etc., si es posible.

En algunos casos, es necesario compensar la deficiencia de vitaminas utilizando complejos especiales de vitaminas y minerales. En la mayoría de los casos, no solo ayudan a eliminar los calambres en las piernas durante el embarazo, sino que también mejoran la condición del cuerpo en su conjunto e incluso previenen el desarrollo de toxicosis. Las preparaciones vitamínicas sintéticas no se diferencian mucho de las sustancias vitamínicas que están presentes en los productos alimenticios. A veces, el cuerpo los percibe incluso mejor y son más fáciles de digerir.

¿Qué vitaminas necesitan especialmente las mujeres embarazadas para eliminar los calambres en las piernas? Por supuesto, es mejor hacerse un análisis especial y comprobar qué sustancia específica le falta al cuerpo. Pero en la mayoría de los casos nadie quiere perder tiempo identificando el problema, por lo que es necesario tomar inmediatamente un complejo de vitaminas recomendado para futuras mamás. Dicho complejo debe incluir necesariamente ácido fólico, vitamina D, magnesio, hierro, calcio y potasio.

¿Por qué las preparaciones vitamínicas complejas se consideran la mejor opción para los calambres durante el embarazo? El caso es que en la gran mayoría de los mecanismos metabólicos participan vitaminas y minerales interactuando entre sí. Por ejemplo, el magnesio siempre se debe tomar junto con vitamina B y el calcio con vitamina D.

Se recomienda tomar preparaciones complejas antes de la concepción y durante todo el embarazo: esto a menudo ayuda a prevenir los calambres en las piernas de antemano. Si ya han aparecido los calambres, en la mayoría de las mujeres desaparecen a los pocos días de tomar un remedio complejo. ¿De qué drogas estamos hablando?

• Doppelhertz activo: vitaminas para mamá;
• Now Foods vitaminas para el embarazo;
• Solgar Prenatabs;
• Mamá del alfabeto;
• Vitrum prenatal (o Vitrum prenatal fuerte);
• Elevit pronatal.

Estos medicamentos son utilizados con mayor frecuencia por las mujeres durante el embarazo, pero solo un médico puede recomendar su uso (existen contraindicaciones).

Tratamiento fisioterapéutico

La fisioterapia para los calambres en las piernas durante el embarazo se utiliza relativamente raramente. Bien ayuda y alivia la condición de la habitual aplicación de contraste de las extremidades inferiores, alternando la aplicación de hielo y calor externo, un ligero masaje. Practique ejercicios especiales LFK y, en caso de calambres intensos, reposo en cama. Además, está indicado el uso de ropa interior terapéutica, vendajes, etc.

Entre los métodos fisioterapéuticos, son particularmente populares procedimientos como la irradiación ultravioleta, la electroneuroestimulación percutánea y la acupuntura. Hay casos de aplicación exitosa de magnetoterapia no térmica de baja frecuencia: este método alivia perfectamente la hinchazón y el dolor de los tejidos, restablece un equilibrio saludable de iones de sodio y potasio y alivia las manifestaciones tónicas musculares.

La exposición a la radiación ultravioleta en el rango de onda de 320-280 nm se considera uno de los procedimientos más preferidos, ya que no produce hipervitaminosis _D3 (el riesgo de su desarrollo existe con la administración interna de los medicamentos adecuados). En los calambres dolorosos, la UVB se realiza en dosis de eritema: comience con 2-3 biodosis y aumente aún más a 5-8 biodosis.

Se recomiendan sesiones de electroforesis con calcio y fósforo en combinación con irradiación ultravioleta general.

Tratamiento popular

Existen recetas populares para aliviar los calambres en las piernas, pero durante el embarazo se debe consultar con un médico la posibilidad de utilizarlas. En general, estos métodos están aprobados por la medicina oficial y ayudan a mejorar significativamente la condición de las mujeres en un período tan importante para ellas.

• Si los calambres son causados ​​por una falta de calcio en el cuerpo de la mujer embarazada, éste se puede reponer con cáscaras de huevo. La cáscara debe estar fresca y bien lavada: se calcina durante 10 minutos en el horno o en el microondas y luego se muele en un mortero hasta convertirla en polvo. Este polvo se toma diariamente, por la mañana, en una cantidad de 1-2 g. Justo antes de su uso, es necesario agregarle unas gotas de jugo de limón. Puede consumir la dosis por separado de otros alimentos o agregarla al requesón, al yogur o a la ensalada.
• El jugo de limón es un excelente remedio para los calambres en las piernas. Por la mañana y por la noche se aplica en pantorrillas y pies, tanto como prevención como tratamiento. Después de aplicar el jugo, no debes limpiarlo ni lavarlo: debe ser absorbido por la piel.
• Tome 20 g de hoja de laurel seca triturada, vierta aceite vegetal sin refinar en una cantidad de 250 ml y déjelo en infusión durante 12 días. A veces la poción se debe agitar y revolver. Cuando el medicamento esté listo, se debe colar y usar para frotar las piernas con calambres.

Tratamiento a base de hierbas

• Mejora la nutrición de la musculatura de los miembros inferiores con rizoma de regaliz. Esta planta es capaz de normalizar el tono y la conducción nerviosa del tejido muscular. Para preparar una poción, tome 100 g de rizoma seco e insista en 500 ml de agua hirviendo hasta que se enfríe. Tome 1 cucharadita. Tres veces al día.
• Excelente efecto anticonvulsivo tiene una decocción de fruto de espino: 3 cucharadas. L. Las frutas se vierten con 500 ml de agua hirviendo, se mantienen a fuego lento durante cinco minutos y luego se insisten bajo una tapa durante aproximadamente tres horas. Toma 2 cucharadas. L. Decocción 5 veces al día, durante 20 días.
• En caso de calambres en las piernas durante el embarazo, tome una porción de jugo fresco de celidonia y combínelo con dos porciones de vaselina líquida. El remedio resultante se frota en las piernas en los lugares donde aparecen los calambres. Si el frotamiento se repite a diario, los calambres dejarán de molestar al cabo de dos semanas.

Homeopatía para los calambres en el embarazo.

Los remedios homeopáticos son seguros y pueden usarse durante el embarazo bajo la supervisión de un médico. Los remedios más comunes para los calambres en las piernas son los remedios homeopáticos:

• Zincum 6 se alternó con Belladonna 3, inicialmente cada media hora, luego con menor frecuencia, hasta llegar a 2 veces al día;
• Azufre 3, Veratrum 3, Secale cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 dos veces al día, 5 gotas;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platino 6.

La dosificación y selección de los medicamentos la realiza un médico homeópata durante una cita individual.

Tratamiento quirúrgico

Se busca la ayuda del cirujano principalmente cuando los calambres en las piernas durante el embarazo están asociados con venas varicosas. El deterioro de la condición que requiere intervención quirúrgica puede ir acompañado de:

• hinchazón severa de las piernas;
• formando úlceras;
• múltiples hematomas en las piernas;
• picazón en la piel seca;
• con trombosis en la luz vascular.

Si es posible, los métodos radicales de tratamiento de las convulsiones se posponen hasta después del nacimiento del niño. Durante el embarazo la cirugía sólo se realiza en casos muy extremos.

Estos tratamientos quirúrgicos se pueden utilizar para eliminar los calambres de las varices:

• Escleroterapia: se prescribe para eliminar la vasculatura visible o los vasos venosos de calibre medio. Con una microaguja, se inyecta una solución esclerosante en la luz vascular, lo que provoca una reabsorción gradual de la vena. Por lo general, se requieren varios tratamientos para un tratamiento completo, después de lo cual la progresión de la patología generalmente se detiene.
• La miniflebectomía es la extirpación quirúrgica de los vasos varicosos mediante punciones en la piel. La anestesia suele ser local y el procedimiento es relativamente sencillo. Puede utilizarse como complemento de otras terapias básicas:
  • fotocoagulación con láser endovasal;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• La flebectomía es una intervención quirúrgica en toda regla, que generalmente se utiliza para las varices avanzadas o cuando existen contraindicaciones para otros tratamientos basados ​​​​en láser.

Prevención

Si sigues ciertas reglas preventivas, puedes intentar evitar los desagradables calambres en las piernas durante el embarazo:

• Consuma una dieta adecuada y nutritiva, con frecuencia y poco a poco, sin comer en exceso. En lugar de azúcar, coma carbohidratos complejos (cereales, pasta de trigo duro) y frutas. Haga hincapié en los alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio: plátanos, verduras, productos lácteos fermentados, nueces y semillas, frutos secos, frutas cítricas.
• Beba suficientes líquidos todos los días. Si tiene hinchazón en las piernas, consulte a su médico; es posible que deba limitar la cantidad de sal que consume.
• Cargue su cuerpo sabiamente: tanto la actividad física excesiva como su ausencia total son igualmente peligrosas.
• Elija los zapatos y la ropa adecuados: deben ser cómodos, no ajustados, ligeros y fabricados con materiales naturales. No use zapatos de tacón, pantalones sintéticos ajustados (p. Ej., "mocasines"), calcetines y calcetines con bandas elásticas ajustadas.
• Intente descansar periódicamente levantando el extremo "pie" de la cama. Si hay signos evidentes de fatiga en las piernas, se puede realizar un baño de contraste o un ligero masaje.
• En climas fríos o si usted tiende a tener "frio" constantemente, debe usar calcetines calientes, por ejemplo, al dormir.

Si sigue los consejos anteriores, los calambres en las piernas durante el embarazo no le molestarán.

Pronóstico

Como regla general, después del parto, los calambres desaparecen y no regresan. Si existe alguna causa patológica de este malestar, es recomendable tomar medidas y tratamiento. Para hacer esto, es necesario consultar a un médico y posiblemente someterse a un diagnóstico.

Nunca debe "recetarse" medicamentos usted mismo. Sin conocer la verdadera causa del problema, dicha automedicación sólo puede dañar e incluso agravar el problema.

La pregunta sobre los calambres en las piernas durante el embarazo debe dirigirse, en primer lugar, al ginecólogo que observa a la mujer en la consulta prenatal. Si lo considera necesario, programará la consulta de un especialista específico, por ejemplo, un neurólogo, cirujano, endocrinólogo o flebólogo. El tratamiento y el pronóstico en este caso se determinan estrictamente de forma individual, en función de los resultados de las pruebas clínicas y de laboratorio.