¿Por qué me duelen las piernas durante el embarazo y qué hacer?

Desafortunadamente, el embarazo no es solo una expectativa alegre del nacimiento de un bebé, sino también varios momentos desagradables. Por ejemplo, la toxemia, la pesadez, los calambres en las piernas en el embarazo no son infrecuentes. Los calambres pueden molestarse tanto durante el día como por la noche, y los músculos después de eso pueden retener una mayor sensibilidad durante mucho tiempo. ¿Cómo prevenir los calambres y se pueden eliminar? ¿Cuál es la causa de su ocurrencia?

Los médicos dicen: los calambres en las piernas en el embarazo aparecen en cualquier término. A veces no tienen una causa clara y se asocian directamente con la posición "interesante", pero en algunos casos puede ser un signo de una enfermedad que requiere la intervención inmediata de un especialista médico. Intentemos comprender este problema con más detalle. [1]

Epidemiología

Si cree en las estadísticas, entonces los calambres de piernas en el embarazo se molestan periódicamente de nueve de cada diez mujeres. Al mismo tiempo, el 60% de las sensaciones desagradables ocurren después de la caminata prolongada, o con una estancia prolongada en posición vertical. Y en el 30% de los calambres de mujeres aparecen sin ninguna razón obvia.

El problema se detecta con mayor frecuencia en la segunda mitad del embarazo, de aproximadamente 20 a 22 semanas.

Causas Calambres en las piernas durante el embarazo

En la mayoría de las mujeres embarazadas, la aparición de calambres en las piernas se debe a estas causas:

• Inestabilidad de micronutrientes en el cuerpo, falta de magnesio, potasio o calcio, o vitamina _B6. Esto es lo que puede causar tal inestabilidad:
  • I trimestre: vómitos frecuentes, toxicosis, incapacidad para absorber adecuadamente las vitaminas y los elementos traza o la falta de su consumo suficiente (por ejemplo, con una completa falta de apetito);
  • II Trimestre: desarrollo intrauterino activo del bebé y la alta necesidad asociada del cuerpo materno en micronutrientes;
  • Durante todo el embarazo: nutrición inadecuada, tomando ciertos medicamentos (por ejemplo, diuréticos).
• Anemia. Cuando los niveles de hemoglobina caen, el suministro de oxígeno a los músculos se ve afectado, causando calambres periódicos, que es particularmente molesto en las piernas (sin una conexión definitiva con la hora del día).
• Estancamiento hipodinámico del flujo sanguíneo. Debido a la actividad motora insuficiente de una mujer, se produce el estancamiento en el sistema circulatorio.
• Varices. Las contracciones musculares calambres son causadas por el estancamiento de la sangre venosa, que se encuentra principalmente en la noche o más cerca de la noche.
• Una caída en los niveles de glucosa en sangre. El estado de hambre de energía, cuando el flujo de glucosa en la sangre se altera, también puede causar calambres en las piernas. Tales problemas ocurren principalmente en la noche o más cerca de la mañana.
• Síndrome de compresión de vena cava inferior. Desde la semana 20 de embarazo, el útero agrandado comienza a ejercer presión sobre la vena cava inferior. Esto provoca una desaceleración del flujo sanguíneo en las piernas, la apariencia de edema y calambres. Curiosamente, los calambres en esta situación molestan a la mujer embarazada si se acuesta en la espalda o en el lado derecho.
• Deshidración. Beber pequeñas cantidades de líquidos durante todo el día puede causar calambres en las piernas en el embarazo.
• Zapatos incorrectamente ajustados, hipotermia de los pies, de pie o caminando por largos períodos de tiempo.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo que pueden aumentar el peligro de los calambres en las piernas en el embarazo incluyen:

• Delgadez excesiva, o por el contrario, el peso corporal excesivo;
• Un cambio repentino en la intensidad de la actividad física;
• Nutrición inadecuada y mal equilibrio hídrico;
• Enfermedad hepática, enfermedad de la tiroides, choques nerviosos frecuentes y desgloses, diabetes mellitus.

Patogenesia

Los mecanismos patogenéticos de la contracción muscular, así como los procesos de regulación de esta reacción por el sistema nervioso son muy complejos y dependen de los diferentes contenidos de ciertos iones en la célula y fuera de él. Cualquier interrupción y desequilibrio puede causar la apariencia de calambres, y la causa principal se considera un trastorno del metabolismo mineral.

De eso se trata este trastorno:

• Con la mayor necesidad de minerales en el embarazo;
• Con toxemia, vómitos frecuentes, diarrea;
• Con trastornos alimentarios, falta de apetito, predominio de ciertos alimentos contra la falta de otros, etc.;
• Tomar medicamentos (especialmente si no es supervisado por un médico).

Los trastornos del metabolismo mineral más común están asociados con deficiencias de componentes como potasio, calcio, magnesio y vitamina B6. _B6.

• El potasio juega un papel especial e importante en los procesos del metabolismo intracelular. Con vómitos o diarrea prolongados o frecuentes, con un tratamiento caótico o prolongado con diuréticos puede desarrollar una deficiencia de este elemento traza. La culpa de la deficiencia de potasio a menudo es también el abuso del café, pero en el embarazo este problema a menudo es irrelevante, porque el uso del café en este período generalmente es severamente limitado o incluso abandona la bebida. Pocas personas lo saben, pero la absorción de potasio empeora en el fondo de la falta de magnesio, otro elemento traza importante.

El potasio se puede obtener de alimentos como albaricoques, plátanos, frijoles, brócoli, leche y melón. El requisito humano diario promedio para el potasio es de aproximadamente 4,5 g.

• El calcio es un elemento traza, cuya absorción normal es imposible sin la presencia de magnesio y vitamina _D3. Una mayor necesidad de calcio ocurre en tiempos de estrés y durante el embarazo. Viole la absorción de productos de calcio que contienen ácido oxálico (p. Ej., Sorrel y ruibarbo, espinacas, etc.) o fosfatos (caviar y pescado enlatado, yemas de huevo, queso duro, cacao y refrescos). El consumo insuficiente de alimentos proteicos también interrumpe la absorción del elemento traza, pero la ingesta normal de hierro contribuye a una buena absorción de calcio en el tracto gastrointestinal.

¿Dónde obtiene el cuerpo de calcio? Hay mucho en verduras, frijoles, nueces, higos, requesón, queso duro.

• El magnesio en el embarazo es especialmente necesario, ya que la necesidad del elemento traza en este período aumenta muchas veces. Acelere la excreción de magnesio de la cafeína del cuerpo, exceso de potasio. El cuerpo de la mujer requerirá más magnesio en el fondo de una dieta alta en proteínas, tomando hormonas.

La deficiencia de magnesio se puede inventar agregando semillas y semillas, nueces, frijoles, cualquier verde, zanahorias, plumas de cebolla a su dieta.

• Vitamina _B6La deficiencia por sí sola no causa convulsiones. Sin embargo, la falta de vitamina dificulta la absorción y la asimilación celular del magnesio. La piridoxina actúa como una especie de conductor que promueve la penetración y fijación de los iones de magnesio dentro de la célula.

Los alimentos ricos en la vitamina son: carne y despojos, levadura de cerveceros, nueces y frijoles, aguacate. Las bebidas alcohólicas y la nicotina perjudican la absorción de piridoxina de los alimentos. [2]

Síntomas Calambres en las piernas durante el embarazo

La mayoría de las veces, el problema de los calambres en el embarazo aparece exactamente en las piernas, y especialmente en los músculos de la pantorrilla. Los calambres son contracciones musculares dolorosas, y en algunos casos incluso es posible ver debajo de la piel una fuerte tensión de los músculos individuales. Las áreas de espasmo muscular se encuentran como masas dolorosas, y es completamente imposible resistir dicha contracción muscular por su cuenta.

Los calambres ocurren principalmente por la noche o en la noche cuando una mujer asume una posición horizontal. El espasmo ocurre en el nivel de las células musculares, que están intensamente excitadas y, por lo tanto, se contraen.

Durante todo el período de embarazo, el cuerpo femenino está bajo una tremenda tensión. El volumen de la sangre circulante aumenta, el flujo sanguíneo desde las venas empeora, la relación de electrolítica de agua cambia, el consumo de vitaminas y elementos traza, por ejemplo, calcio, magnesio, vitamina D y otros componentes involucrados en procesos metabólicos y ayudándose a asimilarse entre sí, aumentan.

Los primeros signos de mal funcionamiento pueden aparecer tan pronto como las primeras semanas de embarazo, especialmente si ha habido un desequilibrio de agua y sal, deficiencias nutricionales, enfermedades venosas, etc. Un comienzo típico es la aparición de calambres nocturnos en ciertos grupos musculares (con mayor frecuencia en los músculos de los becerro). Por la mañana, puede haber un ligero dolor opaco en los terneros causados por el exceso de rayos del músculo de los calambres, así como la debilidad general, la somnolencia y una sensación de fatiga.

Los calambres en las piernas por la noche durante el embarazo pueden manifestarse de diferentes maneras. Por ejemplo, en algunas mujeres toma la forma de un período relativamente largo de tensión muscular, del tipo de "calambre de piernas". Otras mujeres indican una breve serie de contracciones débiles, en la que los músculos parecen "temblar".

La localización de los calambres de las piernas varía: desde los dedos hasta el pie, el tobillo, los músculos de la pantorrilla, los isquiotibiales, etc. Dependiendo de la duración y el tipo de espasmos musculares, los calambres se subdiven en tales variedades sintomáticas:

• Las contracciones mioclónicas son contracciones rítmicas y arrítmicas, idiotas y estremecedores que no están acompañados de dolor.
• Las contracciones clónicas son espasmos rítmicos que pueden acumularse en una convulsión "duradera", similar a los temblores musculares.
• Las contracciones tónicas son una condición conocida por muchas personas como "calambres en las piernas", cuando un espasmos musculares y no lo libera durante algún tiempo. Tales calambres en la mañana en el embarazo ocurren con mayor frecuencia, acompañados de dolor e incomodidad extrema.
• Los calambres tónicos de tipo mixto en el embarazo en las pantorrillas de las piernas son casi poco frecuentes, ya que pertenecen a patologías epilépticas y de tipo epiléptico.

Los calambres graves en las piernas en el embarazo pueden ser provocados por varios factores, desde mal funcionamiento en el sistema nervioso y los vasos sanguíneos hasta la vitamina banal y la deficiencia mineral. Dependiendo de las manifestaciones clínicas, el médico prescribe el diagnóstico apropiado y solo entonces procede a corregir la condición patológica.

Complicaciones y consecuencias

Los calambres en las piernas en el embarazo no siempre son un síntoma inofensivo. Incluso la falta de vitamina o microelemento en el cuerpo de una mujer embarazada puede provocar disfunción de ciertos órganos, incluidos los órganos vitales.

No siempre es posible que una mujer de embarazo coma una dieta de alta calidad y nutritiva, coma verduras, frutas y verduras. La razón de esto es los cambios hormonales, el estrés, la toxicosis, los trastornos digestivos. Además, la carga en la red vascular aumenta significativamente; por ejemplo, todos saben que los primeros signos de venas varicosas a menudo ocurren durante el embarazo.

Para prevenir el desarrollo de consecuencias desfavorables y complicaciones patológicas, no debe tratar los calambres por su cuenta. Cualquier droga y procedimiento durante el embarazo solo debe ser recetado por un médico, después de realizar los diagnósticos necesarios. Por ejemplo, si el cuerpo de una mujer también necesita vitaminas, el médico ayudará a elegir una vitamina y un complejo mineral que ayude a deshacerse de los calambres en las piernas, y al mismo tiempo no dañará el crecimiento intrauterino y el desarrollo del bebé.

Diagnostico Calambres en las piernas durante el embarazo

Detectar la causa de los calambres en las piernas en el embarazo a menudo no es difícil, pero requerirá una serie de medidas de diagnóstico. En particular, es necesario evaluar los parámetros de sangre, como los niveles de hemoglobina, el índice de color, los niveles de hierro sérico y los elementos traza básicos. Si el médico sospecha venas varicosas de las extremidades inferiores, puede recetar ultrasonido Doppler seguido de una consulta con un cirujano vascular o flebólogo.

Pruebas que su médico puede recomendar:

• Ponte de sangre clínica general (ayudará a reconocer los procesos inflamatorios, la anemia, obtener una idea general de la salud del cuerpo);
• Niveles de glucosa en sangre;
• Examen general de análisis de orina, Nechiporenko (para evaluar el rendimiento de los riñones, que están directamente involucrados en la regulación del equilibrio de electrolitos de agua);
• Bioquímica de sangre (una prueba para evaluar la función hepática y renal).

El diagnóstico instrumental puede incluir Doppler o ultrasonido de los vasos venosos. Esto es necesario para evaluar la calidad del flujo sanguíneo y diagnosticar una posible insuficiencia venosa.

Es probable que se necesiten otras pruebas de diagnóstico en cada caso individual. Este es un asunto que el ginecólogo decida: si es necesario, el paciente será remitido a un especialista especializado que recetará otros procedimientos de diagnóstico.

Diagnóstico diferencial

El diagnóstico diferencial debe hacerse con tales enfermedades y afecciones:

• Desequilibrio de electrolitos de agua;
• Avitaminosis, trastornos del metabolismo mineral, anemia;
• Trastornos digestivos;
• Toxicosis, espasmos vasculares;
• Arvi;
• Estado prolongado de hipodinamia, o por el contrario, una carga muscular excesiva aguda;
• Venas varicosas de las extremidades inferiores.

Tratamiento Calambres en las piernas durante el embarazo

Lo primero que debe hacer una mujer embarazada en caso de calambres en las piernas es consultar a un médico. Es aconsejable consultar primero a su ginecólogo, o hacer una cita para una consulta con un terapeuta, flebólogo, nutricionista, dependiendo de la sospecha de causa de la enfermedad.

La automedicación no debe hacerse categóricamente, porque durante el embarazo existe un alto riesgo de dañar al bebé en crecimiento. Es mejor ver a un médico, someterse a los diagnósticos necesarios, consultar con especialistas especializados (neurólogo, endocrinólogo, etc.).

Como regla general, después del examen, el médico prescribe medicamentos, complejos de vitaminas para reponer la deficiencia de sustancias. A veces, el problema se puede eliminar sin el uso de drogas, simplemente ajustando la dieta, ajustando el régimen de descanso. Además, puede realizar un curso de sesiones de masaje o reflexología, a discreción del médico.

¿Qué hacer?

¿Qué puede hacer por su cuenta para obtener alivio de los calambres en las piernas en el embarazo?

• Retire la posible causa del calambre (por ejemplo, retire los zapatos).

• Dale a tus pies una posición elevada (por encima del nivel de la cabeza), intente tirar de todo el avión del pie hacia ti.
• Respira profundamente, respira completo, no te pongas nervioso.
• Déle a sus pantorrillas un pequeño masaje (puede hacer esto con las manos o con un pequeño masajeador).
• Aplique una almohadilla de calefacción caliente a sus pies o tome una ducha tibia.
• Relájese, beba una taza de té o agua tibia.

Si los calambres no desaparecen, o incluso se convierten en dolor, entonces debe consultar a un médico.

Medicamentos que su médico puede recetar

El tratamiento de los calambres en las piernas en el embarazo puede variar significativamente, dependiendo de la causa de la condición dolorosa. Por ejemplo, en el caso de las venas varicosas, el médico puede recomendar el uso de tales medicamentos:

• Venotonics, o flebotropics, o agentes fleboprotectores son una serie de fármacos que pueden mejorar el tono de la vena, reducir las manifestaciones y los síndromes venosos específicos. El tratamiento con Venotonics es efectivo si las venas varicosas apenas comienzan a desarrollarse. Los representantes típicos de Venotonics son Detalex, Troxevasin, Venoruton.
• La venotonización de las preparaciones externas son ungüentos, cremas o geles como ungüento de heparina, gel de Venoruton, etc.

La mayoría de las veces, los calambres en las piernas en el embarazo son un problema complejo, por lo que las preparaciones minerales y multivitaminas se prescriben casi siempre. Especialmente populares son drogas como magne _B6(magnicum), calcio _D3Nicomed, así como complejos vitaminas y minerales combinados. Hablaremos de vitaminas por separado a continuación.

Detenal	Preparación de Diosmin, Hesperidin. Tiene propiedades venotónicas y angioprotectivas, reduce la distensibilidad de las venas, elimina la venostasis, aumenta la resistencia capilar, mejora el drenaje linfático. DetRalex en calambres en el embarazo se toman bajo la supervisión de un médico, 2 tabletas por día (mañana y noche, con comida). Los posibles efectos secundarios son la dispepsia.
Cápsulas de troxevasina	Preparación de troxerutinas, agente de estabilización y venotonización de capilares con actividad antiinflamatoria y antioxidante. Tome 2 cápsulas por día, con comida. Duración de la terapia: aproximadamente un mes.
Cápsulas de Venoruton	La droga fortalece los capilares y estabiliza su permeabilidad, elimina el edema, los calambres de las piernas, los trastornos tróficos. Por lo general, se toma en la cantidad de una cápsula tres veces al día, durante dos semanas. Los posibles efectos secundarios son dispepsia, dolor de cabeza.
Pomada de heparina	El fármaco es externo, es un anticoagulante directo, tiene propiedades analgésicas antiinflamatorias y locales. En el embarazo, la pomada se usa con extrema precaución, en cantidades muy pequeñas bajo la supervisión de un médico. Efectos secundarios: enrojecimiento de la piel, irritación local, alergias.
Magnicum	Una preparación con lactato de magnesio y clorhidrato de piridoxina. Para las convulsiones, tome una tableta dos veces al día, con agua. Las reacciones adversas son raras y se expresan en alergias o trastornos digestivos.
Calcio D3Nicomedes	Un medicamento combinado prescrito para la prevención y el tratamiento de la deficiencia de calcio y vitamina D. En los calambres en el embarazo, una tableta de la droga generalmente se prescribe dos veces al día. Los efectos secundarios raros pueden expresarse en trastornos digestivos menores.

Vitaminas para calambres en el embarazo

Las vitaminas en el embarazo juegan el papel del regulador más importante de los procesos bioquímicos intracelulares. En este caso, la mayoría de las vitaminas que una mujer obtiene de los alimentos, por lo que tanto antes del embarazo como en el período de embarazo es necesario diversificar la dieta tanto como sea posible, introducir una cantidad suficiente de alimentos vegetales: verduras, jugos de frutas, bayas, hierbas, etc., si es posible.

En algunos casos, es necesario llenar la deficiencia de vitaminas, utilizando vitaminas y complejos minerales especiales. La mayoría de las veces no solo ayudan a deshacerse de los calambres en las piernas en el embarazo, sino que también mejoran la condición del cuerpo en su conjunto, e incluso prevenir el desarrollo de toxicosis. Las preparaciones sintéticas de vitaminas no difieren mucho de las sustancias vitaminas que están presentes en los productos alimenticios. A veces, el cuerpo los percibe mejor y es más fácil de digerir.

¿Qué vitaminas las mujeres embarazadas necesitan especialmente para eliminar los calambres en las piernas? Por supuesto, es mejor tomar un análisis especial y verificar qué sustancia específica carece el cuerpo. Pero en la mayoría de los casos, nadie quiere pasar tiempo para identificar el problema, por lo que debe tomar a la vez un complejo de vitaminas recomendado para futuras madres. Tal complejo debe incluir necesariamente ácido fólico, vitamina D, magnesio, hierro, calcio y potasio.

¿Por qué se consideran las preparaciones complejas de vitaminas la mejor opción para los calambres en el embarazo? El hecho es que en la gran mayoría de los mecanismos metabólicos, las vitaminas y los minerales participan interactuando entre sí. Por ejemplo, el magnesio siempre debe tomarse junto con vitaminas B y calcio con vitamina D.

Se recomienda tomar preparaciones complejas antes de la concepción y durante todo el período de embarazo: esto a menudo ayuda a prevenir los calambres de piernas por adelantado. Si los calambres ya han aparecido, desaparecen en la mayoría de las mujeres a los pocos días de tomar un remedio complejo. ¿De qué drogas estamos hablando?

• Doppelhertz activo - vitaminas para mamá;
• Ahora Foods Vitaminas de embarazo;
• Solgar prenatabs;
• Mamá del alfabeto;
• Vitrum prenatal (o forte prenatal vitrum);
• Elevit pronatal.

Estas drogas son utilizadas con mayor frecuencia por las mujeres durante el embarazo, pero solo un médico puede recomendar su uso (hay contraindicaciones).

Tratamiento fisioterapéutico

La fisioterapia para los calambres en las piernas en el embarazo se usa de manera relativamente raramente. Bueno, ayuda y alivia la condición de la ruina de contraste habitual de las extremidades inferiores, la aplicación alterna de hielo y el calor externo, el masaje ligero. Practique ejercicios especiales LFK, y en calambres severos: reposo en cama. Además, se indica ropa interior terapéutica, vendajes, etc.

Entre los métodos fisioterapéuticos, los procedimientos como la irradiación ultravioleta, la electroneuroestimulación percutánea, la acupuntura son particularmente populares. Hay casos de aplicación exitosa de magnetoterapia no térmica de baja frecuencia: este método alivia perfectamente la hinchazón y el dolor de los tejidos, restaura un equilibrio saludable de iones de sodio y potasio, alivia las manifestaciones tónicas musculares.

La exposición ultravioleta en el rango de onda de 320-280 nm se considera uno de los procedimientos más preferidos, ya que no conduce a hipervitaminosis _D3(el riesgo de su desarrollo está presente en la administración interna de los medicamentos apropiados). En calambres dolorosos, la UVB se lleva a cabo en dosis de eritema: comience con 2-3 biodosos con un aumento adicional de 5-8 biodosos.

Se recomiendan sesiones de electroforesis con calcio y fósforo en combinación con irradiación ultravioleta general.

Tratamiento popular

Existen recetas populares para el alivio de los calambres en las piernas, pero en el embarazo la posibilidad de su uso debe discutirse con un médico. En general, dichos métodos son aprobados por la medicina oficial y ayudan a mejorar significativamente la condición de las mujeres en un período tan importante para ellas.

• Si los calambres son causados por la falta de calcio en el cuerpo de la mujer embarazada, se puede reponer con cáscaras de huevo. La carcasa debe estar fresca y bien lavada: está calcinada durante 10 minutos en el horno o en el microondas, luego se muele en un mortero a un polvo. Este polvo se toma diariamente, por la mañana, en una cantidad de 1-2 g. Justo antes de usar, debe agregarle unas gotas de jugo de limón. Puede comer la dosis por separado de otros alimentos, o agregarla al requesón, el yogurt, la ensalada.
• El jugo de limón es un excelente remedio para los calambres en las piernas. Por la mañana y por la noche, se aplica a las pantorrillas y los pies, tanto para la prevención como para el tratamiento. Después de aplicar el jugo, no debe limpiarlo ni lavarlo: debe ser absorbido en la piel.
• Tome 20 g de hoja de bahía triturada seca, vierta aceite vegetal sin refinar en la cantidad de 250 ml, deje infundir durante 12 días. A veces la poción debe ser sacudida y agitada. Cuando la droga está lista, debe tensarse y usarse para frotar las piernas con calambres.

Tratamiento a base de hierbas

• Mejora la nutrición de la musculatura de las extremidades inferiores rizoma de regaliz. Esta planta puede normalizar el tono y la conducción nerviosa del tejido muscular. Para preparar una poción, tome 100 g de rizoma seco e insista en 500 ml de agua hirviendo, hasta que se enfríe. Tomar 1 cucharadita. Tres veces al día.
• Excelente efecto anticonvulsivo tiene una decocción de fruta de espino: 3 cucharadas. L. Las frutas vierten 500 ml de agua hirviendo, se mantienen a fuego lento durante cinco minutos, luego insisten en una tapa durante aproximadamente tres horas. Tome 2 cucharadas. L. Decocción 5 veces al día, durante 20 días.
• En el caso de los calambres en las piernas en el embarazo, tome una porción de jugo fresco de planta de Celandine y combínelo con dos porciones de gelatina de petróleo líquido. El remedio resultante se frota en las piernas en lugares donde aparecen calambres. Si el frotamiento se repite diariamente, los calambres dejarán de molestarse en dos semanas.

Homeopatía por los calambres en el embarazo

Los remedios homeopáticos son seguros y se pueden usar durante el embarazo bajo la supervisión de un médico. Los remedios más comunes para los calambres de las piernas son los remedios homeopáticos:

• Zincum 6 se alternó con Belladonna 3, inicialmente cada media hora, luego con menos frecuencia, lo que lo lleva a 2 veces al día;
• Sulfur 3, Veratrum 3, Secale Cornutum 3, Strontianus carbonica;
• Causticum 6 dos veces al día, 5 gotas;
• Ignatia 6, Stramonio 6, Platinum 6.

La dosis y la selección de drogas es llevada a cabo por un médico homeopático durante una cita individual.

Tratamiento quirúrgico

La ayuda del cirujano se busca principalmente cuando los calambres en las piernas en el embarazo están asociados con venas varicosas. El deterioro de la condición que requiere intervención quirúrgica puede ir acompañada de:

• Hinchazón severa de las piernas;
• Formando úlceras;
• Múltiples moretones en las piernas;
• Piel seca, picazón;
• Con trombosis en la luz vascular.

Si es posible, los métodos radicales de tratamiento de convulsiones se posponen hasta después del nacimiento del niño. Durante el embarazo, la cirugía solo se realiza en casos muy extremos.

Estos tratamientos quirúrgicos pueden usarse para eliminar los calambres de venas varicosas:

• Escleroterapia: se prescribe para eliminar la vasculatura visible o los vasos venosos de calibre medio. Usando una micro-narración, se inyecta una solución esclerosante en la luz vascular, causando resorción gradual de la vena. Por lo general, se requieren varios tratamientos para un curso completo de tratamiento, después de lo cual la progresión de la patología generalmente se detiene.
• La miniflebectomía es la eliminación quirúrgica de los vasos varicosos a través de pinchazos de la piel. La anestesia suele ser local y el procedimiento es relativamente sin complicaciones. Puede usarse como un complemento de otras terapias básicas:
  • Fotocoagulación láser endovasal;
  • Chiva;
  • ASVAL.
• La flebectomía es una intervención quirúrgica completa, generalmente utilizada para venas varicosas avanzadas o cuando hay contraindicaciones para otros tratamientos basados en láser.

Prevención

Si sigue ciertas reglas preventivas, puede tratar de evitar calambres desagradables en las piernas en el embarazo:

• Coma una dieta adecuada y nutritiva, a menudo y poco a la vez, sin comer en exceso. En lugar de azúcar, coma carbohidratos complejos (cereales, pasta de trigo de duración) y frutas. Enfatice los alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio: plátanos, verduras, productos lácteos fermentados, nueces y semillas, frutas secas, frutas cítricas.
• Beba suficientes líquidos todos los días. Si tiene hinchazón en las piernas, consulte a su médico; es posible que deba limitar la cantidad de sal que consume.
• Cargue su cuerpo sabiamente: tanto la actividad física excesiva como su completa ausencia son igualmente peligrosas.
• Elija los zapatos y la ropa adecuados: deben ser cómodos, no apretados, livianos, hechos de materiales naturales. No use zapatos de tacón, pantalones sintéticos ajustados (por ejemplo, "mocasines"), calcetines y calcetines con bandas elásticas ajustadas.
• Trate de descansar periódicamente levantando el extremo "pie" de la cama. Si hay signos obvios de fatiga en las piernas, puede hacer un baño de contraste o un masaje ligero.
• En clima frío o si tiendes a ser constantemente "frío", debes usar calcetines cálidos, por ejemplo, cuando duermes.

Si sigue los consejos anteriores, entonces los calambres en las piernas en el embarazo no lo molestarán.

Pronóstico

Como regla, después del parto, los calambres desaparecen y no regresan. Si hay alguna causa patológica de esta incomodidad, es aconsejable tomar medidas y tratamiento. Para hacer esto, es necesario consultar a un médico y posiblemente someterse a diagnósticos.

Nunca debe "recetar" medicamentos para usted. Sin conocer la verdadera causa del problema, dicha automedicación solo puede dañar e incluso agravar el problema.

La pregunta sobre los calambres en las piernas en el embarazo debe abordarse, en primer lugar, al ginecólogo que observa a la mujer en la clínica prenatal. Si lo considera necesario, nombrará una consulta de un especialista más estrecho, por ejemplo, un neurólogo, cirujano, endocrinólogo, flebólogo. El tratamiento y el pronóstico en este caso se determinan estrictamente individualmente, en función de los resultados de las pruebas clínicas y de laboratorio.