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Novedad sobre la adicción a las redes sociales.
Último revisado: 07.06.2024
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Hasta la fecha, se han dedicado muchas investigaciones a la llamada desintoxicación digital. Muchos usuarios de redes sociales ya han probado este método ellos mismos. Este tipo de desintoxicación implica una retirada temporal de todas las plataformas online disponibles, sitios de noticias y, en general, de los medios electrónicos, mensajeros. En primer lugar, es importante abandonar las redes sociales, porque normalmente no solo socializan, sino que al mismo tiempo pueden seguir las últimas noticias y conocer la información necesaria de interés sobre casi cualquier tema.
La desintoxicación en esta situación es un término condicional, ya que Internet no contiene toxinas. Se trata del impacto negativo específico de ser adicto a los sitios de Internet.
De hecho, tal dependencia existe y es un hecho científicamente confirmado. Y hoy en día los científicos continúan estudiando activamente este problema.
¿Es posible determinar de forma independiente si una persona es adicta? Para hacer esto, es necesario rastrear si se siente malestar en el contexto de la imposibilidad de visitar su página de Internet favorita. Sin embargo, la práctica demuestra que la abstinencia prolongada de las redes sociales todavía conduce a la indiferencia hacia ellas.
Especialistas de la Universidad de Durham realizaron un pequeño experimento en el que pidieron a 50 estudiantes que no visitaran las redes sociales durante una semana. Al mismo tiempo, todos los participantes mantuvieron el acceso a las plataformas en línea: se apostó por la honestidad y la paciencia, aunque los científicos siguieron el comportamiento de los estudiantes. Además, cada alumno se sometió a un test psicológico para determinar su estado psicoemocional.
Curiosamente, al cabo de 7 días, los participantes no expresaron ningún deseo de visitar su red social favorita, aunque tampoco se observó total indiferencia. A veces, algunos estudiantes todavía miraban tal o cual plataforma, pero el tiempo que pasaron en ella fue notablemente más corto que antes del experimento: unos minutos frente a unas pocas horas.
Los científicos señalan que la adicción a las redes sociales no puede considerarse como tal, por ejemplo, al alcohol o al tabaquismo. El posterior regreso de los participantes del experimento a los espacios de las redes sociales indica, en primer lugar, que dichas plataformas se utilizan no sólo para correspondencia y entretenimiento, sino también para establecer relaciones personales, buscar información necesaria, reuniones de negocios, etc.
Además de la posible adicción, también se conocen otros fenómenos asociados al uso frecuente de las redes sociales. En particular, puede ser depresión, irritabilidad, apatía, etc. Sin embargo, aún se desconoce si la depresión es una consecuencia o una causa de la visita a plataformas online.
Se puede acceder al artículo completo en la página de PLOS ONE