20 consejos básicos para futuros padres (de aquellos que fueron ellos)

1. Sea un participante en el embarazo desde el principio. Esto lo ayudará a sentirse involucrado en lo que está sucediendo y le hará saber a la mujer que su cónyuge se toma en serio el embarazo y desea ayudarla.
2. Aprende sobre el embarazo y el parto. Lea este libro y nuestros otros libros, vaya a asesoramiento prenatal y en las clases de educación fértil. Esto ayudará a comprender mejor lo que está sucediendo y podrá brindarle más apoyo a su esposa. Si un hombre está informado, es más fácil para él hacer preguntas o expresar sus dudas.
3. Se un buen oyente Un hombre debe brindar a su esposa toda la atención y escucharla cuando habla. A veces solo quiere discutir una situación o un problema. En otros casos, ella necesita dar rienda suelta a sus sentimientos. A veces necesita un hombre para calmarla. ¡Asegúrelo a ella!
4. ¡Se le debe dar a una mujer para que sepa cómo puede ayudar a un hombre! Él también necesita admiración, apoyo y ayuda. Es importante que ella lo entienda.
5. Haga preguntas y obtenga respuestas. Si uno de los cónyuges está preocupado por algo, no debes presionarlo. Necesitamos averiguar lo que ellos quieren saber. Si un médico o un equipo de médicos no dieron una respuesta satisfactoria a una pregunta, debe preguntar hasta que quede claro. Lea otros sobre nuestra cnm y sobre el embarazo, artículos en revistas y otra información.
6. No le diga a su pareja que deje de preocuparse o trate de evitar que exprese sus sentimientos. Ambos son característicos de las mujeres embarazadas. En cambio, es mejor escuchar y apoyar.
7. Uno debe ser tolerante con una mujer: en este período, muchos cambios suceden con ella. La paciencia y comprensión de los hombres es una buena manera de ayudarla a sobrellevar los cambios que está experimentando.
8. Debe pedirle a una mujer que sea tolerante con un hombre: esta es una experiencia nueva que puede crear situaciones que le son desconocidas. Un hombre apreciará su paciencia cuando se encuentre con situaciones nuevas.
9. Uno debe decirle a una mujer que su cuerpo es hermoso durante el embarazo. Tenía nuevas curvas y suavidad, que, tal vez, el hombre no había notado antes. Su cuerpo cambiante refleja cambios internos. No es necesario decir que se ha vuelto más grande y dejar de lado las bromas sobre el hecho de que está aumentando de peso.
10. Yu. Si aparece un esposo con algún signo de embarazo, llamado Kuvad (vea la página 86), no le tenga miedo. Este no es un fenómeno muy inusual. Un hombre debe dar a su esposa para saber sobre lo que está sucediendo, entonces pueden empatizar con el otro.
11. Es necesario tratar de reducir la cantidad de estrés en la vida a un mínimo. Los cónyuges juntos pueden participar en ejercicios contra el estrés. Esto ayudará al hombre.
12. Deberías tratar de mantener el romance. Los cónyuges pueden salir juntos a almorzar o cenar, pasear tranquilamente por las noches, ir al cine o al teatro. Para que pueda actuar antes del nacimiento de su hijo.
13. Si es necesario, un hombre necesita cambiar su estilo de vida para mantener a su esposa. Debe dejar de fumar, necesita hacer gimnasia y comer bien. El trabajo conjunto sobre esto ayudará a ambos cónyuges a llevar un estilo de vida saludable.
14. Un hombre no debe participar en nuevos proyectos, debe renunciar a deberes adicionales, un nuevo puesto o participación en algo que requerirá su larga ausencia. Un hombre debe ser tan accesible l la esposa, tanto como sea posible, para compartir la experiencia del embarazo.
15. Un hombre debe calmar a su esposa cuando lo necesita. Puede estar preocupada de que algo que hizo antes del embarazo pueda dañar al bebé. Ella puede pensar que no hace lo suficiente para garantizar la salud del niño. Ella puede preocuparse de que no pueda ser una buena madre. Estas son dudas comunes, así que no te burles de sus preocupaciones. Debería simpatizar y dar confianza en que el hombre está aquí para escuchar, comprender y ayudar.
16. Si se requiere consuelo para un hombre, debe informarle a su esposa al respecto. Un hombre puede estar nervioso por lo que está sucediendo. Si habla honestamente sobre sus miedos y dudas, la pareja busca una solución y ambos mejoran.
17. Después del nacimiento del niño, el hombre debería intentar tomarse unas vacaciones. Un hombre puede ayudar a su esposa con un hijo hasta que se recupere del parto, o incluso decide quedarse en casa con el niño después de que la madre regrese a trabajar.
18. Debe leer los materiales sobre la paternidad, leer libros, mirar videos y discutirlo con otros padres. A pesar de que una mujer suele estar más involucrada en el cuidado de un niño, no existen razones por las que un hombre no pueda desempeñar algunas responsabilidades parentales después del nacimiento de un niño.
19. No trates de ser perfecto. El embarazo es una nueva experiencia para un hombre, por lo que debería permitírsele aprender en el camino. Él puede cometer errores, pero todos los hacen.
20. Los cónyuges deberían disfrutar de este embarazo juntos. Cuando nace un niño, tendrá muchas demandas sobre el tiempo y la atención de los padres. Los cónyuges deben usar el embarazo como el tiempo que se les da para acercarse.

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