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¿Por qué son peligrosos los medicamentos para bajar de peso?
Último revisado: 23.04.2024
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La mayoría de las mujeres secretamente sueñan con "supertabletkah", que se puede tomar sin ningún esfuerzo para perder esos kilos de más. Pero, por desgracia, no existen tales drogas para hoy. La mayoría de las tabletas para bajar de peso "funcionan" solo junto con la dieta y el ejercicio.
Sustitutos de alimentos
Su principal tarea es reemplazar una o varias comidas, reduciendo la ingesta calórica total. Estos productos adelgazantes generalmente se lanzan en forma de cócteles. Contienen algo de fibra y sustancias que disminuyen el apetito. Pero lo principal en ellos es una suspensión de aminoácidos, proteínas y vitaminas, que imita a un alimento completo.
Los cócteles son bajos en calorías. La mayoría de las veces se consumen en lugar de desayunar o almorzar, y por la noche se comen una cena completa, que no excede la norma de contenido de calorías. Los cócteles no deben tomarse más de lo que aconseja la empresa. Para ellos, prácticamente no hay contraindicaciones. Sin embargo, algunas mujeres son alérgicas a los sustitutos de los alimentos.
Ventajas: los cócteles rara vez son perjudiciales para la salud, ya que tienen un mínimo de compuestos químicos. Muy adecuado para descargar días como una alternativa completa a manzana, kéfir y otras mono dietas. Cuando se usan correctamente, son lo suficientemente efectivos.
Contras: esta dieta es difícil de mantener. Si comienzas a tomar un cóctel junto con la comida habitual, puedes mejorar. Los sustitutos de los alimentos se vuelven aburridos rápidamente, y el efecto esperado de la saciedad no puede sentirse de lejos, no todos. Un estado medio muerto de hambre reduce la eficiencia. En algunas mujeres, los cócteles pueden causar dificultades con las heces, que pasan después de regresar a una dieta normal.
Suprimiendo el apetito
El objetivo principal de estos medicamentos, que se venden solo con receta, es disminuir la sensación de hambre y ayudar a soportar una dieta baja en calorías. Usualmente actúan sobre el sistema nervioso y pueden causar excitación emocional. Después de un breve estallido de poder, comienza su declive, posiblemente agotamiento físico y nervioso. Nombrado en casos excepcionales, la mayoría de las veces con obesidad severa.
Pros: No atormentes la sensación de hambre.
Contras: deshacerse de la grasa almacenada sin esfuerzo físico y reducir la ingesta calórica es imposible. Una gran cantidad de efectos secundarios. Algunas drogas en este grupo tienen un efecto negativo en el sistema cardiovascular. Tal vez el desarrollo de la dependencia mental, la excitabilidad nerviosa, el insomnio, la euforia, la sudoración, el mareo.
Creando una ilusión de saciedad
Estos suplementos dietéticos se toman antes de las comidas. Las sustancias de lastre en su composición se hinchan en el estómago y crean la ilusión de saturación. Como resultado, una persona come menos que la comida habitual. Sin embargo, las sustancias de lastre no afectan directamente el proceso de pérdida de peso.
Muchos suplementos dietéticos para la pérdida de peso de este grupo se hacen sobre la base de algas marinas, como las algas marinas y el fucus. Contienen fibras dietéticas especiales que tienen la capacidad de eliminar el exceso de grasas del cuerpo.
Pros: Prácticamente inofensivo. Normalice las heces en aquellos que sufren de estreñimiento. Purifica los intestinos, elimina las toxinas. Precio asequible.
Contras: baja eficiencia. El estado de hambre y saciedad está determinado no solo por sensaciones subjetivas en el estómago. En mayor medida, el hambre es causada por el contenido de glucosa en la sangre y el glucógeno en el hígado. En consecuencia, el estómago puede parecer completo, pero la sensación de hambre aún no desaparece. Puede causar aflojamiento de las heces. La fibra reduce la absorción de vitaminas y oligoelementos. Para la prevención de la deficiencia de vitaminas es una ingesta constante de multivitaminas.
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Diuréticos
Con mucha frecuencia, no se usan solos, pero se incluyen en suplementos dietéticos complejos para perder peso, por ejemplo, en tés. Su acción se basa en el hecho de que los alimentos salados, dulces y grasos incluyen los mecanismos de retención de líquidos en el cuerpo. Con la ayuda de los diuréticos, este líquido se elimina y crea la ilusión de pérdida de peso.
Pros: pérdida de peso rápida. Bajo precio
Contras: El aumento de peso en este caso ocurre tan rápido como la pérdida. La cantidad de grasa en el cuerpo sigue siendo la misma. El uso continuo de diuréticos aumenta el riesgo de problemas de salud. La pérdida de potasio y agua produce debilidad muscular, flacidez de la piel, ritmo cardíaco irregular.
Laxantes
A menudo, los tés y las cápsulas de "pérdida de peso" incluyen componentes laxantes. Estos medicamentos a menudo se enmascaran bajo el nombre de "aditivo biológicamente activo, activando el peristaltismo y normalizando la digestión". Sin embargo, el laxante solo se puede usar como medida temporal, lo que ayuda a limpiar los intestinos.
Pros: pérdida de peso relativamente rápida. Purifica los intestinos, elimina las toxinas. Bajo precio
Contras: muchos efectos secundarios. Para la habituación laxante se desarrolla: para obtener el efecto, es necesario aumentar constantemente la dosis. El vaciamiento artificial regular del intestino conduce a la descomposición de los mecanismos naturales. Recuperar funciones perdidas puede ser difícil: después del final de la ingesta de tales suplementos a menudo son estreñimiento. Posible pérdida de potasio y otras sales útiles. Vitaminas insuficientemente digeridas.
Bloqueadores de grasa
Las preparaciones de este grupo interfieren con la absorción de las grasas que entran al cuerpo con los alimentos. Esto se puede lograr de dos maneras. En el primer caso, la acción de la enzima que descompone la grasa está bloqueada. Como resultado, las grasas se eliminan del intestino en una forma inalterada. Este principio se basa en el popular medicamento xenical, que se dispensa de las farmacias de acuerdo con una prescripción médica.
La segunda forma: úsela para eliminar el exceso de grasas de los suplementos dietéticos que contienen quitosano. Esta sustancia se extrae de las conchas de los crustáceos. El quitosano absorbe las moléculas de grasa y las elimina en una forma no digerida.
Pros: los fondos de este tipo son inofensivos. Le permiten no negarse a sí mismo alimentos grasos y, al mismo tiempo, perder peso gradualmente. Puede ser usado por un tiempo relativamente largo. Además, baje el nivel de colesterol. Las preparaciones de quitosano regulan el trabajo del intestino.
Contras: si una persona no come alimentos grasos, el resultado de tomar bloqueadores de grasa se aproxima a cero. Disminuya la efectividad de las drogas y en el caso de que consuma mucho dulce. Puede causar irritación del intestino, aumento de la producción de gases, diarrea y heces "grasas".
Quemadores de grasa
Uno de los suplementos dietéticos más comunes hasta la fecha para la pérdida de peso. Según los fabricantes, estas drogas están luchando con los depósitos de grasa que están presentes en el cuerpo. Muy a menudo, tales suplementos dietéticos se producen sobre la base de la bromelina, una enzima liberada de la piña. El mismo grupo incluye aditivos basados en guaraná sudamericano y garcinia camboyano.
Mientras tanto, la bromelina solo ayuda a la digestión. Para alcanzar la grasa subcutánea, esta enzima, por desgracia, no puede. El efecto de la bromelina es muy insignificante. La mayoría de los científicos creen que las personas pierden peso no tanto por la bromelina, sino por la autohipnosis.
En el mercado moderno, también hay "quemadores de grasa" basados en extractos de frutas de Garcinia Camboya. Se cree que los frutos de la garcinia reducen un poco el apetito y estimulan el consumo de reservas de grasa.
Otra planta popular es Guarana Sudamericana. El guaraná es una fuente de cafeína que estimula el sistema nervioso y ayuda al proceso de descomposición de las grasas. Este componente está contraindicado en pacientes hipertensos, pacientes con arritmias, angina de pecho.
La mayoría de los nutricionistas confían en que el efecto de los "quemadores de grasa" solo se nota con una dieta estricta y ejercicio regular.
Pros: Bromelina mejora la digestión. La Garcinia reduce ligeramente el apetito y estimula el metabolismo. El guaraná estimula el consumo de energía y la descomposición de las grasas.
Contras: Eficiencia relativamente baja. Guaraná puede causar efectos secundarios: palpitaciones del corazón, dolores de cabeza, nerviosismo. La ingesta prolongada excesiva de suplementos que contienen cafeína puede causar insomnio y adicción.
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Precaución: ¡falsificaciones!
De los medios para perder peso, xenical, dietin y meridia son medicamentos. Deben administrarse solo por prescripción. El medicamento de venta libre es "Nova figura doctor Deiss", registrado como laxante.
El resto son suplementos alimenticios biológicamente activos. Debe enfatizarse que algunos fabricantes no indican la composición completa del medicamento en las etiquetas. Esto es peligroso, ya que ha habido casos en que en el examen encontraron sustancias fuertes, por ejemplo, efedrina.
Para no comprar una preparación falsa o peligrosa, observe las siguientes reglas:
- comprar suplementos dietéticos solo en farmacias;
- no dude en solicitar certificados de higiene que confirmen la seguridad;
- asegúrese de estudiar la composición de los suplementos dietéticos;
- verificar la fecha de vencimiento y la fecha de fabricación;
- Lea cuidadosamente las recomendaciones del fabricante para la dosis y el programa de aplicación.
Todos los medicamentos y suplementos activos para bajar de peso deben tomarse solo después de consultar a un médico.