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Lista de requisitos sanitarios para oficinas durante la temporada de calor
Último revisado: 16.10.2021
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Por lo general, el mes más caluroso del año en Ucrania y Rusia que suele ocurrir en julio, en referencia a esta experiencia, los expertos dio algunas instrucciones para el mantenimiento del microclima en la oficina de trabajo para la preservación de la salud de los empleados, los cuales serán los empleadores deben aplicar antes de julio.
El límite de temperatura no debe ser superior a 26-28 grados Celsius.
La humedad del aire debe reducirse, pero no caer por debajo del 55%.
El aire en el lugar de trabajo no debe estar de pie, con la ayuda de la ventilación debe organizarse su circulación.
A una temperatura en el lugar de trabajo arriba especificada, la administración debe realizar actividades recreativas entre los empleados, es decir, instalar aire acondicionado, ajustar la ventilación mediante ventilación, equipar una habitación para descansar con una temperatura fresca, ingresar descansos en el trabajo para enfriar.
Cómo vestirse?
En el momento del calor, los materiales sintéticos deberían desaparecer de tu armario como una clase. Debajo de su piel no respira, el sudor se acumula, causando irritación, "sudores" y un olor correspondiente. El mejor material en el calor es el lino (incluso tiene la propiedad de enfriar la piel), la seda y el algodón. Y los vestidos son mejores para elegir gratis. Estrictas faldas lápiz cambian a vestidos y sarafans de longitud aceptable, trajes de negocios, para pantalones de lino y una camisa de algodón con manga corta.
Las reglas del código de vestimenta de la oficina obligan a las mujeres a estar siempre en pantimedias, pero pueden descuidarse, si desea mantener una piel sana en sus piernas. En casos extremos, use medias de cuerpo en una malla fina.
Los zapatos con este calor también deberían ser con ventilación: zapatos de tela livianos, mocasines, sandalias, sandalias. Los zapatos cerrados o botas pueden desencadenar la aparición del hongo. En los talones, también, es olvidar hasta tiempos mejores: el calor a menudo causa hinchazón de la pierna.
Se recomienda a las mujeres abandonar los adornos masivos y numerosos: se adhieren al cuerpo, frotan la piel húmeda.
Encuentre el coraje para no usar cosméticos: el polvo flotante, el rímel y las sombras ciertamente no aumentarán la atracción.
Qué beber?
No beba agua fría si no incluye un resfriado o dolor de garganta en sus planes. El agua debe estar a temperatura ambiente, sin gas, azúcar y colorantes. También te refrescarán con té caliente, preferiblemente verde. Ayuda a enfriar el jugo de fruta de los arándanos y los arándanos, riega con jugo de limón y jugos recién exprimidos, especialmente naranja. Y sobre la bebida de la oficina principal, el café, es mejor olvidarlo.
¿Qué hay allí?
En el calor, la comida debe ser ligera: pescado, muchas verduras frescas, frutas. Las ensaladas, el okroshki de las remolachas jóvenes, el kvas de pan, el kéfir y la acedera son útiles. Como refrigerio, tome un pepino fresco para el trabajo; es bueno que se rompa y, cortando el kruglyash, puede limpiarse la cara.
Si la gerencia no puede implementar la guía o mantener la temperatura por debajo de los límites especificados, entonces se recomienda que se acorte la jornada laboral en julio. Todos los jefes de organizaciones y empresas, independientemente de la forma de propiedad, están obligados a ajustar los lugares de trabajo de sus empleados a los requisitos de las Normas Sanitarias.