¿Para qué sirve el agua de mar?

Ir a descansar al mar, no importa, cálido norte o norte cálido, es importante saber cómo aprovechar al 100% las oportunidades y los beneficios del agua de mar.

Todos sabemos que la vida en nuestro planeta se originó en el agua. Y en el agua de mar. El agua de mar limpia natural es una solución activa ya veces agresiva de sales, gases y compuestos orgánicos que incluso una corta estancia en ella tiene un efecto muy fuerte en nuestro cuerpo. ¿Cómo podemos pasar tiempo en el mar?

Inmovilización antiestrés. Este es un tipo de tratamiento naturopático de la depresión crónica y estacional, basado en un simple ejercicio acuático: tumbarse en el agua de mar sin moverse en la postura más relajada. Para tal terapia, un mar cálido con agua muy salada se adapta idealmente, por ejemplo, rojo o egeo. Necesita ir a la calma a una profundidad cómoda, sin preocuparse, por ejemplo, de la cintura, acostarse de espaldas, relajarse y taparse los ojos. Intenta olvidarte de todo. Lo más importante es relajar las partes cervical y lumbar de la columna: son las que se cierran con estrés crónico. El mejor momento para tal tratamiento es una tarde, aproximadamente media hora antes del atardecer. Puede intentarlo por la mañana, pero generalmente el agua en el mar por las mañanas es más fría e incómoda.

Venotonizando paseos en agua de mar. Este es un entretenimiento muy agradable y muy útil: simplemente ingrese al mar en la profundidad hasta el medio de las huevas y deléitese a lo largo del agua a lo largo de la costa, ¡todo lo que pueda! El hidromasaje con agua de mar y la presión suave sobre los vasos de los pies ayudará a mejorar la condición de las venas en las venas varicosas (si ya existe) o evitar su desarrollo. Especialmente útiles son los paseos para los fanáticos de las horquillas altas y aquellos que, en virtud de la profesión, se paran de pie por un largo tiempo o se sientan detrás del volante. Por cierto, especialmente útiles son tales paseos en el mar fresco a una temperatura del agua de 18 - 20 ° C.

Terapia hidroabdominal. Este término intrincado naturopatía se llama masaje natural marino de la cavidad abdominal, que es útil para una variedad de problemas, desde el síndrome del intestino flojo hasta problemas en el área genitourinaria asociados con la congestión. Espere una tormenta ligera (ola de hasta 60 cm), luego suba a un círculo inflable del tamaño apropiado, ingrese el agua aproximadamente a lo largo del cofre y simplemente relaje la parte inferior del cuerpo para que las olas del mar puedan rodar libremente sobre él. ¡Es imposible pensar en un masaje más seguro y efectivo de la cavidad abdominal! Lo más importante: el agua debería ser bastante cálida.