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El aguacate promueve la concepción exitosa
Último revisado: 23.04.2024
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El consumo de aguacates y ensaladas aderezadas con aceite de oliva aumenta las posibilidades de que las mujeres conciban con éxito durante la FIV. Esta conclusión fue alcanzada por la Escuela de Salud Pública de Harvard (Escuela de Salud Pública de Harvard). Creen que los productos incluidos en la dieta mediterránea mejoran el rendimiento más de tres veces.
El estudio mostró que las grasas monoinsaturadas (que se encuentran en las aceitunas, aceite de oliva y girasol, nueces, semillas) son mucho más útiles para las mujeres que desean quedar embarazadas que otros tipos de grasas en la dieta. Los expertos creen que las grasas monoinsaturadas, que se sabe que protegen el corazón, pueden mejorar la fertilidad mediante la supresión de la inflamación en el cuerpo.
"Lo mejor para las futuras madres es dar preferencia al aguacate y al aceite de oliva, que contienen la mayor cantidad de grasas monoinsaturadas", dijo el jefe del estudio, el profesor Jorge Chavarro. Asistieron 147 mujeres que se sometieron a FIV en el Hospital General de Massachusetts. Descubrió que quienes consumían grasas saturadas (mantequilla, carne roja) tenían menos huevos aptos para la fecundación. La dieta, rica en grasas poliinsaturadas, afectó negativamente a la calidad de los embriones. A su vez, el consumo activo de grasas monoinsaturadas aumenta la probabilidad del nacimiento de un niño después de la FIV 3,4 veces.
"No está claro qué mecanismos biológicos están en el corazón de la asociación que encontramos, aunque el estudio no fue muy extenso, sus resultados merecen atención y hay una necesidad de continuar el trabajo", dijo Chavarro.
El informe del estudio fue presentado en la reunión anual de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología en Estambul. El trabajo fue apoyado por el Instituto Americano de Salud.
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