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Las bebidas carbonatadas conducen a la obesidad
Último revisado: 23.04.2024
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Los especialistas de la Universidad de Bangor (Reino Unido) descubrieron que el consumo regular de bebidas carbonatadas con la adición de azúcar puede acelerar el aumento de peso y el metabolismo de las grasas, así como aumentar los niveles de azúcar en la sangre.
Por lo tanto, si desea saciar su sed con algo de cola, piense en cómo la soda afectará negativamente su salud y beba agua natural.
El estudio demostró que la presencia regular en la dieta de los refrescos dulces afecta la forma en que los músculos usan los alimentos como fuente de energía. En particular, están más dispuestos a quemar azúcar en lugar de grasa. Y, como resultado, estos cambios son de naturaleza a largo plazo.
Los científicos también han demostrado que las células musculares aisladas identifican y responden a una dieta dulce al pasar de la quema de grasa al procesamiento de azúcares de la misma manera que en los cuerpos de los sujetos cuando se usan refrescos. Se observó el cambio a un metabolismo ineficaz en aquellos encuestados de ambos sexos que fueron ligeramente activos físicamente, delgados y bebieron un pop dulce tan solo cuatro semanas.
Todo esto sugiere que el consumo regular de refrescos provoca los mismos cambios en los músculos, así como los que ocurren en personas con obesidad y diabetes tipo 2.
Los autores del trabajo están seguros de que las autoridades deben limitar la venta de refrescos dulces. Por ejemplo, la imposición estricta de tales productos permitiría la recaudación de fondos significativos que podrían invertirse en la atención médica y utilizarse para tratar a pacientes obesos y diabéticos.
Los resultados del estudio se publican en el European Journal of Nutrition.
Por cierto, el consumo de refrescos dulces también provoca asma, diabetes, mata el corazón, daña los vasos sanguíneos, causa cáncer de páncreas y acelera el envejecimiento del cuerpo.
Como referencia: los hombres jóvenes en los Estados Unidos beben a diario un promedio de 1.8 litros de refresco dulce, y el estadounidense promedio - por 0.5 litros. Miedo, si piensas en los números.
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