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Nombrada una sustancia que puede proteger contra todas las enfermedades.
Último revisado: 23.04.2024
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Los científicos llamaron al elemento, que vale la pena beber regularmente por el bien de la promoción de la salud. Curiosamente, la mayoría de la gente ni siquiera oyó hablar de él.
¿Quién hubiera pensado que la tierra bajo nuestros pies podría ser la causa de una amplia variedad de problemas de salud, desde enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, hasta glándulas inflamadas y cáncer? Así es como algunos científicos creen que debido al bajo nivel de selenio en el cuerpo de las personas modernas, muchas enfermedades se desarrollan.
El selenio es utilizado por el cuerpo para crear "selenoproteínas" que funcionan como antioxidantes, previniendo el daño celular. Cada vez hay más pruebas de que el nivel de selenio juega un papel clave en nuestra salud. La semana pasada, científicos de la Universidad de East Anglia descubrieron que las personas que consumían una gran cantidad de este elemento junto con las vitaminas C y E, tenían un 67% menos de probabilidades de padecer cáncer de páncreas, que es el más mortal.
Anteriormente, la ciencia descubrió que un alto nivel de selenio en el anciano ayuda a mejorar el cerebro. El único problema es que la mayoría de nosotros no tenemos suficiente selenio. Sus fuentes más ricas son las nueces de Brasil, frijoles, hígado y pescado. El selenio también se encuentra en los cereales, el pan, la carne y las aves de corral.
Sin embargo, debido a que el nivel de este elemento en el suelo es insignificante, entonces ni las hierbas que abarrotan el pasto ni las plantas tienen suficiente selenio para transferir a las personas. Es por eso que hay muy poco en verduras, carne y cereales.
Los médicos aconsejan consumir al menos 200 microgramos de selenio por día. Los aditivos alimentarios o tabletas que contienen este elemento son geniales. Además, no se olvide de apoyarse en alimentos ricos en selenio:
- en 100 g de nueces de Brasil - 245 mkg
- en 100 g de sardina - 38 μg
- en 100 g de camarones - 16 mcg
- en 100 g de huevos - 11 mcg
- en 100 g de carne roja baja en grasa - 10 μg
Recordemos que en el lejano 1983 en Beijing, se realizó una conferencia científica internacional a la que asistieron científicos de Finlandia, Estados Unidos, Alemania, Japón, China y otros países. El 70% de todos los informes se dedicaron a un elemento (!): Selenio. Una característica importante es, que:
- La capacidad de prolongar la vida.
- Proteja el cuerpo de la acumulación de productos de oxidación.
- Ayuda a mejorar la capacidad de pensamiento.
- Tiene un efecto beneficioso en el sistema nervioso.
- Ayuda a reforzar la protección contra las enfermedades de la civilización: los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos, diabetes, hipertensión, asma, anemia, disminución de la inmunidad, el virus - hepatitis, SIDA, cáncer, etc.
- Se requiere que el selenio se tome en cantidades tan pequeñas que para toda la vida se requiere una persona en total, media cucharadita (la misma cantidad que una persona come durante toda la vida del yodo).
- Selenio: una sustancia que le da a una persona longevidad y longevidad. ¡Activo!
- Permite que una persona en las condiciones modernas sea siempre enérgica, que piense positivamente.
- Promueve el crecimiento, el desarrollo y el rejuvenecimiento de los tejidos y el cuerpo en general.
- Selenio, llamado "proceso metabólico general" del cuerpo (porque ayuda a absorber yodo, zinc y otros microelementos).
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