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10 cosas que pueden arruinar las vacaciones de año nuevo
Último revisado: 16.10.2021
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Las vacaciones traen diversidad, risas y diversión a nuestras vidas, pero también sucede cuando la animación general es molesta, los platos deliciosos no despiertan el apetito y los regalos de Año Nuevo permanecen solos bajo el árbol de Navidad.
Ilive desea no fruncir el ceño en menudencias y estar seguro de pasar las fiestas de Año Nuevo ruidoso y divertido, y no echar a perder el esperado triunfo salón 10 cosas que no se debe permitir mantener la actitud prazdichny y la compostura.
Estado de ánimo
Somnolencia, aumento del apetito, aumento de peso, irritabilidad, sensación de pesadez en los brazos y las piernas: todos estos son signos de una depresión estacional. Handra puede arruinar completamente el estado de ánimo de tus vacaciones, así que no te ofendas por los caprichos de la temporada, sé activo, levántate temprano incluso los fines de semana y sigue una dieta saludable.
Relaciones con sus seres queridos
Si en los últimos tiempos la relación con sus seres queridos o con un ser querido está en un estado tenso, es hora de poner fin a la hostilidad y la incomprensión. Las vacaciones en la nariz y celebrar el Año Nuevo con agravios en el alma simplemente no valen la pena, así que trate de resolver todo lo que pueda molestarlo y molestarlo.
Salud
Cuide su salud y trate de no enmascararse. La nariz tapada y la temperatura son malos satélites en el Año Nuevo. Para aumentar las defensas del cuerpo, coma alimentos ricos en vitaminas y nutrientes, y también lávese las manos con frecuencia para evitar la infección con virus de la gripe y resfriados.
Corazón
Tal vez se sorprenda, pero el corazón está sometido a un mayor estrés durante las vacaciones. Comparado con el período de verano, en invierno, hay un 35% más de casos de hospitalización de personas con insuficiencia cardíaca. Una de las principales causas de dichos indicadores son las enfermedades respiratorias.
Cuero
Quedarse en las habitaciones frías y con calefacción y duchas de agua caliente: todo esto afecta la piel de la mejor manera, deshidratandola y llevándola a un estado de angustia. Para cumplir con el nuevo año con una sonrisa radiante y una piel no menos radiante, no se olvide de la humectación, tanto externa como interna.
Vitamina D
En invierno oscurece temprano y amanece tarde, por lo que no es sorprendente que en invierno las personas tengan más probabilidades de experimentar estrés, cambios de humor, fatiga e insomnio. Esto se debe a la falta de luz solar y, en consecuencia, a la vitamina D. Para compensar su escasez, ayudará a tomar suplementos, caminar al aire libre y seleccionar alimentos de manera adecuada.
Kilogramos adicionales
Tenga cuidado, porque comer en exceso es un compañero frecuente de vacaciones. Por supuesto, en una mesa donde no hay dónde dejar caer una manzana, es difícil no intentar y probar todo lo que vale y tan tentadoramente fragante. Trate de concentrarse en menos calorías y alimentos grasos, luego no moje sus jeans favoritos con jabón.
Ansiedad financiera
Los obsequios a familiares y amigos, los viajes, el entretenimiento y las numerosas compras hacen que la billetera sea cada vez más delgada y fina, pero ¿está cada vez más nervioso? Lo mejor es organizar todos los gastos y anotar todos los gastos necesarios que se le adeuden. Por lo tanto, puede evitar el estrés de la sorpresa, cuando una vez más decida contar su capital.