Cabello muy seco: ¿con qué hidratar?

El estado del cabello de la cabeza preocupa principalmente a las mujeres, que a menudo se quejan de tener el cabello muy seco.

La sequedad excesiva del cabello es un signo de daño capilar. Cuáles son sus causas y cómo restaurar el cabello muy seco, sigue leyendo.

Causas Cabello muy seco

Generalmente, las causas más comunes de este problema tan extendido se atribuyen a:

• con lavarse el cabello con demasiada frecuencia, especialmente con agua caliente;
• con el uso de detergentes agresivos que contienen álcalis, sulfatos, tensioactivos catiónicos (agentes tensioactivos), etc.;
• con el uso constante de secadores de pelo y otros aparatos de peinado con calor;[1]
• con coloración de cabello regular.

Además, el aumento de la sequedad del cabello es causado por:

• Disminución de la producción de secreción grasa o sebo por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo;
• Deficiencias de nutrientes, incluidas proteínas y ácidos grasos omega-3; vitaminas A, C, E, B7, B9, B12; y macronutrientes (zinc, selenio, azufre);
• La anemia por deficiencia de hierro;
• Hipotiroidismo o hipoparatiroidismo y deficiencia relacionada de hormonas tiroideas o paratiroideas;
• Altos niveles de estrés y ansiedad, lo que aumenta la producción de cortisol en el cuerpo, así como disminución del flujo sanguíneo al cuero cabelludo, lo que empeora la troficidad de los folículos pilosos.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo conocidos para el cabello excesivamente seco son:

• vivir en un clima seco y cálido;
• exposición prolongada a la luz solar en verano y vientos fríos en invierno;
• agua clorada o salada;
• calefacción interior excesiva;
• desnutrición o anorexia;
• menopausia;
• anticoncepción hormonal.

Patogenesia

Dado que el objetivo principal del sebo es proteger el cuero cabelludo y el cabello de la pérdida de humedad y de influencias externas desfavorables, la patogénesis del aumento de la sequedad del cabello se explica por la violación de esta protección.

Las glándulas sebáceas están ubicadas cerca de los folículos pilosos y salen al conducto folicular; la falta de sebo secretado por ellos puede deberse a problemas con los ovarios, los testículos o las glándulas suprarrenales y al desequilibrio asociado de los esteroides sexuales (testosterona y estrógeno) que regulan las glándulas sebáceas.

El lavado frecuente, la exposición a productos químicos y altas temperaturas, así como la fotooxidación causada por los rayos UF, pueden agotar las ceramidas naturales del cabello que unen las escamas que rodean la corteza del cabello a la cutícula. La cutícula pierde su uniformidad y se afloja: sus escamas córneas de queratina ya no se ajustan firmemente alrededor del tallo del cabello. Esto hace que el cabello pierda humedad, es decir, se vuelve muy seco.

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Síntomas Cabello muy seco

Los primeros signos de sequedad excesiva del cabello se manifiestan por la pérdida de su brillo normal (se vuelve opaco).

Además, los síntomas del cabello seco se manifiestan por cambios en su textura, haciéndolo parecer suelto ("rebelde", mal peinado), y cabello teñido muy seco - decolorado.

El cabello decolorado queda muy seco, lo que hace que pierda su elasticidad natural.

Complicaciones y consecuencias

Cuando el cabello está muy seco, las posibles complicaciones y consecuencias incluyen la rotura del cabello ; la aparición de puntas abiertas; perdida de cabello; cuero cabelludo seco con formación de escamas secas queratinizadas (descamación) en forma de caspa.

Diagnostico Cabello muy seco

Un tricólogo o un dermatólogo se ocupa de los problemas del cabello. El diagnóstico del cabello seco puede consistir en un examen del cuero cabelludo y del tallo del cabello bajo un microscopio.

Se requieren pruebas como un análisis bioquímico de sangre y pruebas de hormonas (sexuales y tiroideas) y niveles de hierro.

Se realiza un diagnóstico diferencial para descubrir la verdadera causa del problema.

Tratamiento Cabello muy seco

¿Qué hacer si tu cabello está muy seco? Los expertos aconsejan comenzar con un "reinicio": un nuevo corte de pelo para cabello muy seco, que eliminará las puntas abiertas de los tallos del cabello.

Si hay problemas de salud, la condición del cabello puede mejorar después de tratar la condición subyacente.

Es necesario encontrar los productos adecuados para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo , incluidos champús, acondicionadores, acondicionadores y sprays para cabello muy seco, [2]que deben incluir:

• ácidos grasos (oleico, palmítico, esteárico, linoleico, linolénico, etc.);
• alfa-hidroxiácidos (ácido láctico, ácido málico);
• aceites naturales: aceite de coco, aceite de oliva, aceite de almendras, aceite de ricino, aceite de cártamo; aceite de aguacate y macadamia, aceite de argán , aceite de semilla de uva;
• aceites esenciales: aceite de jojoba y sándalo, tomillo, lavanda, rosa, salvia, ylang-ylang;
• lanolina o glicerina (glicerol);
• ceramidas, colágeno hidrolizado, hialuronato de sodio (ácido hialurónico);
• vitaminas A y E.

Para el lavado del cabello se recomienda utilizar champús para cabello muy seco con colágeno, ceramidas, ácido hialurónico o proteínas de seda hidrolizadas (extraídas de la fibroína de seda cruda y la sericina); con extractos de plantas medicinales (raíz de bardana, regaliz y consuelda, piñas de lúpulo, flores de saúco negro, hojas de ortiga, menta, salvia, cola de caballo).

También se recomienda el uso de rellenos humectantes con ceramidas, que ayudan a devolver el brillo y elasticidad al cabello.

¿Cómo se utilizan los aceites para cabello muy seco? Básicamente, son mascarillas nutritivas para cabellos muy secos a base de vitamina E y aceites de oliva, coco, almendras, ricino o maíz ricos en antioxidantes, que ayudan a fortalecer la capa externa de la cutícula.

Las mascarillas caseras para cabello muy seco más sencillas y económicas se elaboran a partir de un aceite ligeramente calentado (cualquiera de los mencionados anteriormente) al baño María, al que se le pueden añadir unas gotas de aceite esencial. El aceite se frota suavemente sobre el cabello durante unos minutos. Después de eso, cubra el cabello con film transparente, encima con una toalla y déjelo durante 30-45 minutos. Lave la mascarilla con champú, enjuague el cabello: puede usar agua con una pequeña cantidad de jugo de limón o vinagre de manzana. Este enjuague "tensa" la cutícula y suaviza el cabello.

Se recomienda realizar estas mascarillas una o dos veces por semana para cabellos muy secos:

• con aceite de oliva o de ricino y yema de huevo cruda;
• con yema de huevo y nata espesa;
• mascarilla capilar de crema agria ;
• con aceite de almendras y gelatina (que primero se vierte con agua tibia para que se hinche);
• mascarillas de glicerina ;
• mascarillas hidratantes con aceite de coco y decocción de raíz de perejil, con yogur natural y miel, con pulpa fresca de aguacate y aceite de jojoba.

Más información en el material - Cuidado del Cabello Seco

Prevención

Para evitar el problema del aumento de la sequedad del cabello se debe:

• evite lavarse el cabello con frecuencia y no use agua demasiado caliente;
• sécate y peina tu cabello con secador lo menos posible;
• proteja su cabello de la luz solar: use un sombrero;
• Use gorro de baño cuando visite una piscina con agua clorada;
• No se recoja el cabello en una "cola de caballo" ni utilice accesorios metálicos para el cabello;
• Utilice champús suaves y productos adecuados para el cuidado del cabello;
• Beba suficiente agua y agregue ácidos grasos omega-3 (que se encuentran en el salmón, la caballa, las sardinas) y vitamina E (al comer espinacas, brócoli, aguacates, nueces y semillas) a su dieta;
• Masajee regularmente el cuero cabelludo para estimular la circulación sanguínea.

Pronóstico

El cuidado y mantenimiento del cabello muy seco, con el uso informado de los productos adecuados, ayudará, en la mayoría de los casos, a minimizar el daño del cabello y restaurar su salud.