La depresión es una excusa para sudar en exceso

Nuestra vida consiste en un movimiento constante. Nos levantamos por la mañana, hacemos ejercicio, nos preparamos para ir a trabajar, nos ocupamos de nuestros asuntos, nos reunimos con amigos, practicamos deportes, paseamos con los niños. Nuestra vida es un movimiento constante, y el movimiento requiere energía, lo que puede provocar un aumento de la sudoración. La sudoración es común en quienes realizan trabajo físico, y en verano casi todos la sufrimos; todo esto es natural y no requiere tratamiento.

Las personas con sobrepeso y problemas de salud experimentan este problema con mayor intensidad: casi cualquier movimiento (caminar rápido, subir escaleras, etc.) provoca sudoración intensa. Las enfermedades del estómago, los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos y el sistema nervioso también pueden afectar el funcionamiento de las glándulas sebáceas. Durante la menopausia, las mujeres experimentan molestias acompañadas de sofocos, lo cual no beneficia en absoluto su bienestar. La aparición de un olor a sudor específico puede indicar problemas de salud graves; en este caso, se recomienda hacerse un examen y, si es necesario, realizar pruebas. Si se detecta alguna patología, no se debe retrasar el tratamiento.

Por supuesto, es posible eliminar los olores con desodorantes, pero la causa real permanecerá, la enfermedad progresará y será más difícil de tratar con el tiempo.

En uno de los últimos estudios, un grupo de científicos estadounidenses llegó a la conclusión de que una de las causas de la sudoración es la depresión, que afecta a un gran número de personas modernas; este trastorno mental está tan extendido que los científicos llaman a la depresión la enfermedad del siglo XXI.

La depresión o supresión emocional es una enfermedad muy compleja. A menudo, el simple recuerdo de un problema devuelve instantáneamente a la persona a un estado mental depresivo. Para superar este estado, se suele necesitar ayuda especializada; de lo contrario, puede llevar al suicidio. Durante la depresión, la persona se distancia de los demás, no acepta la ayuda de sus seres queridos, se vuelve grosera, cruel, se retrae en sí misma, deja de ver las alegrías de la vida y no muestra interés en nada. El aumento de la sudoración durante este período puede agravar la condición (la persona, debido al malestar, puede dejar de salir, comunicarse con los demás y sumergirse aún más en sus propios pensamientos y experiencias). En este sentido, los especialistas estadounidenses recomiendan que las personas que sufren de aumento de la sudoración en un estado normal, es decir, sin calor extremo ni actividad física intensa, presten atención a su estado mental y consulten a un psicólogo.

La depresión se desarrolla por diversas razones: desequilibrios hormonales, traumas graves y discapacidad, pérdida del empleo, fallecimiento de un ser querido, falta de aminas biógenas. Esta afección también puede ser causada por la falta de luz solar (por lo tanto, estas afecciones se observan con mayor frecuencia en otoño e invierno, cuando las horas de luz se acortan y el clima suele ser más lluvioso que soleado) y por el consumo de ciertos medicamentos (corticosteroides, benzodiazepinas). Los trastornos depresivos a menudo provocan pesadillas, insomnio y dificultad para conciliar el sueño. El descanso nocturno es fundamental para la recuperación del cuerpo; cualquier trastorno del sueño afecta no solo el estado físico (fatiga, letargo), sino también el mental. Un sistema nervioso sin descanso envía ciertas señales al cerebro, lo que resulta en problemas psicológicos aún más graves, cuyo tratamiento, en la mayoría de los casos, requiere ayuda profesional y terapia farmacológica.

La gimnasia, el ejercicio físico, la relajación y la búsqueda de momentos positivos en la vida ayudarán a mejorar la salud física y mental, y, según expertos estadounidenses, esto ayudará a combatir la sudoración excesiva. La industria no se detiene: cada día se desarrollan medicamentos para combatir el mal olor y restaurar el equilibrio natural de la piel. Muchos se basan en plantas medicinales que se han utilizado durante mucho tiempo para combatir el mal olor corporal. Sin embargo, si la causa radica en problemas mentales, incluso el mejor desodorante será ineficaz.

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