La mala iluminación complica el proceso de aprendizaje
Último revisado: 23.04.2024
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Con iluminación insuficiente, las células nerviosas están débilmente en contacto entre sí, lo que conduce a un deterioro en los procesos de memoria.
Para optimizar la memoria, el cerebro necesita luz brillante. Esto fue anunciado por representantes científicos de la Universidad de Michigan. Llevaron a cabo una serie de experimentos con roedores herbáceos: los animales se dividieron en grupos y durante un mes se mantuvieron en una habitación con diversos grados de iluminación: desde la simulación de un día nublado a la luz natural o artificial. Vale la pena señalar que los roedores herbales llevan un estilo de vida predominante durante el día, al igual que un ser humano.
Un mes después, los investigadores descubrieron que los roedores, que siempre tenían poca luz, tenían problemas con el hipocampo, uno de los centros básicos de memorización y orientación en el espacio. Como explicaron los autores del estudio, la falta de luz provocó una disminución de la capacidad del hipocampo en un 30%. Como resultado, hubo una pobre formación de conexiones entre las células nerviosas, y los roedores mismos comenzaron a orientarse mal en el terreno.
El deterioro en la formación de contactos neuronales mutuos puede tener que ver con la reducción del contenido de proteínas en el cerebro, que se denomina factor cerebral neurotrófico. Tal factor activa los procesos de crecimiento y desarrollo en las neuronas, les permite crear y fortalecer las sinapsis. Cuando el factor neurotrófico es deficiente, se altera la formación de nuevas cadenas neuronales. Como resultado, el proceso de memorizar nueva información empeora, y la calidad de la enseñanza sufre.
Sin embargo, los científicos notaron un momento positivo: todas las violaciones fueron transitorias. Si los roedores se iluminaban, la capacidad de recordar y navegar en el espacio se restablecía y la función del hipocampo se estabilizaba.
Por supuesto, los pares de estudios sobre roedores no son suficientes para obtener información confiable. Es necesario realizar una serie de experimentos con personas. No sería superfluo obtener información sobre si otras propiedades cognitivas sufren de una falta prolongada de iluminación.
Por supuesto, es difícil imaginar que entre las personas hay quienes pasan varias semanas seguidas en habitaciones oscuras. Pero no podemos excluir: muchos tienen que trabajar a diario en oficinas, tiendas u oficinas mal iluminadas. Además, la falta de luz puede estar presente en las aulas, especialmente si las oficinas están ubicadas en las plantas inferiores.
Los expertos creen que la iluminación tenue en cualquier caso afecta negativamente a la actividad cerebral, en menor o mayor medida. Por cierto, los experimentos anteriores ya han permitido demostrar que, en caso de una deficiencia de luz solar, los procesos metabólicos se ralentizan en una persona, lo que puede afectar negativamente el estado de salud, en particular, conducir a la obesidad.
Los detalles del estudio se presentan en la publicación Hippocampus.
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