Los científicos han cambiado de opinión sobre la longevidad humana

Recientemente, se realizó otro estudio científico en Suecia, cuyos resultados refutaron la opinión previa sobre qué puede llevar a una persona a la longevidad activa. ¿Es una persona capaz de vivir una larga vida con sus propios esfuerzos?

Siempre se ha aceptado que la vida humana puede prolongarse si se siguen ciertos criterios: por ejemplo, seguir los principios de una alimentación saludable, hacer ejercicio y abandonar los malos hábitos. Sin embargo, según los resultados de un nuevo experimento, los científicos han demostrado que estos criterios solo pueden mejorar la salud y optimizar la calidad de vida, pero no afectan el proceso de envejecimiento ni la posibilidad de longevidad; esto es resultado de hechos fortuitos y coincidencias.

Los científicos observaron y estudiaron a gemelos que vivían en Suecia para descubrir si los genes y los factores ambientales juegan un papel importante en la determinación de la esperanza de vida.

Los especialistas seleccionaron un grupo de 385 participantes, con una edad promedio de 69 años. A lo largo de dos décadas, se recolectaron muestras de sangre de los participantes para análisis genéticos. Como resultado, los científicos pudieron rastrear completamente cómo los cambios relacionados con la edad afectan el estado del ADN.

Teniendo en cuenta los resultados de la investigación, los especialistas concluyeron que uno de los principales factores que predisponen al envejecimiento es la metilación del ADN. Este proceso consiste en la modificación de las moléculas de ADN. Es este proceso el que se relaciona con las manifestaciones negativas de la edad, como la supresión de la actividad celular y el desarrollo de la aterosclerosis. Tras estudiar cuidadosamente las diversas variantes de este proceso, los especialistas descubrieron que no están relacionadas con la herencia. En individuos emparentados y gemelos, se descubrió que el proceso de metilación del ADN se desarrollaba con una diferencia creciente con la edad.

Esto permitió a los especialistas concluir que la duración de la vida humana depende no solo del factor hereditario, sino también de la influencia de las circunstancias. El resultado final de tal influencia no se puede predecir con antelación. Sin embargo, esto no significa que se puedan descuidar pautas como un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada; al fin y al cabo, esto mejorará significativamente la calidad de vida y evitará muchas enfermedades. Al fin y al cabo, la vida no solo debe ser larga, sino también lo más activa posible. Muchos factores impiden una vida de calidad: la inactividad física, la mala alimentación, la mala postura y muchos malos hábitos provocan no solo enfermedades, sino también trastornos del sueño, mala salud y depresión.

Si una persona asume un enfoque responsable de las cuestiones de su propia salud, incluso cuando no pueda prolongar su vida, tendrá el poder de hacerla más activa, alegre y armoniosa.

Puede leer más sobre el estudio en el portal bioRxiv.

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