Probióticos: ¿beneficio o daño?

Los probióticos, si cree en la publicidad, ayudarán a normalizar la flora intestinal y a mejorar el proceso de digestión. Hoy, en los estantes de las farmacias, puede ver una gran selección de tales medicamentos, pero si los probióticos son realmente necesarios para tratar de entender a los investigadores daneses.

En Dinamarca, un equipo de especialistas, después de un cuidadoso análisis, cuestionó el uso muy publicitado de los probióticos. Según el profesor Olof Pedersen de la Universidad de Copenhague, la mayoría de los adultos completamente sanos toman probióticos porque los consideran útiles o al menos inofensivos para su salud. Pero los científicos señalan que los beneficios de tales medicamentos no están comprobados, y los eslóganes publicitarios y las garantías de los fabricantes no significan nada en absoluto.

Los especialistas explicaron que los probióticos se llaman bacterias vivas, que recuerdan microorganismos "útiles" que habitan en el intestino humano. También se pueden encontrar bacterias similares en algunos productos alimenticios, por ejemplo, en leche fermentada (yogur, kéfir, etc.). Los científicos daneses señalan que los probióticos se prescriben para tratar ciertas enfermedades del sistema digestivo, pero el efecto de dichos medicamentos en el cuerpo de una persona sana no se ha estudiado. A pesar de esto, en muchos aspectos, gracias a la publicidad, muchas personas sanas comenzaron a tomar probióticos regularmente para la mejora general y la mejora de la digestión. Para comprender y aclarar la verdad, los expertos daneses analizaron varios ensayos clínicos. En cada estudio se analizó el efecto a corto plazo de los probióticos en la microflora intestinal de una persona sana, en el momento de la recepción de los probióticos ninguno de los participantes se quejaron de trastornos gastrointestinales, y los expertos no han identificado ellos sufren de alguna enfermedad, los sujetos no tomaron otros suplementos.

Los participantes se dividieron en 2 grupos, un participante tomó probióticos y el otro no. Como resultado, los científicos descubrieron que las personas que tomaron probióticos no experimentaron cambios significativos en la composición de la microflora intestinal. En total, los especialistas daneses analizaron 7 estudios, de los cuales solo uno fue evidencia de un cambio en la composición de la microflora intestinal después de tomar probióticos.

Según uno de los autores del nuevo estudio, no hay pruebas contundentes de que los probióticos ayuden a cambiar la microflora intestinal en una persona sana, incluso si una persona consume probióticos en grandes cantidades.

Pero sólo para 2013-2014 años, el mundo de los probióticos ha incrementado sus ventas en más del 10%, y es posible que los propios científicos contribuyeron a su popularización - trabajos científicos que demuestren el beneficio de los suplementos nutricionales aparecen en revistas científicas y en los espacios de Internet casi a diario.

Los expertos daneses enfatizan que las cápsulas con bacterias vivas mejoran la microflora intestinal solo hipotéticamente, y no hay confirmaciones científicas para esto, por lo que instan a las personas a ser más circunspectas.

Según Pedersen, el uso de probióticos se ha demostrado hasta cierto punto en los desequilibrios de la microflora intestinal, sin embargo, si no hay anormalidades, dichos fármacos son, en el mejor de los casos, simplemente inactivos. Al mismo tiempo, el Profesor confía en que los probióticos deben estudiarse más a fondo, tal vez ayudan a prevenir el desarrollo de ciertas enfermedades en personas sanas.

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