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¿Quieres mejorar la función cerebral? ¡Resuelve crucigramas!
Último revisado: 31.05.2018
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Para optimizar la concentración de la atención, los procesos de memorización y las habilidades hasta llegar a conclusiones, los científicos nos aconsejan que resolvamos crucigramas con más frecuencia.
Los expertos científicos procedentes del Reino Unido llevaron a cabo un experimento a gran escala, los resultados de los cuales se obtuvieron los siguientes datos de interés: una solución sistemática de todo tipo de acertijos, puzzles, crucigramas y skanvordov permite retardar los procesos de cambios relacionados con la edad en el cerebro - y no menos de diez años.
Los científicos han estudiado y evaluado el estado de salud de más de ciento setenta mil voluntarios. Los detalles sobre los resultados del estudio se pueden encontrar en el conocido periódico "The Daily Mail".
Después del final del laborioso experimento, los investigadores lograron demostrar que el pasatiempo frecuente sobre resolver acertijos y crucigramas lleva a una activación significativa de la actividad cerebral. Los especialistas sugirieron que los participantes en el experimento realizaran varias tareas, después de lo cual podrían evaluar sus habilidades mentales. Los fanáticos de los crucigramas hicieron frente a tales tareas mucho mejor y más rápido, sin importar la edad.
Un experimento similar también fue realizado por científicos de Australia. Descubrieron que resolver crucigramas es una especie de entrenamiento para el cerebro. Al mismo tiempo, puede comenzar dicho entrenamiento a cualquier edad, incluso cuando sea viejo.
Es significativo, pero de acuerdo con los resultados de la investigación, también se descubrió que varias aplicaciones móviles y programas destinados a un entrenamiento cerebral similar tenían un efecto menos pronunciado. Tales aplicaciones no tuvieron ningún efecto en las capacidades cognitivas de los participantes, en la calidad del habla, la memoria, la capacidad de analizar acciones y darles una evaluación.
Puedes practicar crucigramas en casi todos lados: tomando una taza de café en una cafetería, en un banco de un parque, en una parada antes de transportar, etc. Es decir, la ocupación es bastante poco pretenciosa en el lugar y el momento. Pero el beneficio de esto es muy notable, especialmente se notará después de años.
Para los hogareños, los expertos recomiendan coleccionar rompecabezas: puedes elegir cualquier imagen y cualquier tamaño, y comenzar a entrenar el cerebro al mismo tiempo con el placer de un juego emocionante. Tal pasatiempo ayudará a desarrollar el pensamiento lógico, fortalecer la atención, mejorar las habilidades analíticas y estratégicas.
Por cierto, los rompecabezas son reconocidos como los rompecabezas más populares en el mundo. Para muchos, esta actividad está asociada con los juegos de los niños, pero el efecto útil de tal juego es increíblemente fuerte. Además, hay muchos acertijos para niños y adultos.
Los científicos han llegado a ciertas conclusiones que les gustaría compartir con todos: no dude en resolver acertijos y resolver acertijos a cualquier edad. Para tal ocupación, no se necesita mucho tiempo, y el efecto, según los expertos, no tomará mucho tiempo.