Los participantes que siguieron la dieta mediterránea tuvieron un riesgo 23% menor de mortalidad por todas las causas, incluida una menor mortalidad por cáncer y enfermedades cardiovasculares.
Un nuevo estudio realizado por investigadores de Stanford Medicine ha descubierto que seguir la tendencia natural de permanecer despierto hasta las primeras horas de la mañana puede tener efectos negativos en la salud mental.
Se encontró una relación clara entre la duración del sueño, el uso de las redes sociales y la activación cerebral en varias áreas clave para el control ejecutivo y el procesamiento de recompensas.
Los resultados muestran que las personas que sobreviven hasta una edad avanzada y permanecen libres de enfermedades crónicas tienen niveles óptimos de ciertas combinaciones de pruebas metabólicas asociadas con la sensibilidad a la insulina y la inflamación a lo largo de sus vidas.
Los riesgos de muerte por suicidio y homicidio alcanzan su punto máximo durante la noche, y los factores contribuyentes más comunes son permanecer despierto toda la noche, la edad, el consumo de alcohol y los conflictos de pareja.
Los científicos han descubierto que las mujeres que padecen trastorno premenstrual tienen el doble de probabilidades de suicidarse en comparación con aquellas que no padecen el trastorno.
Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte entre los hombres, y la paternidad puede aumentar aún más el riesgo de mala salud cardíaca en la vejez.
