El niño no duerme bien por la noche: ¿por qué y qué hacer?

El niño no duerme bien por la noche; este es un fenómeno bastante frecuente, que según las estadísticas se observa en el 25% del número total de familias donde hay niños. Los niños hasta el año periódicamente se despiertan por la noche por razones comprensibles, necesitan ser alimentados, para cambiar pañales. El sueño de los recién nacidos no está sujeto a las reglas del circadianismo, es decir, al ritmo diario. Solo a los cuatro meses el bebé comienza a acostumbrarse al cambio de día y de noche, y su sueño se regula gradualmente. La violación del sueño y del proceso del sueño que los neuropatólogos consideran una respuesta compensatoria del cuerpo a un régimen inusual, disfunción interna de órganos o sistemas, estrés externo psicoemocional.

¿Por qué un niño no duerme bien por la noche?

Entre las razones más comunes por las que un niño no duerme bien por la noche, uno puede nombrar lo siguiente: 

• Cambio de territorio, cama, el modo de quedarse dormido. Si un niño está acostumbrado a la cinetosis o las canciones de cuna, cualquier exclusión de estos rituales habituales puede perturbar el sueño. 
• Violaciones del régimen diario como un todo. El sueño diurno irregular, comer tarde, caminar puede llevar al hecho de que el reloj interno del niño dejará de funcionar por la noche. 
• Juegos excesivamente activos y divertidos antes de acostarse, ver películas con contenido agresivo, asistir a conciertos con una gran multitud de personas, ir de visita por la noche pueden provocar excitabilidad excesiva del niño y perturbar su sueño. 
• Conflictos intrafamiliares, situación tensa en la familia. No piense que el bebé es demasiado pequeño para entender las peleas y aclarar la relación entre los padres. En la infancia es muy difícil analizar las causas de los conflictos, pero el niño lo siente todo y, a menudo, incapaz de encontrar la causa de la incomodidad familiar, se culpa a sí mismo. Las lesiones emocionales también a menudo provocan trastornos del sueño en los niños. 
• Período de adaptación al nuevo colectivo, régimen, entorno - jardín de infantes, escuela. 
• Propiedades congénitas del sistema nervioso, aumento de la excitabilidad, sensibilidad. Dichos niños son sensibles a todo lo que sucede en el mundo exterior, pasando por sí mismos información e impresiones. Por lo tanto, el niño no duerme bien por la noche, "tratando" las emociones durante una noche de sueño. 
• Estrés crónico asociado con una grave violación de las reglas de crianza y desarrollo del niño (familias antisociales). 
• Las enfermedades crónicas internas a menudo ocurren de manera asintomática, manifestándose como los primeros signos de despertares nocturnos. 
• El período puberal, que se acompaña de un crecimiento intensivo de muchos órganos, sistemas, incluido el hormonal.

¿Qué puedes hacer tú mismo cuando un niño no duerme bien por la noche?

Entre los motivos enumerados anteriormente, prevalecen las razones de la apariencia externa, que si se desea pueden eliminarse de manera independiente, sin asistencia médica. Sin embargo, también hay síntomas más graves que indican posibles patologías ocultas, que el médico debe tratar.

Los signos más alarmantes, que indican posibles problemas psicovegetativos, son los siguientes: 

• Todo tipo de movimientos de balanceo (balanceo). El niño se balancea, como un péndulo, a menudo sentado en la cama, sin abrir los ojos. Wiggle puede ser común (todo el cuerpo), una cabeza puede oscilar. Estas manifestaciones son características de los niños menores de un año, con mayor frecuencia en seis u ocho meses. Si aparecen signos de oscilación después de un año, necesita una consulta con un neurólogo. 
• El niño no duerme bien por la noche, lo cual tiene una alteración en el funcionamiento del sistema nervioso; Por la noche, puede levantarse sobre sus manos y, tumbado boca abajo, golpearse la cabeza contra la almohada. Tal "latido" se observa en niños menores de un año, este síntoma requiere la ayuda de un neurólogo infantil. 
• Los niños de edades comprendidas entre uno y medio y tres años que tienen antecedentes de hiperexcitabilidad, hipertensión de los músculos, pueden moverse en la forma de un soñador: de pie en cuatro patas, el bebé se balancea hacia adelante y hacia atrás. Esas manifestaciones nocturnas deben observarse para descubrir con qué frecuencia se repiten. Si estos síntomas ocurren dentro de dos a tres semanas, el niño debe mostrarse a un neurólogo. 
• Si los padres notan que un niño no duerme bien durante la noche, durante un sueño, se sienta de boca y otra vez se acuesta, o levanta y baja la cabeza sobre la almohada varias veces, necesita ver a un médico. Los síntomas similares en neurología se llaman síndrome de "plegamiento" y pueden indicar una disfunción del sistema nervioso. 
• La succión neurótica, que se manifiesta en muchos niños, radica en el hecho de que el niño no duerme bien por la noche; no se dormirá si su dedo no succiona. Hasta un año, tales manifestaciones no se consideran patologías, pero a una edad más avanzada son una indicación directa de la versión de la neurosis del niño. Un hecho paradójico: las estadísticas dicen que chuparse un dedo es característico de los niños que crecen en una familia que por fuera está bien económicamente con un ingreso material bastante alto. Básicamente, tal síntoma es demostrado por niñas entre las edades de 2 y 10 años. El neuropatólogo y el psicólogo deberían descubrir la causa de la manifestación neurótica. 
• Las manifestaciones sexuales de la pubertad en forma de masturbación a menudo son la causa de los trastornos del sueño en los adolescentes. Tales acciones a menudo se realizan inconscientemente durante el sueño y son características tanto para niños como para niñas. Las manifestaciones episódicas se consideran normas fisiológicas de la edad, pero su repetición regular puede fijarse en la estructura mental del adolescente y luego conducir a perversiones (desviaciones sexuales). Esta sintomatología debe ser supervisada de la manera más correcta y delicada posible; es necesario mantener conversaciones y explicaciones confidenciales. En casos difíciles, debe comunicarse con un psicólogo infantil.

Los trastornos del sueño en forma de paroxismos (convulsiones, convulsiones) también se relacionan con los síntomas de ansiedad, lo que indica una posible patología oculta. Los signos paroxísticos más típicos son los siguientes: 

• Reflejo se estremece. Durante la conciliación (en la fase lenta del sueño), la sacudida es una norma fisiológica relativa. Sin embargo, los constantes retrocesos en la fase intermedia del sueño pueden hablar, al menos sobre la excitabilidad emocional excesiva, y sobre los trastornos nerviosos como un máximo. Este síntoma es especialmente alarmante en el período de la adolescencia, cuando la formación del sistema nervioso y muchos procesos mentales están llegando a su fin. En tales situaciones, será apropiado ayudar a un neurólogo. 
• Un crujido, crujir de dientes (bruxismo). El sonido característico de los dientes, que se publica por la noche, sugiere que el sueño no está lleno e intermitente. El bruxismo no debe asociarse con una creencia mítica sobre "gusanos", las estadísticas médicas no tienen hechos confirmados. Sin embargo, rascarse los dientes con la noche puede ser evidencia de patología mandibular, neurosis latente y otras disfunciones neurológicas. Si la molienda se repite dentro de un mes, el niño debe mostrarse al pediatra, neurólogo y dentista. 
• Los ataques de asfixia, similares a los asmáticos, pueden ocurrir a cualquier edad, de seis meses a 13-14 años. A diferencia del asma clásica, las convulsiones se repiten solo de noche y agotan al niño. La mayoría de las veces, este síntoma es característico de la histeria latente y, con menor frecuencia, de las alergias. Se requiere un examen completo y una terapia adecuada. 
• Exacerbación del dolor en órganos y sistemas internos en el período nocturno - niktalgii. La enfermedad somática latente a menudo ocurre de forma asintomática o con síntomas clínicamente débilmente manifiestos. Debido a la actividad motriz, el niño casi no nota la movilidad, la velocidad, el dolor de cambio de atención durante el día. Sin embargo, durante la noche los centros de control se debilitan y las sensaciones de dolor comienzan a manifestarse intensivamente, paroxísticamente. Dichos síntomas, que se repiten durante dos o tres días, requieren atención médica inmediata. 
• Las manifestaciones adyuvantes en forma de gritos son miedos. El niño no duerme bien por la noche, puede gritar por un largo tiempo, hasta cinco minutos, sin ducharse. Si un niño se despierta, no puede recordar su pesadilla, y de nuevo se duerme. Los gritos de una sola noche no se consideran un signo alarmante, sin embargo los temores nocturnos, que duran más de tres días, necesitan una psicocorrección. 
• Náuseas y vómitos a menudo acompañan a los terrores nocturnos. Tales manifestaciones también requieren la ayuda de un neuropatólogo y un psicólogo.

El niño no duerme bien por la noche, el síntoma, que pertenece a la categoría de psíquico, aparece en el sueño. Signos similares deben ser supervisados por un neuropatólogo, habiendo previamente designado un examen completo. Los síntomas psíquicos incluyen: 

• Sonambulismo (sonambulismo). No deberíamos considerar el sueño como un rasgo comportamental temporal; desafortunadamente, con mayor frecuencia aparece la etapa inicial de la epilepsia y las desviaciones psicopatológicas (dromomanía). Necesita corrección neurológica y examen completo. 
• Pesadillas. Si las pesadillas son un solo episodio, es suficiente eliminar los estímulos externos y aplicar los medios de relajación disponibles (un baño tibio, caminatas, conversaciones tranquilas). Si las pesadillas se vuelven regulares, necesitas la ayuda de un psiquiatra infantil. Las pesadillas deben diferenciarse de los ataques nocturnos. Los temores se manifiestan en forma de gritos paroxísticos, el niño no recuerda qué causó esta reacción en la noche al despertar o en la mañana. Las pesadillas recuerdan por mucho tiempo, él comienza a pensar en ellas incluso durante el día, cada vez más impresionado.

El niño no duerme bien por la noche más a menudo por razones que pueden atribuirse al objetivo, externo. Estas razones simplemente neutralizan para restaurar el sueño completo del niño. Sin embargo, hay muchos signos perturbadores que indican posibles patologías. Cuanto antes los padres recurran a un médico en busca de ayuda, cuanto más eficaz sea, más rápido será el tratamiento.