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Estrés durante el embarazo
Último revisado: 23.04.2024
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El estrés durante el embarazo puede ser causado tanto por factores externos como por factores internos. Desde los primeros días de embarazo en el cuerpo comienza una reestructuración completa. Al principio del embarazo puede comenzar náuseas, después molestado por la micción frecuente, estreñimiento, ardor de estómago, sistema digestivo estomacal, mal o viceversa, aumento del apetito, mareos y así sucesivamente. En cada caso, todo se va por separado, toda algunas mujeres el embarazo no se siente nada por el estilo, Otros sufren todos los síntomas a la vez, los terceros solo sufren algunos de ellos. A una mala condición física a menudo se une lo psicológico. Las mujeres embarazadas, y al mismo tiempo y otras, sufren frecuentes cambios de humor, llanto, irritabilidad, susceptibilidad, ansiedad elevada, miedos vagos, etc. En el segundo trimestre, las encías sangrantes pueden comenzar, molestar dolores de cabeza, secreción nasal, hinchazón leve.
El mismo estado del embarazo provoca un pequeño estrés en una mujer, en primer lugar, a partir de un cambio en el fondo hormonal. Una mujer en este período se está preparando para convertirse en madre, lo que cambia por completo su antigua forma de vida, y esto también es un tipo de estrés. A esto se agregan los problemas en el trabajo o en la vida familiar, una mujer comienza a preocuparse por su futuro y el futuro de su bebé. Más cerca del parto, una mujer está obsesionada por el temor de este proceso, especialmente si el bebé es el primero y el embarazo no fue muy bueno. El estrés en pequeñas dosis es incluso útil, y como madre, hay un bebé. Pero si este estado persigue a la mujer embarazada por un tiempo muy prolongado y se manifiesta con fuerza, en este caso es necesario buscar la ayuda de un especialista, porque las consecuencias negativas del estrés pueden afectar gravemente la salud mental del niño.
Alrededor del quinto mes la condición física de la mujer se normaliza, las náuseas matutinas no la molestan, los dolores de cabeza frecuentes desaparecen, está menos irritada por pequeñeces y está feliz al darse cuenta de que tiene una vida pequeña. Pero con el tiempo, la mujer siente los dolores de tirón en la parte inferior del abdomen, esto se debe al hecho de que los ligamentos que sostienen la prensa abdominal se esfuerzan. Ella está cada vez más difusa, más cansada, más cerca del parto. Hay un sentimiento de temor ante este proceso, especialmente en el primogénito.
Todas estas condiciones causan cierto estrés en el cuerpo de una mujer embarazada, pero no en el sentido habitual. Tales experiencias superficiales no afectan la salud de la persona futura, además, con pequeñas emociones negativas en el cuerpo humano aparece la hormona cortisol. Esta hormona, en dosis razonables, es necesaria para que el niño se desarrolle adecuadamente. Y con un fuerte estrés de cortisol en el cuerpo de la madre, y, en consecuencia, el niño, demasiado, que puede conducir, según los expertos, a patologías congénitas.
[Estrés severo durante el embarazo
Si una mujer va a experimentar un estrés severo durante el embarazo, se duplica las posibilidades de tener un hijo autista (autista - una persona con un trastorno mental que se caracteriza por inmersión en el mundo privado, estas personas han debilitado severamente la conexión con el mundo exterior, pierden interés a la realidad, no hay deseo de comunicarse, tienen una manifestación emocional muy escasa).
Tales conclusiones fueron hechas por científicos estadounidenses que realizaron un experimento que involucró a 500 mujeres embarazadas. En el transcurso del experimento, los especialistas evaluaron el estrés sobre la fuerza del efecto. Al final resultó que, en las mujeres, en cuyo grupo las situaciones estresantes eran superiores en fuerza a otras, aparecieron niños 2 veces más a menudo, que posteriormente fueron diagnosticados con autismo.
El estrés fuerte, de acuerdo con los médicos, se está mudando a un nuevo lugar de residencia, una gran pérdida de seres queridos, pérdida de trabajo, conflictos con familiares, etc. Es especialmente peligroso si una mujer sufrió un estrés severo entre la semana 24 y la semana 28 del embarazo, ya que durante este período la tensión nerviosa de la madre puede verse muy reflejada en el cerebro del bebé.
Como resultado de los estudios realizados, se descubrió que la aparición del autismo no solo está asociada con anormalidades genéticas, como se suponía antes, en gran parte debido a los factores negativos del mundo circundante, en particular, el estado psicoemocional de la madre durante el embarazo.
Estrés nervioso durante el embarazo
El estrés nervioso durante el embarazo va acompañado por todas las mujeres. Incluso en esos momentos en los que ella está absolutamente feliz, una mujer sufre un fuerte estrés mental. Llevar a un choque psicológico severo puede ser cualquier estímulo externo, que se divide condicionalmente en físico y mental. La fuente física del estrés se caracteriza por la exposición constante a la mujer embarazada: calor o frío, sed o hambre, ejercicio físico intenso. El estrés físico es posible con desnutrición, sueño insuficiente, actividad motora reducida. En las fuentes psicológicas del estrés, se observa una sobrecarga emocional, esta mentira puede ser provocada por una mentira, resentimiento, así como situaciones en las que existe una amenaza a las relaciones personales (por ejemplo, con un marido), condición social, situación financiera. Además, el estrés psicológico puede provocar una falta de tiempo cuando uno se siente responsable, pero no hay tiempo para pensar en la solución. Y la fuente del estrés aquí es precisamente la actitud de una persona ante la situación.
El estrés estresante acompaña a una mujer durante todo el embarazo. Las principales fuentes de estrés aquí son la reestructuración natural, el embarazo, que no estaba incluido en los planes, las ideas sobre cómo vivir, sobre la salud del niño, el miedo al parto. Las experiencias generalmente se asocian con las noticias del embarazo, la necesidad de asistir al asesoramiento, comunicarse con los médicos, las situaciones de conflicto en la familia o en el trabajo.
El estrés durante el embarazo tiene un efecto muy fuerte en el sistema nervioso del feto. Como resultado de las frecuentes crisis nerviosas de la madre durante el embarazo, los niños se ponen más nerviosos, inquietos, son más difíciles de adaptarse al mundo que los rodea. Los niños, cuyas madres estaban embarazadas, sufrieron la crueldad de su esposo, mostraron un desarrollo intelectual menor que sus pares que se desarrollaron en condiciones tranquilas. Los científicos descubrieron que la causa de esto es la hormona cortisol: cuanto mayor es su nivel en la sangre de la madre y, por consiguiente, en el líquido amniótico, mayor es el riesgo de retraso del desarrollo en el desarrollo. Aproximadamente el 15% de los niños con ansiedad, falta de atención y retraso en el desarrollo de las funciones psicomotoras fueron víctimas de un fuerte choque nervioso de la madre, nacido durante el período de desarrollo intrauterino. Lo más peligroso es para la futura madre, el estrés al que está sometida a un tratamiento cruel, en este caso el riesgo de síndrome de hiperactividad se duplica. Si fuera posible a tiempo para reducir el estrés de la madre durante el embarazo, se podría evitar el desarrollo de cientos de miles de trastornos psicológicos y neurológicos severos en los niños.
Los expertos argumentan que el estrés y la negatividad no pueden mantenerse dentro de sí mismos, sino que necesariamente deben eliminarse. A veces necesitas hablar para que sea más fácil. La sobretensión nerviosa se puede aliviar si pasas tiempo alegre y a gusto. Si no hay una dinámica positiva, definitivamente debe consultar a un médico, puede necesitar la ayuda de un especialista calificado. Es necesario comprender la fuente de una situación estresante y excluirla de su vida de la manera más completa posible.
El sueño es la mejor manera de tratar el estrés, el sobreesfuerzo nervioso y la ansiedad pueden surgir por la falta de sueño. Por lo tanto, necesitas más descanso. Si es difícil conciliar el sueño, debe participar en una actividad activa interesante (en la medida de lo posible), luego el cuerpo que está cansado durante el día se relajará y relajará más rápido. Puede tomar un baño tibio antes de acostarse. La actividad en cierta medida ayuda a eliminar el estrés nervioso, por lo que puede consultar a un médico sobre ejercicios especiales o gimnasia para mujeres embarazadas. Hay muchos pasatiempos que te ayudarán a olvidar momentos desagradables, distraer: cocinar, caminar, fotografiar, leer, etc. Durante el embarazo, lo principal para ver en todo es solo aspectos positivos, siempre que sea posible, evite situaciones estresantes y ajuste lo mejor posible.
Estrés constante durante el embarazo
El estrés a largo plazo durante el embarazo afecta negativamente tanto a la salud de la futura madre como a la salud de su hijo. El choque nervioso fuerte y prolongado agota el cuerpo de una mujer embarazada, se vuelve apática, lánguida, sufre de insomnio, la ansiedad provoca un escalofrío en el cuerpo, palpitaciones. El estrés severo puede causar erupciones cutáneas, dolores de cabeza y dolor en el cuerpo. Con tal estrés, varias complicaciones del embarazo son posibles. Una mujer puede sufrir de toxicosis aumentada, enfermedades crónicas empeoran, un recién nacido puede tener malformaciones congénitas.
Además, la tensión nerviosa constante tiene un efecto negativo en el sistema inmune, que ya se está debilitando durante el embarazo. Las débiles defensas del cuerpo no hacen frente a los virus que entran en el cuerpo, por lo que la mujer se encuentra en una condición dolorosa constante. Una condición física grave se ve agravada por un estado mental aún más pesado: completo descontento, apatía e irritabilidad. Pero no importa lo duro que una mujer en este momento aún más difícil aún no nace en el hombre pequeño mundo, pero si una mujer no llega a sus sentidos en el tiempo y no hará que su estado mental volver a la normalidad, que el hombre nunca puede saber lo que es la vida.
El estrés constante durante el embarazo tiene consecuencias muy graves, por lo que debe desecharse lo más rápido posible. La mejor opción durante el embarazo, aprenderá a evitar tales trastornos nerviosos. Una mujer en el puesto debería pensar más en cosas agradables, debería poder (o aprender) relajarse, tal vez no sea superfluo asistir a cursos especiales de yoga para mujeres embarazadas. Todos los problemas existentes no deben mantenerse dentro de sí mismos, deben mencionarse de inmediato, discutirse en un ambiente relajado con personas cercanas. Si quieres llorar, llorar, reír, reír, no seas tímido con tus sentimientos, especialmente con las mujeres embarazadas, para quienes un buen estado emocional es extremadamente importante. Su lema en este período debe ser "el movimiento es vida". Trate de caminar con la mayor frecuencia posible, muy útil para natación preñada. Como sabes, dormir trata todas las enfermedades, el estrés en su número. Si no duerme lo suficiente, el estrés en este caso está garantizado.
Consecuencias del estrés durante el embarazo
El estrés ayuda a reducir las defensas del cuerpo. Si una persona es propensa a las condiciones estresantes frecuentes, es más propenso a las enfermedades infecciosas, y esto es extremadamente perjudicial para una mujer embarazada. Pero, el estrés durante el embarazo, una condición bastante común, por desgracia. Si el estado de tensión no es profundo y pasa relativamente rápido, entonces esto no es nada peligroso. Esas condiciones fáciles y de corta duración, como si entrenas al organismo de la mujer antes del parto, fortalecen el sistema nervioso del bebé que todavía está en la barriga.
Es diferente con el largo y severo estado de estrés en el embarazo. Este estado es dañino tanto para la mujer como para su futuro hijo. Un estado largo oprimido drena la fuerza de la vida. La mujer se vuelve lenta, somnolienta, sufre de insomnio por la noche. La misma condición será para el bebé cuando nazca, si la madre no encuentra la fuerza para superar esta difícil condición.
El estrés durante el embarazo tiene graves consecuencias: la ansiedad severa que puede ocurrir incluso sin buenas razones, taquicardia (frecuencia cardíaca rápida), temblor en las manos, el pecho, mareos, dolores de cabeza, erupciones en la piel (que se observa en las mujeres especialmente sensibles). Toxemia parece mucho más difícil, como resultado de un debilitamiento del sistema inmunológico de la mujer, anormalidades en el desarrollo del niño amenazante.
Especialmente afecta el sistema nervioso central del niño. Si una mujer embarazada está constantemente en estado de estrés, el sistema nervioso de su hijo será extremadamente vulnerable. Incluso a edad consciente, será muy difícil para el niño adaptarse al mundo que lo rodea, estará muy inquieto, nervioso y ansioso. Esos niños son más propensos a sus miedos que sus pares. La alergia y el asma son una de las consecuencias de la condición estresante de la madre durante el embarazo, y esto puede ser consecuencia tanto del estrés prolongado como de una condición de estrés breve pero fuerte y frecuente. Si pudiéramos encontrar una forma de reducir el nivel de estrés, muchos niños no sufrirían desórdenes psicológicos y neurológicos severos. Si la madre ha experimentado una fuerte tensión nerviosa en los primeros tres meses de embarazo, entonces su hijo puede desarrollar esquizofrenia con el tiempo, ya que es durante este período que se forma el sistema nervioso del bebé. Las posibilidades de desarrollar esquizofrenia en este caso son aproximadamente del 70%. Los especialistas no tienen ambigüedad en sus conclusiones: los factores psicológicos externos tienen un impacto directo en los procesos de formación del sistema nervioso en las primeras etapas del desarrollo humano.
Cada mujer embarazada notó que cuando las condiciones de ansiedad el bebé comenzó a moverse activamente. Esta es una explicación simple: si la madre está en un estado de ansiedad, al niño le falta oxígeno y, con sus movimientos, comienza a masajear la placenta para obtener sangre con los elementos necesarios.
Un niño cuya madre suele estar nerviosa durante el embarazo sufrirá enuresis y diabetes en el futuro. Además, el autismo es una de las consecuencias de la fuerte tensión nerviosa de la madre durante el embarazo.
Con un fuerte shock nervioso de la madre, su cuerpo, puede deshacerse de forma independiente de un feto masculino débil, es decir esto puede conducir a un aborto espontáneo. Por cierto, pero por razones desconocidas, el cuerpo no se deshace del feto femenino. También es interesante el hecho de que los niños que nacieron cuando la madre estaba en una situación muy estresante viven mucho más tiempo que aquellos que aparecieron en este mundo en condiciones favorables.
La malformación fetal, conocida popularmente como "labio de liebre" o "boca de lobo" se observó entre las mujeres que estaban en un estado estresante durante el embarazo. El riesgo de desarrollo de malformación en mujeres con tensión nerviosa constante es 2 veces mayor que en aquellas que estaban más tranquilas durante el embarazo. Las mujeres severamente inquietas se arriesgan a un nacimiento prematuro, el peso del niño en este caso será mucho más bajo de lo normal y las posibilidades de supervivencia en tales niños son muy pequeñas. Si esos niños sobreviven, entonces se deformarán todas las funciones del cuerpo, por lo que estos niños son propensos a enfermedades frecuentes.
Las situaciones de conflicto en la familia pueden provocar retraso mental y emocional en el niño. Además, las peleas frecuentes en la familia pueden provocar un parto prematuro o un aborto espontáneo. El estrés constante conduce a un parto prolongado, durante el cual un niño puede morir. Dormir mal, insatisfacción consigo mismo, fatiga severa conduce a un parto prematuro e impetuoso.
El estrés durante el embarazo es una condición que debe eliminar con urgencia. Una mujer debe antes que nada pensar en la salud de su bebé, cuya vida ahora depende completamente de ella, no solo en una condición física fuerte, sino también en una condición emocional y mental equilibrada. Una mujer debe recordar que cualquier estado de ansiedad bloquea el oxígeno de su hijo, literalmente comienza a ahogarse. Es por esta razón, cuando mamá está nerviosa, comienza a moverse activamente para mostrarle lo malo que es ahora.
No es necesario tomar todo en serio, ninguna situación en la vida, si se trata de un trabajo de prestigio, o la reubicación forzada a un nuevo lugar donde no hay amigos, no vale la pena a su hijo durante toda su vida sufrió de graves consecuencias de su estrés, que sintió la , mientras estás en tu barriguita