El niño no duerme bien durante el día

El niño no duerme bien durante el día; esto, al parecer, es una violación insignificante del régimen de vida de un niño pequeño, de hecho puede ser un signo de muchos problemas, incluso en la esfera de la actividad nerviosa del bebé. El descanso de un día completo es más necesario para que un niño recupere su fuerza, y lo pasa activamente por la mañana. Además, los últimos estudios científicos en somnología, incluidos los de los niños, demuestran que cuando el bebé está dormido, en la fase de sueño lento en su cuerpo, comienzan cambios sorprendentes. Primero, durante este período, se produce la hormona responsable del crecimiento, en segundo lugar, el sistema inmune se activa y restaura sus propiedades. Si el bebé no descansa durante el día, puede desarrollar desórdenes metabólicos, lo que lleva a la obesidad. Esto se explica por el hecho de que el cuerpo compensará la falta de descanso a expensas de calorías adicionales, es decir, el bebé comenzará a comer en exceso.

Por lo tanto, la declaración de que el sueño diurno para un niño moderno no es más que un tributo a una tradición obsoleta no está justificada al menos.

El niño no duerme bien durante el día, las razones de la violación del sueño diurno

• Demasiado larga una noche de sueño que dura hasta el mediodía. 
• Violaciones del sistema nervioso. 
• No observación elemental del régimen del día y del sueño por los padres. 
• Cambio de zonas horarias como resultado del movimiento. 
• Sobreexcitación nerviosa, asociada con juegos excesivamente activos en la mañana. Sobreesfuerzo emocional. 
• Hiperactividad congénita asociada con patologías perinatales. 
• Enfermedades somáticas, que, tal vez, están ocultas y se manifiestan por la ansiedad y la falta de voluntad para quedarse dormido durante el día.

Las asignaciones diarias para niños son las siguientes: 

• Los bebés recién nacidos deben dormir por lo menos 15-16 horas por día. 
• Niños de 1 a 3 años: no menos de 13-14 horas por día. 
• Niños de 3 a 7 años: al menos 12 horas al día.

Los bebés que acaban de llegar al mundo duermen mucho y, a menudo, su sueño se llama polifásico. Los recién nacidos sometidos a dormir hasta 10 veces por día, los niños menores de polutoragodovalogo Además de una noche de sueño deben dormir dos veces al día, y después de sólo 2 años de edad bebé puede dormir durante el día horas una vez que no menee1,5. Es decir, después de cada seis horas activas, necesita un descanso completo en forma de sueño.

Además del hecho de que hay un problema con el sueño diurno, cuando un niño no duerme bien durante el día, también un sueño diurno excesivamente largo también es una clara violación. Por supuesto, esto es, de alguna manera útil para los padres cuando niño inquieto se calme durante tres o cuatro horas, pero el despertar posterior suele ir acompañada de los caprichos, irritabilidad por parte del niño y la evidente renuencia de tiempo para conciliar el sueño cuando cae la noche.

• La violación del sueño diurno en niños muy pequeños no es muy diferente de los trastornos nocturnos. Las principales recomendaciones para restaurar recién nacidos son las siguientes: 
• Es necesario acostumbrar a un niño pequeño a ciertos rituales que se realizan regularmente antes de acostarse, ya sea de día o de noche. Puede ser una canción de cuna, mareo, frase cariñosa. Gradualmente, sin siquiera darse cuenta del significado de estos rituales, el pequeño se acostumbra a ellos y se forma el hábito de quedarse dormido cuando se forman estos "motivadores" somnolientos. 
• Uno no puede usar formas activas de juegos y conversaciones una hora antes del sueño, y también es necesario excluir irritantes obvios si es posible: música alta, olores fuertes, luz brillante. 
• El despertar también debe ser una rutina, de modo que el cuerpo del niño se acostumbre a descansar durante un cierto período.

El niño no duerme bien durante el día. ¿Necesita ayuda el médico?

Cuando un niño se duerme mal durante el día o se niega a dormir, hay signos inquietantes que vale la pena presentar al pediatra para descubrir sus causas.

El médico debe ser consultado en un cierto período de tiempo o, si observa los siguientes síntomas: 

• Cualquier trastorno del sueño en niños menores de un año, que dura más de dos o tres días, requiere el asesoramiento de un pediatra. 
• Si un niño de un año apenas se queda dormido durante el día durante un mes, necesita ver a un médico. 
• Si un niño no duerme durante el día y su estado de ánimo cambia, se pone irritable, caprichoso, el pediatra necesita ayuda. 
• Si un niño se despierta durante el día (y también por la noche) debido a un trastorno de la respiración, busque ayuda médica urgente. 
• También un síntoma alarmante es la enuresis durante el sueño diurno en niños mayores de tres años.

Las causas del sueño deficiente y los trastornos del sueño pueden ser diferentes. En los bebés recién nacidos, el sueño se altera con mayor frecuencia como resultado de trastornos fisiológicos: cólicos intestinales. Además de un fenómeno tan natural, el sueño también puede verse afectado por el desarrollo de anemia y raquitismo, lo que aumenta la excitabilidad de todo el sistema nervioso del bebé. El médico puede prescribir un examen de ultrasonido del cerebro (neurosonografía), y será necesaria una consulta con el neurólogo infantil. A partir de los cinco meses, el sueño puede verse alterado por la aparición de los dientes. Después de la erupción, el sueño generalmente se restablece. Los niños mayores de dos años pueden dormir debido a anormalidades somáticas ocultas, y su sueño puede ser interrumpido y escuchado o visto en TV "terribles" cuentos o caricaturas.

El niño no duerme bien durante el día; este es un problema que generalmente se resuelve junto con un médico, siempre que se aclare la causa de las alteraciones del sueño. Las recomendaciones generales para los padres son las siguientes: 

• El cumplimiento de la higiene del sueño - airear la habitación, cama limpia y cómoda. 
• La exclusión de todos los irritantes posibles una hora antes de la supuesta dormida. 
• Cumplimiento con el régimen: el niño debe acostarse al mismo tiempo, como despertarse. 
• Cumplimiento de la dieta: no puede sobrealimentar a su bebé antes de irse a la cama, debe comer por lo menos media hora antes de conciliar el sueño. 
• Observancia de ciertos rituales "somnolientos" que ayudan al niño a dormir. 
• Eliminación de la sobrecarga emocional a lo largo del día (ver películas, imágenes que no coinciden con la edad del niño). 
• Observancia de la atmósfera de calma general en la familia. 

Llamada oportuna al médico para la manifestación de los signos de ansiedad asociados con la violación del sueño diurno en el niño.