Cerezas dulces durante el embarazo temprano y tardío: propiedades útiles

La cereza es una baya deliciosa y delicada que se consume en forma de jugos, compotas, mermeladas y bayas frescas, incluso en alimentos para bebés. Pero muchas mujeres hacen la pregunta: ¿dañará la cereza dulce durante el embarazo? Después de todo, en este período de vida inusual, debe elegir cuidadosamente los alimentos, incluidas las bayas y las frutas. Decidimos comprender a fondo este problema.

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Beneficios de las cerezas dulces durante el embarazo

Cereza: un producto bajo en calorías: 100 g contienen solo 50 kcal.

Las cerezas son el almacén más rico de vitaminas y otras sustancias útiles: las frutas contienen 11% de diversos azúcares, más de 1% de ácidos orgánicos, caroteno, ácido ascórbico, vitaminas B, PP, P, hierro (aproximadamente 1,5 mg por 100 g).

Las propiedades medicinales de las cerezas dulces se utilizan para la atonía del intestino: una fibra suave de bayas estimula suavemente la digestión, alivia el estreñimiento, la colitis y otras patologías asociadas con una peristalsis débil. En este caso, las bayas secas ayudarán con la diarrea y con la atonía intestinal y el estreñimiento.

Mejorar la condición de los pacientes con anemia hipocrómica se asocia con un alto contenido de hierro y vitaminas en la cereza.

La fruta deliciosa se utiliza para la gastritis con alta acidez, con úlcera gástrica y úlcera duodenal 12, con enfermedades del esófago. Debido al bajo contenido de ácidos orgánicos después del consumo de cerezas dulces no puede desarrollar acidez estomacal.

La ingesta regular de cerezas en la comida asegura la entrega de oxígeno a los tejidos. Las sales de potasio estabilizan la actividad cardíaca, y las sales de calcio y fósforo participan en la colocación del sistema musculoesquelético del feto.

Cherry es un maravilloso remedio calmante para las mujeres embarazadas, que fortalece el sistema nervioso y mejora el estado de ánimo. Si una mujer se ha resfriado, puede cocinar los mors de la cereza dulce, o incluso el té de sus hojas: una gran cantidad de sustancias útiles fortalecerán el sistema inmunitario y ayudarán a vencer el frío rápidamente. La fruta de cereza ayudará a eliminar las náuseas en la toxicosis, a expulsar los vómitos.

Resumamos las propiedades útiles de la cereza:

• las bayas contienen muchas sustancias útiles, incluidas las que prolongan la juventud de nuestro cuerpo y restauran las células dañadas;
• platos de cereza dulce contribuyen a la purificación del cuerpo de sustancias tóxicas y depósitos de sal, purificar el sistema urinario, lo que ayuda a eliminar la hinchazón y la mejora general de la condición;
• Los frutos de cereza contienen sustancias que calman el sistema nervioso y proporcionan un buen estado de ánimo durante todo el día. El desayuno de la mañana con cereza ayudará a cargar energía positiva y resistir situaciones estresantes durante el día;
• use bayas y para uso externo en forma de máscaras. Las máscaras regulares de cereza suavizan la piel, la hacen más elástica y suave;
• las frutas cerezas fortalecen los vasos, por lo que sirven como una buena prevención de las venas varicosas y las enfermedades del corazón;
• cherry ayudará a establecer la digestión y los procesos metabólicos en el cuerpo.

Cerezas dañinas durante el embarazo

Sin embargo, ¿puede una cereza dañar el cuerpo de una mujer embarazada? A veces esto puede suceder si no sigue las siguientes reglas:

• las bayas cereza no se recomiendan para usar con espasmos del intestino y diabetes, ya que pueden agravar la enfermedad;
• No coma bayas directamente después de tomar otra comida. La cereza es un producto independiente, que se debe consumir 30-60 minutos después de la comida principal;
• si su cuerpo es propenso a reacciones alérgicas, comer cerezas debe hacerse con gran cuidado, para no causar alergias;
• el uso de una gran cantidad de bayas de una sola vez puede causar hinchazón. No hace falta decir que esta condición es extremadamente incómoda durante el embarazo. Por esta razón, se recomienda no comer más de 0,4-0,5 kg de cereza dulce;
• come solo esa cereza dulce, como estás seguro. Por lo tanto, no se recomienda comprar bayas que no estén en temporada: lo más probable es que estas frutas contengan muchos productos químicos que no beneficiarán ni a usted ni a su bebé. Por cierto, no te olvides de enjuagar bien la cereza antes de usarla: a veces los árboles son rociados con sustancias especiales para que las lombrices no comiencen a gusanos. El veneno puede aparecer en la superficie de la fruta, que nuestro cuerpo no necesita.

Recuerde una precaución más: no guarde las bayas durante mucho tiempo, especialmente si ya las ha lavado. Cómelos de inmediato. Las frutas sin lavar se pueden guardar en el refrigerador durante 1-2 semanas, dependiendo de la variedad.

Receta de cereza dulce en el embarazo

Muy a menudo, la cereza dulce se usa fresca. Sin embargo, también puedes preparar una gran cantidad de deliciosos platos de bayas. ¡Ayúdate!

1. Cóctel con cerezas. Necesitarás: 150 ml de leche, 100 g de requesón fresco, 1 cucharada de miel, 5-6 bayas de cereza dulce (a tu gusto). Queso Cottage, miel y leche batir en una licuadora durante 2 minutos. La mitad de la mezcla resultante se vierte en un vaso. El resto del cóctel se batió nuevamente en una licuadora, agregando bayas de cereza dulce. Vierta sobre la mezcla blanca. Puedes beber! Rápido y sabroso Si lo desea, puede agregar canela, azúcar de vainilla o ralladura de limón al cóctel.
2. Cereza dulce Necesitaremos: 2 piezas huevos, 2 vasos de azúcar, 200 ml de yogur o kéfir, una cucharadita de refresco, una bolsa de azúcar vainilla, 1,5 tazas de harina, 300 g de cereza dulce, media cucharadita de sal y un poco de azúcar en polvo. El azúcar se bate con huevos, añadimos yogur y refresco hidratado, sal, azúcar de vainilla, mezclamos. Luego agrega un poco de harina. La masa para la consistencia debe parecerse a la crema agria espesa. Mientras tanto, la forma se lubrica con aceite, esparcimos la masa, la cereza (sin picaduras) se distribuye uniformemente en la superficie del pastel futuro. Lo colocamos en un horno precalentado a 200 ° C. El tiempo de cocción depende de su horno: por lo general, toma de 20 a 25 minutos. Compruebe si la charlotte está lista para usar con un fósforo o un palillo de dientes. Retiramos la charlotte preparada del horno, la enfriamos, la colocamos en un plato hermoso y la rociamos con azúcar en polvo.
3. Postre de frutos rojos. Necesitarás: 100 g de cereza sin una piedra, 100 g de arándano, 100 g de pulpa de albaricoque, 200 g de queso cottage, 2 cucharaditas de gelatina, miel o azúcar. Gelatina empapada en 60 ml de agua. Las bayas y los albaricoques se batieron en una licuadora por separado el uno del otro, en cada parte agregar 1/3 de requesón y miel a su gusto. La gelatina divorciada se calienta en un baño de agua o en un microondas antes de disolverse, se enfría durante varios minutos y se agrega uniformemente a cada parte de la masa del suelo. Revolviendo Ponemos las tres mezclas por un momento en el refrigerador. Tan pronto como vemos que la masa comienza a solidificarse, la cambiamos a jarrones especiales por capas y la colocamos de nuevo en el refrigerador durante varias horas hasta que se solidifica por completo. Buen provecho!

Las cerezas dulces durante el embarazo no solo son deliciosas, sino también útiles. Pero recuerda que todo está bien con moderación. Usa la cereza dulce, pero no te olvides de otras bayas y frutas igualmente útiles. ¡Sé saludable!