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Las chicas modernas no dedican más de 17 minutos al día a los deportes.
Último revisado: 23.04.2024
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Hoy en día, las chicas jóvenes cargan con más libras de más que sus compañeros hace 30-40 años. Esto se debe al hecho de que solo son 17 minutos por día.
Como descubrieron los científicos de la Universidad de Newcastle, las chicas modernas gastan en diversas actividades físicas no más de 17 minutos al día. En los niños, este indicador es ligeramente más alto: 24 minutos al día. Y no se trata de visitar el gimnasio o hacer ejercicios físicos, sino de caminar, andar en bicicleta, juegos activos, etc.
Mientras tanto, la cantidad mínima recomendada de tiempo que los adolescentes deben dedicar a actividades físicas es de una hora por día. Los expertos creen que estas recomendaciones en condiciones modernas son poco realistas. Hoy la vida de la generación en crecimiento no está en las caminatas, sino en las redes sociales, que requieren una computadora o un teléfono inteligente.
Los niños llevan un estilo de vida sedentario, y esto causa serias preocupaciones sobre la salud de toda la generación. Después de todo, no se trata solo de los kilogramos extra que se forman como resultado de esta actitud hacia uno mismo. La obesidad engendra trastornos alimentarios y depresión severa, los adolescentes sufren una discrepancia con los estándares impuestos de belleza. Esto es especialmente cierto para las niñas que son inculcadas desde las pantallas de televisión desde la infancia, que su éxito en la vida depende únicamente de la sexualidad.
Además, el sobrepeso es la causa de la diabetes y muchas otras enfermedades crónicas. Los científicos británicos proporcionaron estadísticas secas, pero no dijeron nada sobre cómo solucionar esta situación. Tal vez en las escuelas es necesario aumentar el número de lecciones de educación física, y los padres deben enseñar a los niños a descansar activamente desde una edad temprana. Es casi imposible cambiar los hábitos de un rebelde adolescente.
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