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Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

 
, Editor medico
Último revisado: 23.04.2024
 
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18 October 2012, 20:10

Como sabe, la belleza comienza desde el interior, por lo que antes de gastar una gran cantidad de costosos procedimientos de cuidado de la piel, comience con la nutrición.

Para la piel era saludable y radiante, recuerda estos 10 productos que serán fieles ayudantes en el camino hacia la belleza y la salud.

Almendras

Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Estas nueces contienen una gran cantidad de vitamina E, que neutraliza los radicales libres en la piel y mejora significativamente la condición. Esto es especialmente cierto después de una diversión hasta la mañana en un club nocturno, cuando la piel pierde apariencia fresca.

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Albaricoques

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Contienen vitamina A, que nuestro cuerpo procesa en retinol, una sustancia que asegura la renovación del tejido celular y previene la aparición de arrugas.

Nuez de Brasil

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Protege la piel con selenio, una sustancia que ayuda a la piel a recuperarse de las quemaduras solares.

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Nuez

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Este tipo de leguminosas es muy útil para nuestra piel. Las proteínas incluidas en su composición liberan aminoácidos, que hacen que los arañazos, hematomas y abrasiones desciendan más rápidamente y no arruinen nuestra apariencia.

Cangrejos

La carne de cangrejo, como resultado, es un excelente remedio para el acné. Contiene zinc, que extingue la inflamación en la piel.

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Té verde

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Gracias a la acción de los antioxidantes, que son parte del té verde, nuestra piel se vuelve más flexible y aterciopelada.

Naranjas

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Si no puede deshacerse de las ojeras debajo de sus ojos, use siempre una naranja. La vitamina C, contenida en frutas brillantes, hará frente rápidamente a esta tarea.

Salmón

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Un producto maravilloso que es rico en ácidos grasos omega-3, capaz de humectar áreas secas de la piel y mejorar la producción de elastina y colágeno.

Aceite de girasol

Si el cuerpo tiene una deficiencia de ácido linoleico contenido en el aceite, entonces puede consumir al menos una tonelada de crema y la piel también se verá opaca. Esta sustancia contribuye al desarrollo de una capa suave de células externas, por lo que la piel se vuelve más lisa.

Pan integral

 Los 10 mejores productos para una piel radiante y saludable

Muy útil, porque contiene una sustancia como la niacina, que puede extinguir la inflamación de la piel y curar heridas pequeñas.

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