Lactancia

Las frutas y las verduras desempeñan un papel importante en la dieta de una madre lactante. Contienen vitaminas y minerales, ácido fólico y fibra. Cada vegetal o fruta tiene sus propios elementos útiles.

Las futuras y las recién maternas son muy conscientes de los beneficios de la lactancia materna. La naturaleza se ocupa de que el niño obtenga todo lo necesario para su crecimiento con la leche materna.

La joven mamá no solo es una nodriza para un niño, sino también una amante en la casa. Con el nacimiento del niño de cuidados, la mujer solo se agrega, pero el papel de la anfitriona no se elimina de ella. Todos deberían ser alimentados en la casa: el niño, la madre misma y el padre y, si los hay, otros miembros de la familia.

Esta pregunta a menudo la hacen no solo las madres jóvenes, sino también todas las mujeres que no pueden vivir un día sin café. Pero lo principal que necesita saber es que el café durante la lactancia no solo puede dañar al niño o a la madre, sino que también puede ser útil.