¿Cómo afectan las hormonas tiroideas al peso?

La glándula tiroides en las mujeres es notablemente diferente a la de los hombres, al menos en que las disfunciones de la primera ocurren entre 10 y 20 veces más a menudo que en los hombres. Según las estadísticas, la tiroiditis (enfermedad de la tiroides) afecta a las mujeres 25 veces más que al sexo masculino.

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La glándula tiroides bajo la mira de las hormonas

Después de los 40 y hasta los 65 años, el riesgo de enfermedades tiroideas aumenta tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, la tiroiditis sigue siendo más frecuente en mujeres de esta edad que en la mitad de la población general.

Se debe saber que todos los tipos de tiroiditis (bacteriana, viral, postparto, tóxica y otras) contribuyen al desarrollo de anticuerpos que tienen la capacidad de destruir el tejido tiroideo.

Otra propiedad desagradable de la tiroiditis: puede provocar la destrucción de las hormonas producidas por la glándula tiroides.

¿Cómo se destruye la glándula tiroides?

Durante la tiroiditis, el cuerpo produce anticuerpos, sustancias que interfieren con la función hormonal. Por lo tanto, todas las funciones de la glándula tiroides se ven comprometidas.

Los anticuerpos pueden empezar a actuar mucho antes de que la glándula tiroides pueda producir hormonas protectoras. Por ello, la mujer experimenta síntomas desagradables típicos de las enfermedades tiroideas durante mucho tiempo, incluso varios años.

Las mujeres con sobrepeso tienen mayor riesgo

La mayor cantidad de anticuerpos que interfieren con la glándula tiroides se observa en mujeres con sobrepeso. Esto conlleva consecuencias graves y desfavorables: ralentización del metabolismo, acumulación de tejido graso, destrucción del tejido muscular y, por supuesto, un aumento de peso aún mayor.

Todas estas desagradables consecuencias pueden ir acompañadas de dolor muscular intenso. Los médicos llaman a esta afección mialgia. Con base en estos síntomas, una mujer puede determinar que sus hormonas tiroideas están alteradas y que sus anticuerpos están demasiado activos.

En Noruega, en 1996, se realizaron estudios que demostraron que el mayor aumento de anticuerpos se observó en mujeres que se quejaban de dolor muscular y, al mismo tiempo, aumentaban de peso. No se observaron estos síntomas en hombres.

Los médicos han concluido que, al tratar a estas mujeres, conviene prestar más atención a los anticuerpos que al funcionamiento de toda la glándula tiroides. Es decir, en primer lugar, las mujeres con estos síntomas deben analizar sus hormonas tiroideas y anticuerpos. Después, se les puede prescribir el tratamiento óptimo.

¿Qué puede desconcertar a las mujeres en cuanto al diagnóstico? Una mujer puede revisar su cuerpo con análisis hormonales y descubrir que tiene un desequilibrio de hormonas tiroideas. Y… escuchar de su médico que sus kilos de más no están relacionados con la glándula tiroides.

Esto es sumamente sorprendente para una mujer que quizás ya haya leído en alguna parte que la enfermedad tiroidea (hipotiroidismo) está asociada con el sobrepeso. La razón es un aumento del apetito debido al aumento de los niveles de hormonas tiroideas.

Sin revisarte las hormonas, es difícil imaginar que todos tus problemas con el exceso de peso se deben a esto, y no a tu falta de disciplina y adicción a los dulces.

Si el médico no te escucha, te recomienda simplemente mantener la boca cerrada y no comer nada rico ni hacer deporte y ni siquiera se acuerda de los análisis hormonales, hazlos igualmente, por recomendación de otro médico.

¿Cuáles son los riesgos de la enfermedad de la tiroides?

• Menstruación irregular: a veces escasa, a veces abundante y siempre en el momento equivocado.
• Esterilidad
• Depresión
• síndrome de fatiga crónica
• Síndrome premenstrual
• Aumento de los niveles de colesterol
• Intolerancia a la glucosa
• Fibromialgia (dolor muscular más aumento de peso)

Pero tanto los médicos como los propios pacientes pueden asociar estos síntomas con trastornos mentales y no con enfermedades de la tiroides.

A los pacientes se les recetan psicofármacos, que solo empeoran todos estos síntomas y aumentan el apetito. En el peor de los casos, los medicamentos simplemente no ayudan.

Las investigaciones demuestran que los pacientes con inestabilidad mental tarde o temprano sufrían trastornos tiroideos. Y eran estas enfermedades las que provocaban un aumento excesivo de peso y estados depresivos.

Es importante hacerse análisis hormonales al menos una vez al año, ya que el riesgo de desarrollar enfermedad tiroidea aumenta con la edad. Por lo tanto, si las pruebas de rutina muestran que la glándula tiroides funciona normalmente, se deben realizar pruebas adicionales.

Hormonas tiroideas: T3 y T4

Estas son las principales hormonas producidas por la glándula tiroides, un pequeño órgano con forma de mariposa ubicado justo encima de la nuez de Adán. T3 significa triyodotironina y T4 significa tiroxina.

Estas hormonas son sustancias importantes para regular el metabolismo. Ayudan a que los tejidos y las células se saturen de energía. Es decir, gracias a las hormonas tiroideas, obtenemos energía.

Si los niveles de T3 y T4 son demasiado bajos, la persona se siente agotada y puede experimentar pérdida de fuerza y debilidad. Esta enfermedad se denomina hipotiroidismo.

Si el nivel de T3 y T4 es demasiado alto, se activan todos los procesos del organismo. Se puede experimentar mayor excitabilidad, trastornos del sueño e incluso dolor muscular. Naturalmente, también pueden ocurrir fluctuaciones de peso: una persona sube y baja de peso. Esta enfermedad se denomina hipertiroidismo.

Pero es necesario estar atento: los síntomas de enfermedades causadas por la falta o el exceso de hormonas pueden no estar asociados con la glándula tiroides. Por lo tanto, es necesario realizar un diagnóstico exhaustivo, que incluya pruebas hormonales.

Interacción de T3 y T4

Estas hormonas deben estar en cierta proporción; solo así, la persona se siente normal. Para que la hormona T3 se convierta en la hormona T4, la glándula tiroides secreta una enzima especial: la TPO. Si esto no ocurre, se observan trastornos evidentes en el organismo.

Otra hormona secretada por la glándula tiroides es la calcitonina. Esta hormona facilita el procesamiento y la absorción del calcio.

De esta forma, es posible prevenir una peligrosa enfermedad ósea: la osteoporosis. Sin embargo, la calcitonina no influye en el aumento de peso.

Las hormonas y el cerebro

El funcionamiento de la glándula tiroides está directamente relacionado con las órdenes que le da el cerebro. Una sección del cerebro llamada hipotálamo sintetiza la hormona GST, que activa la tirotropina.

Cuando una mujer se somete a análisis hormonales, se pueden determinar los niveles de las hormonas T3 y T4, que se concentran en la sangre. Un exceso o deficiencia de estas hormonas indica al cerebro el correcto y productivo funcionamiento de la glándula tiroides.

Esto determina si el cerebro (o más bien, sus partes, el hipotálamo y la glándula pituitaria) producirá hormonas tiroideas.

La hormona GH se produce más cuando hay deficiencia de T3 y T4. La hormona GRS se produce cuando hay exceso de ambas. Y viceversa: cuando el nivel de GH es bajo (menos de 0,4 unidades por ml), el médico puede concluir que la glándula tiroides está trabajando demasiado.

Síntomas de hipotiroidismo (niveles bajos de hormonas tiroideas)

• Libras de más que son muy difíciles de eliminar
• Debilidad, letargo, pérdida de energía.
• Signos de depresión: a largo plazo: mal humor, pensamientos negativos.
• Esterilidad
• Trastornos del ciclo menstrual
• Incapacidad para tener un hijo
• Temperatura corporal inferior a 36 (la causa también puede ser una falta de testosterona y estradiol en el cuerpo)
• Síntomas de una menopausia que se acerca prematuramente: sofocos y escalofríos, cambios de humor.
• Pérdida de cabello
• Función intestinal desigual, estreñimiento
• ronquera de voz
• ritmo cardíaco acelerado
• Presión arterial baja
• Alergia al frío
• Dolor muscular y articular
• Reacciones lentas
• Sensación de hormigueo en las palmas y las muñecas
• Deterioro de la atención y la memoria, incapacidad para concentrarse incluso en casos excepcionales.
• Incapacidad para dormir lo suficiente, sueño interrumpido
• Alergias a alimentos, polvo y olores.

¿Qué pueden mostrar las pruebas hormonales?

Si su glándula tiroides no está funcionando correctamente, su médico puede encontrar lo siguiente:

• La hormona HSH es más alta de lo normal
• Una gran cantidad de anticuerpos producidos por la glándula tiroides
• El colesterol es más alto de lo normal
• Las enzimas hepáticas son más altas de lo normal

Nota: Estos síntomas pueden confundirse fácilmente con otras enfermedades. Por lo tanto, si tiene dudas sobre las pruebas, el médico debería prescribirle exámenes adicionales.

Tenga en cuenta que pueden presentarse síntomas similares con hipotiroidismo o hipertiroidismo, así como con trastornos autoinmunes, que pueden causar efectos hormonales anormales.

Síndrome de insuficiencia tiroidea

Las hormonas afectan las membranas celulares. Esto está confirmado por investigaciones científicas. Hay situaciones en las que una mujer experimenta síntomas de fatiga, agotamiento y sobrepeso.

La causa puede ser el efecto de las hormonas sobre las células. Sin embargo, los médicos consideran que este efecto es anormal cuando causa estos síntomas. Además, el nivel de hormonas en el cuerpo en este momento puede ser completamente normal.

¿Cómo se llama esta afección? Los médicos la llaman síndrome de insuficiencia tiroidea. Los científicos aún no la han estudiado a fondo y siguen investigando. Creen que este síndrome puede afectar a personas que ni siquiera sospechan su presencia.

¿Adivina qué condición corporal acompaña a este síndrome? Exacto, sobrepeso.

Las dietas provocan desequilibrios hormonales y provocan sobrepeso.

Los científicos llegaron a esta conclusión tras estudiar el impacto de la dieta en el equilibrio hormonal y las fluctuaciones de peso. En particular, la hormona T3, producida por la glándula tiroides, acelera el metabolismo y activa la función celular en mayor medida que la hormona T4.

Si se altera su equilibrio, se produce obesidad. Por lo tanto, es fundamental mantener un nivel adecuado de la hormona T3 en el organismo. Gracias a ella, las células producen la energía que nos aporta vitalidad.

La hormona T3 puede presentarse en dos formas: unida y pasiva (el cuerpo la obtiene de las reservas sanguíneas) y libre (en forma activa). El cuerpo se regula a sí mismo para determinar qué hormona T3 utilizar (unida o libre).

Si hay muy poca hormona T3 libre, el cuerpo adopta su forma ligada, y si no hay suficiente T3 ligada, se alteran muchas funciones de los órganos y sistemas.

El exceso de hormona T3 libre también es perjudicial. Entonces se produce la llamada "tormenta tiroidea", cuando la T3 sobreestimula la glándula tiroides.

Esto, a su vez, afecta a las células, que también se vuelven muy activas, y todo el cuerpo se convierte en como un mecanismo de reloj roto, en el que las manecillas giran a una velocidad loca, como les place.

La exposición excesiva a la hormona T3 puede incluso destruir células. Esto significa que el corazón, los pulmones, el sistema nervioso y otros órganos y sistemas de una persona pueden verse afectados.

Lo peor de la hiperactividad de la hormona T3 es el corazón. Las fibras del músculo cardíaco pueden destruirse, lo que provoca cardiopatías.

Por lo tanto, cuando hay un exceso de la hormona T3 en el organismo, se activa un mecanismo de defensa que regula el nivel de hormonas y su efecto sobre los órganos.

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Protección contra la hormona T3

No te sorprendas, esta protección natural existe. Su principio es que, ante un exceso de hormona T3, su forma activa se transforma en una inactiva ligada.

¿Cómo sucede esto? En nuestro cerebro y en otras partes del cuerpo existen sensores capaces de captar señales sobre problemas corporales y fallos en cualquier sistema. Por ejemplo, en el sistema de ingestión de alimentos.

Luego, a través del metabolismo, se regulan las reservas de energía del cuerpo. Por ejemplo, si el suministro de energía celular es insuficiente, el metabolismo se ralentiza para que la persona tenga más fuerza. Y si las células trabajan demasiado, el metabolismo se acelera, obteniendo incluso más energía de la que deberíamos.

Cuando el metabolismo se ralentiza, una persona puede subir de peso. Cuando se acelera, puede bajar de peso. Y esto ocurre a pesar de las dietas estrictas o comer en exceso.

¿Cuáles son los riesgos para las mujeres cuando están desnutridas?

Hablemos de lo que sucede cuando una persona sigue una dieta estricta o está desnutrida por alguna otra razón. El cuerpo produce mucha menos hormona T3. Y la que se produce permanece mayormente en forma ligada (pasiva).

El cuerpo detecta esto con sus sensores y, para conservar la energía que les falta a las células, ralentiza su metabolismo. De esta manera, puede sobrevivir con una dieta pobre durante un tiempo.

Y se produce una paradoja: deberías perder peso porque comes menos y tu tejido graso debería disminuir de volumen. ¡Pero, por el contrario, subes de peso!

El cuerpo empieza a percibir el estado de inanición como una amenaza y acumula tejido graso de reserva. Al mismo tiempo, las calorías se queman muy lentamente, y no se pierde peso, sino que se gana.

¿La soja como salvación del sobrepeso?

Los productos de soya se venden en abundancia. Se anuncian como productos saludables y para bajar de peso. ¿Qué sustancias contiene realmente la soya? ¿Es realmente tan saludable?

Los científicos han denominado a estas sustancias isoflavonas. Tienen la propiedad de convertir la hormona tiroidea T4 en la hormona T3.

La isoflavona está compuesta por genisteína y daidzeína, sustancias que inhiben el procesamiento del yodo en la glándula tiroides. Esto significa que el cuerpo humano desarrolla una deficiencia de yodo cuando hay un exceso de soja en la dieta.

Se ha comprobado científicamente que un consumo excesivo de soja en el menú puede provocar bocio o insuficiencia tiroidea. En particular, puede detener o ralentizar la producción de hormonas tiroideas, causando hipotiroidismo.

En Japón, por ejemplo, los productos de soja causan estas enfermedades con más frecuencia que en cualquier otro lugar del mundo porque los japoneses consumen mucha soja.

La soja y el cuerpo del niño

Estudios estadounidenses realizados en 1950 demostraron que los productos de soya no deben incluirse en la alimentación infantil. La enzima presente en la soya puede afectar la glándula tiroides infantil.

Estos estudios no se hicieron públicos y la soja todavía se anuncia como un producto saludable.

Productos de soya para mujeres de mediana edad

Las reseñas sobre ellos no son muy halagadoras. Según las estadísticas, las mujeres mayores de 40 años tienen problemas de tiroides con una frecuencia 20 veces mayor que las más jóvenes. Esta afección se agrava con los productos o suplementos de soya.

La soja en la dieta de mujeres mayores de 40 años puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades de la tiroides, agravar el curso de la menstruación y añadir problemas de exceso de peso.

El trébol y el mijo (los pequeños granos amarillos que también se les dan a las gallinas) pueden tener los mismos efectos nocivos.

Una investigación realizada en el Reino Unido muestra que las mujeres en el período premenopáusico que consumieron hasta 60 g de soja una vez al día durante un mes comenzaron muy rápidamente a quejarse de períodos irregulares.

Estos trastornos continuaron incluso tres meses después de que las mujeres dejaron de consumir productos de soja, incluida la leche de soja.

Por lo tanto, las hormonas tiroideas desempeñan un papel importante en el bienestar y la apariencia. Es importante conocer su equilibrio para controlar el peso y normalizarlo a tiempo.