Macronutrientes

Información nutricional sobre macroelementos: nutrientes, beneficios, posibles riesgos y formas prácticas de incluirlo en las comidas diarias.

Exceso de hierro en el organismo: síntomas en mujeres, hombres y niños, causas, pruebas y tratamiento.

El cuerpo necesita hierro para el transporte de oxígeno, la función muscular, el crecimiento, la síntesis hormonal y el desarrollo normal del sistema nervioso.

Deficiencia de calcio: síntomas en mujeres, hombres y niños, causas y tratamiento.

El calcio es necesario para mucho más que solo los huesos y los dientes. Este mineral interviene en la contracción muscular, el funcionamiento del sistema nervioso, la coagulación sanguínea, la señalización celular y el funcionamiento normal del corazón.

Deficiencia de magnesio: síntomas en mujeres, hombres y niños, causas y tratamiento.

El magnesio es uno de los minerales clave para la función muscular, el sistema nervioso, el corazón, el tejido óseo y el metabolismo energético.

Cómo aumentar el calcio en sangre: causas de deficiencia y cómo corregirlo

El calcio es un componente estructural de los huesos, los dientes y los tejidos blandos. Desempeña un papel vital en muchos procesos metabólicos del cuerpo.

Cloro: su papel en el organismo y el equilibrio electrolítico

El cloro es conocido principalmente como una sustancia utilizada para tratar el agua.

Fósforo: papel en el cuerpo y fuentes alimentarias

El fósforo es un mineral esencial presente en todas las células del cuerpo para su correcto funcionamiento. La mayor parte del fósforo en el cuerpo se encuentra como fosfato (PO₄). Alrededor del 85% del fósforo corporal se encuentra en los huesos. ¿Cómo afecta el fósforo a la salud humana?

Azufre: ¿por qué lo necesita el cuerpo y dónde se encuentra?

El azufre, el decimosexto elemento más abundante del universo, se conoce desde la antigüedad. Alrededor de 1777, el francés Antoine Lavoisier, fundador de la química moderna, estaba convencido, a diferencia del resto de la comunidad científica, de que el azufre era un elemento químico.

Sodio: sal, presión arterial y equilibrio de líquidos

El sodio (Na) es un componente de la sangre y la linfa, es decir, forma parte de los fluidos extracelulares. Su función en el organismo es crucial. El sodio debe su nombre al Antiguo Egipto, donde el álcali obtenido de los lagos de soda se llamaba nitrón.

Magnesio: función, deficiencia y formas de suplemento

Pocas personas conocen el papel vital que desempeña el magnesio (Mg) en el cuerpo humano. Después del agua y el oxígeno, se considera uno de los elementos más esenciales. Más de 350 reacciones químicas no pueden ocurrir sin magnesio, y estas reacciones son cruciales para el correcto funcionamiento del organismo.

Calcio: función y fuentes

El calcio (Ca) juega un papel importante en la coagulación sanguínea y también es un componente de los huesos y los dientes.

Pages