Dietas rápidas

Centro de dietas Fast Diets: cómo funciona, posibles beneficios, riesgos y formas más seguras de seguirlas.

Dieta baja en carbohidratos: reglas y menú

Una dieta baja en carbohidratos es un tipo de dieta que limita la ingesta de carbohidratos, especialmente los carbohidratos de rápida absorción como el azúcar y el almidón.

Dieta baja en carbohidratos: ventajas, desventajas y riesgos

Una dieta baja en carbohidratos, como su nombre indica, limita la ingesta de carbohidratos al mínimo o la elimina por completo de la dieta.

Dieta líquida: reglas y riesgos

Una dieta líquida es un método de planificación dietética que enfatiza el consumo de líquidos como agua, jugos, té y caldos, al tiempo que limita o elimina la ingesta de alimentos sólidos durante un período de tiempo determinado.

Dietas semanales: para adelgazar y para enfermedades, cómo elegir

Sin nutrición, las funciones vitales básicas del ser humano son impensables. Los alimentos son la fuente de energía, sin la cual no pueden producirse los procesos internos, la actividad motora ni la actividad mental.

Dieta de 90 días: Principios y restricciones de comidas separadas

En busca de la belleza y la delgadez, muchos probamos nuevas dietas. Las dietas de corta duración, como las de 3 o 5 días, son muy populares.

Dieta de 12 días: Plan, riesgos y cómo evitar descarrilarse

Algunas personas que hacen dieta siguen los consejos de los nutricionistas y pierden peso lentamente, a lo largo de varios meses. Otras necesitan perder kilos de más rápidamente, por ejemplo, para adelgazar antes de las vacaciones o los primeros días del viaje.

Dieta de 10 días: Plan de ejemplo y dificultades

Toda mujer sueña con una figura perfecta que atraiga las miradas de admiración de los hombres. Por eso se esfuerzan por encontrar la dieta adecuada que les ayude a alcanzar este difícil objetivo.

Dieta de 14 días: Menú, expectativas y seguridad

La ventaja de esta dieta radica en su duración relativamente corta, combinada con una efectividad bastante alta en sus resultados.

Dieta de 7 días: Acelera tu metabolismo o estresa tu cuerpo

Los nutricionistas que ofrecen diversas dietas de pérdida de peso a corto plazo justifican su principio de acción por el hecho de que la adherencia a largo plazo a una dieta ralentiza el metabolismo, es decir, el metabolismo del cuerpo.

Dieta de 5 días: Plan, ventajas y riesgos

Si usted cree sinceramente que en tan solo unos días –como promete la dieta de pérdida de peso de 5 días– puede perder cinco (o nueve en otras versiones) kilogramos, entonces siga leyendo.

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