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Dieta para el tercer grupo sanguíneo: cómo adelgazar correctamente
Último revisado: 04.07.2025
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Las personas con el tercer grupo sanguíneo pueden mantener fácilmente su dieta e incluso convertirla en un estilo de vida permanente. Todo gracias a su excelente capacidad para adaptarse a cualquier cambio en la dieta y al buen funcionamiento del sistema nervioso. ¿Cómo bajar de peso correctamente si se tiene el tercer grupo sanguíneo?
[ Propiedades de los representantes del tercer grupo sanguíneo.
¿Por qué las personas con el tercer grupo sanguíneo tienen tan buena resistencia? Porque, según la teoría del origen de los grupos sanguíneos, descrita en sus libros por Peter d'Adamo, las personas con el tercer grupo sanguíneo son nómadas típicos que se vieron obligados a reaccionar con gran rapidez a cualquier cambio en el clima y la nutrición.
Quizás por eso heredaron la estabilidad y la fuerza del sistema nervioso a través de sus genes. Sin embargo, los representantes del tercer grupo sanguíneo no deben desequilibrar su dieta, ya que de lo contrario podrían afectar su resistencia a bacterias y virus extraños.
La dieta de las personas con el tercer grupo sanguíneo debe ser variada, ya que de lo contrario podría aumentar su riesgo de diabetes. También pueden padecer esclerosis múltiple y síndrome de fatiga crónica, característico de los adictos al trabajo, que se caracterizan en la vida cotidiana de las personas con el tercer grupo sanguíneo.
Deporte y dieta para el tercer grupo sanguíneo
El deporte combinado con la dieta es muy eficaz para perder peso. Nadar, correr y andar en bicicleta son muy eficaces para restablecer el flujo sanguíneo e influir en el metabolismo (acelerándolo).
¿Qué alimentos están prohibidos para las personas con tipo sanguíneo 3?
- Maíz
- Trigo sarraceno y productos elaborados a partir de él
- Maní
- Trigo y productos elaborados a partir de él
- Azúcar
- Grasas de aceites vegetales
- Sésamo
Estos productos contribuyen a la formación de depósitos de grasa en las personas del tercer grupo sanguíneo debido a su capacidad de inhibir la producción de insulina y, por lo tanto, ralentizar el metabolismo.
El trigo y sus productos derivados (en particular, las gachas) tienen un efecto muy negativo en los procesos metabólicos. Es decir, los platos de trigo contribuyen a la formación de depósitos de grasa en el cuerpo.
Es muy importante que las personas con el tercer grupo sanguíneo hagan ejercicio, excluyan los alimentos prohibidos del menú y limiten el tamaño de sus comidas sin comer en exceso. Así siempre estarán delgadas y hermosas.