Dieta para la cistitis

La cistitis es una enfermedad caracterizada por la inflamación de las mucosas de la vejiga, que se caracteriza por dolor en la parte baja del abdomen, falsas ganas de orinar y ardor durante y después de orinar. Se recomiendan diversos tratamientos para la cistitis: medicamentos, fisioterapia (terapia láser, electroforesis), electroestimulación, cirugía y dieta. Uno de los factores que la desencadenan es el consumo de ciertos alimentos. Por lo tanto, una dieta para la cistitis permite eliminar una de las causas de la enfermedad y mejorar el estado del paciente.

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Tratamiento de la cistitis con dieta

El objetivo principal de la dieta especial es eliminar la irritación de la mucosa vesical e introducir alimentos ligeros que ayuden a depurar el organismo. También se concede gran importancia al efecto diurético de la dieta, ya que con el consumo abundante de líquido se elimina la infección de la vejiga, lo que contribuye a una pronta recuperación del paciente.

En casos leves de la enfermedad, el tratamiento de la cistitis con dieta es un factor importante en la recuperación del paciente. Esta dieta, que se analizará más adelante, debe seguirse no solo durante el período de cistitis aguda o las recaídas de la forma crónica de la enfermedad, sino también a largo plazo. Una dieta especial ayuda a restablecer la defensa del organismo contra los patógenos y a restaurar la función vesical.

Principios básicos de la dieta para la cistitis:

1. Carácter diurético.
2. Dieta baja en sal.
3. Una dieta que excluye los alimentos picantes.
4. Dieta baja en proteínas.
5. Una dieta que excluye las grasas.
6. Dieta sin azúcar y sus sustitutos.
7. Dieta para ayudar a prevenir el estreñimiento.
8. Una dieta que excluye los métodos pesados de procesamiento de alimentos, como freír, salar y enlatar.

Dieta para la cistitis y la pielonefritis

La pielonefritis es la enfermedad renal más común en todas las edades. Es causada por bacterias y se manifiesta mediante la inflamación de la pelvis renal, los cálices y el parénquima renal. La pielonefritis afecta con mayor frecuencia a las mujeres, seis veces más que a los hombres. Esto se debe a la estructura específica del cuerpo femenino.

La nutrición para la cistitis y la pielonefritis simultáneas es la siguiente. El objetivo principal de la nutrición terapéutica es aumentar la eliminación de orina de estos órganos, lo que eliminará las infecciones de los riñones y la vejiga. Este objetivo se logra incluyendo en la dieta del paciente alimentos alcalinizantes, bajos en sal, con un contenido mínimo de proteínas y grasas, y líquidos. Los alimentos deben ingerirse al menos cuatro veces al día y consumirse en pequeñas porciones.

La dieta para la cistitis y la pielonefritis se basa principalmente en lácteos y vegetales, con una combinación óptima de proteínas, grasas y carbohidratos. Productos que pueden consumirse para estas enfermedades:

1. Una variedad de verduras frescas en grandes cantidades.
2. Remolacha hervida.
3. Frutas que crecen en una zona determinada.
4. Productos lácteos fermentados: kéfir, leche horneada fermentada, leche agria, yogur natural.
5. Papilla.
6. Sopas de verduras que no se preparan con caldo.
7. Carne y pescado hervidos.

Los siguientes alimentos deben excluirse de la dieta de los pacientes:

1. Productos ahumados, encurtidos y salados.
2. Platos y condimentos picantes, especias fuertes, incluidas cebollas, perejil, ajo, rábano picante.
3. Tortas, pasteles y otros productos horneados.
4. Dulces, incluidos chocolates y caramelos.
5. Quesos grasos y salados.
6. Café, cacao y té fuerte.

Para aumentar el flujo de orina, se deben tomar medidas especiales:

1. Beber mucho líquido, al menos dos litros al día.
2. Bebe té verde suave con regularidad: hasta tres a cinco vasos por día.
3. Coma verduras, frutas y bayas con alto contenido de líquido tan a menudo como sea posible: pepinos, sandías, melones, pero también arándanos rojos, arándanos rojos, fresas y apio.
4. Beba una infusión especial, que se prepara de la siguiente manera. Se mezclan fresas, grosellas negras y hojas de abedul a partes iguales. A continuación, se vierte una cucharada de la mezcla en un vaso de agua hirviendo. Después, cierre bien el recipiente, déjelo reposar durante una hora y filtre la infusión. Se recomienda beber medio vaso de la infusión tres veces al día, media hora antes de las comidas. El tratamiento con esta infusión dura de 2 a 3 meses.
5. La jugoterapia consiste en el uso de jugos recién exprimidos. El procedimiento debe iniciarse ante la aparición de los primeros síntomas. La jugoterapia no solo proporciona un efecto diurético, sino también un potente efecto curativo. Durante los primeros días, se recomienda tomar una pequeña cantidad de jugos y luego aumentar el consumo a un vaso al día.

La saturación de vitaminas en el cuerpo del paciente es fundamental para la recuperación. Se recomienda tomar infusiones vitamínicas, que se preparan de la siguiente manera:

1. Se toman hojas de espino amarillo y fresa a partes iguales y se mezclan. Se vierte una cucharada de la mezcla en una cucharada de agua hirviendo, se deja reposar durante media hora y luego se filtra. Se toma un vaso de la infusión 30 minutos antes de las comidas, dos o tres veces al día. El tratamiento dura de uno a dos meses.
2. Tome frutos de escaramujo, serbal, grosella negra, espino amarillo, serbal rojo y hojas de fresa silvestre a partes iguales. Triture la mezcla y, a continuación, tome dos cucharadas, colóquelas en un termo y vierta 300 ml de agua hirviendo. Deje reposar la bebida medicinal de 6 a 8 horas, cuélela y escurra los posos. Tome medio vaso al día 30 minutos antes de las comidas, dos veces al día. El tratamiento dura de uno a dos meses.

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Dieta para la cistitis aguda

La cistitis aguda es un proceso inflamatorio purulento del tejido mucoso de la vejiga, que causa escozor o ardor al orinar. La necesidad de orinar es frecuente, pero se presenta en pequeñas cantidades. El paciente también presenta dolor o molestias en la parte baja del abdomen, acompañado en algunos casos de un aumento de la temperatura corporal de 37 a 37,5 grados. Los síntomas aparecen en un plazo de 6 a 7 días y luego remiten.

La dieta para la cistitis aguda tiene como objetivo limpiar las vías urinarias para eliminar los patógenos de esta enfermedad. Además, una de sus principales funciones es prevenir la irritación de la mucosa vesical. Una vez estabilizada la condición del paciente, se recomienda la siguiente dieta:

1. Beba abundante líquido, más de un litro y medio o dos litros al día. Si su temperatura corporal empieza a subir, debe aumentar su ingesta diaria de líquidos a 2,5 litros. Debe beber agua mineral, pero solo cloruro de calcio. Es muy recomendable beber compotas de frutas durante este período, especialmente jugo de arándano rojo o arándano rojo. Los jugos de verduras y frutas (excepto el de tomate) también son adecuados; el jugo de calabaza, por ejemplo, tiene un efecto diurético.
2. En caso de cistitis aguda, es necesario tomar infusiones de hierbas que laven bien las vías urinarias. Se trata de diversas infusiones para el riñón, como la gayuba, la barba de maíz, la cola de caballo y la hoja de arándano rojo. Estas hierbas medicinales tienen un efecto antiinflamatorio y diurético.
3. Es necesario incorporar a la dieta productos con efecto diurético. Estos incluyen verduras frescas (pepinos, zanahorias, espinacas y calabacines); frutas (uvas y granadas); y melones (sandías y melones).
4. En caso de cistitis aguda, se recomienda consumir una cucharada de miel para aliviar la inflamación.
5. Durante el tratamiento, es necesario excluir los alimentos que contienen grandes cantidades de calcio: leche, queso, requesón, yogur.
6. Al inicio de los síntomas de la enfermedad, se recomienda excluir el consumo de pescado y carne. Posteriormente, cuando la condición mejore, se pueden incorporar a la dieta diaria productos lácteos fermentados, queso sin sal y requesón, y posteriormente, carne y pescado.

Dieta para la cistitis crónica

La cistitis crónica incluye diversas manifestaciones crónicas que pueden presentar una fase inflamatoria aguda (cistitis aguda). Entre los síntomas de esta enfermedad se incluyen molestias, pesadez y dolor en la vejiga, necesidad frecuente de orinar y ardor al orinar. En ocasiones, aparece sangre en la orina. En la cistitis crónica, la pared de la vejiga se inflama por completo, se edematiza y aparecen pequeñas úlceras.

La dieta para la cistitis crónica también busca proporcionar un efecto antimicrobiano y diurético. Los expertos recomiendan seguir las siguientes recomendaciones:

1. Consumo diario de verduras y frutas. Entre las verduras, frutas y melones saludables se encuentran la calabaza, los espárragos, los pepinos, el apio, el perejil, las uvas, las peras y el melón.
2. Bebe zumos de frutas, compotas y bebidas de frutas recién preparados y sin azúcar añadido.
3. Se utilizan infusiones y decocciones de hierbas, y se recomienda realizar el tratamiento en cursos.
4. La cantidad de líquido al día debe ser de al menos dos litros.
5. Consuma mucha fibra para prevenir el estreñimiento. Los trastornos gastrointestinales provocan la absorción de sustancias tóxicas en la sangre, lo que irrita la mucosa vesical al excretarse. La fibra necesaria para el organismo se encuentra en verduras como zanahorias, col fresca, etc., así como en el salvado y los cereales integrales.
6. La dieta diaria de los pacientes con cistitis crónica debe incluir un puñado de piñones y 1 cucharada de aceite de oliva.

Los siguientes alimentos deben excluirse del consumo:

1. Alimentos enlatados, salados, fritos, así como diversos encurtidos y caldos.
2. Especias y condimentos picantes.
3. Las verduras que irritan la superficie mucosa de la vejiga incluyen cebollas, ajo, rábano picante, rábanos, apio, coliflor, acedera, rábano picante, tomates y ensalada verde.
4. Debes evitar comer frutas y bayas ácidas.

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Dieta para la cistitis en niños

La cistitis es una enfermedad infantil bastante común. Además, la cistitis se presenta en niñas entre 5 y 6 veces más frecuentemente que en niños, debido a la estructura de sus vías urinarias. La principal causa de la cistitis infantil es la infección de la vejiga. Los principales síntomas de la cistitis en niños son dolor en la parte baja del abdomen, ardor al orinar, orina turbia, fiebre y malestar general.

La dieta para la cistitis en niños consta de los siguientes alimentos:

1. Productos lácteos fermentados (yogures sin azúcar, kéfir, leches fermentadas horneadas).
2. Papilla.
3. Frutas y verduras.
4. Carnes magras.
5. Se recomienda beber abundante líquido: zumos de frutas, especialmente de arándanos rojos y rojos; bebidas de frutas y compotas sin azúcar; aguas minerales sin gas.
6. Decocciones de hierbas medicinales. Se recomiendan tres tipos de decocciones:
   1. una decocción de semillas de lino, calabaza y cáñamo, flores de tilo y manzanilla, hojas de mora, hipérico, romero silvestre de los pantanos;
   2. una decocción de milenrama, raíz de regaliz, hojas de abedul, semillas de eneldo;
   3. una decocción de agripalma, manzanilla, melisa, lúpulo, sucesión, valeriana y trébol de agua.

En caso de cistitis en niños, se excluyen de la dieta del niño enfermo:

1. Platos y productos picantes y salados.
2. Alimentos fritos y grasosos.
3. Todo tipo de dulces: chocolate, caramelos, tartas, pasteles y productos horneados.

Está claro que los niños no pueden prescindir de los dulces. Si un niño tiene una gran necesidad de dulces, puede comer miel, mermelada y malvaviscos en pequeñas cantidades.

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Dieta para la cistitis por radiación

La cistitis por radiación es una complicación causada por la radioterapia para el cáncer pélvico. La radiación ionizante provoca cambios en los vasos de la vejiga y daña las células de su mucosa. Las consecuencias de estos trastornos conllevan un deterioro de la nutrición del tejido mucoso, lo que provoca la aparición de diversas úlceras.

La dieta para la cistitis por radiación incluye los siguientes alimentos y bebidas:

1. Tés de riñón, que se mencionaron anteriormente.
2. Grandes cantidades de jugos de verduras recién preparados.
3. Jugo de arándano, que solo se puede endulzar con jugo de manzana fresco. Se sabe que, en caso de cistitis, es necesario tomar unos 500 gramos de vitamina C al día, pero solo de forma natural, ya que tiene un pronunciado efecto antiinfeccioso. El jugo de arándano contiene esta vitamina en abundancia, lo que lo hace extremadamente útil en el tratamiento de la cistitis por radiación. El jugo de arándano también tiene otras ventajas: su sabor astringente ayuda a eliminar diversos procesos inflamatorios en el cuerpo. Las sustancias que componen el jugo de arándano pueden alterar la composición de la orina, lo que la hace inadecuada para la actividad vital de las bacterias patógenas. Otra propiedad útil del jugo de arándano es que contiene un componente que ayuda a proteger las células de la uretra de la penetración de microorganismos dañinos.
4. Beber abundante líquido: compota tibia, no ácida y sin azúcar, agua mineral.
5. Bayas silvestres: arándanos rojos, arándanos azules, moras de los pantanos.
6. Sandías, melones, verduras y frutas frescas.
7. Productos lácteos fermentados.

En caso de cistitis por radiación se deben excluir de la dieta los siguientes alimentos:

1. Sal.
2. Proteínas concentradas: carne, pescado, queso, requesón, legumbres.
3. Almidones refinados: patatas peladas, productos de panadería elaborados con harina de primera calidad.
4. Azúcares artificiales: caramelos y otros dulces; bebidas dulces; bebidas carbonatadas).
5. Platos grasos y picantes, salsas, condimentos; alimentos ahumados.
6. Verduras que irritan el tracto urinario y la vejiga: rábano, cebolla, rábano picante, ajo, espinacas, acedera, rábano y similares.
7. Caldos fuertes de carne, pescado y setas.
8. Cerveza y otros alcoholes.
9. Alimentos enlatados y encurtidos.

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Dieta para la cistitis en hombres

En los hombres, la inflamación de la vejiga se debe a una infección que la ha penetrado. La lista de bacterias patógenas es extensa: incluye E. coli, Proteus, Staphylococcus, Gonorrea, hongos patógenos, Pseudomonas aeruginosa y Chlamydia. En casi el 100 % de los casos, el patógeno penetra en la vejiga desde órganos inflamados cercanos a través del torrente sanguíneo. Enfermedades como la prostatitis, la uretritis, la pielonefritis crónica, la tuberculosis renal y otras pueden causar cambios inflamatorios en el tejido mucoso de la vejiga.

Por lo tanto, la dieta para la cistitis en hombres debe ser moderada. No solo debe ayudar a aliviar la condición del paciente con cistitis, sino también a reducir los procesos inflamatorios en el órgano que provocó la enfermedad.

La dieta para la cistitis en hombres es la siguiente:

1. Beba mucho líquido: hasta dos litros y medio al día.
2. Consumo de alimentos que tienen efecto diurético: sandías, pepinos, calabaza, melones, arándanos.
3. Coma cereales, salvado y pan integral.
4. Productos lácteos fermentados.

Se prohíbe lo siguiente:

1. Bebidas alcohólicas.
2. Alimentos salados, picantes, grasos, fritos y comidas rápidas.
3. Frutas y bayas ácidas (con excepción de los arándanos rojos).

Dieta para la cistitis y la uretritis

La uretritis es una enfermedad inflamatoria del conducto urinario, que se presenta en dos subtipos: infecciosa y no infecciosa. Se acompaña de los siguientes síntomas: dolor, escozor o ardor al orinar, especialmente al principio; secreción mucosa de color azul verdoso con olor desagradable.

La cistitis y la uretritis son enfermedades interrelacionadas, por lo que pueden presentarse simultáneamente. Por ejemplo, la inflamación de la vejiga puede promover una infección en la uretra y causar inflamación en esta. Asimismo, una lesión infecciosa de las vías urinarias puede estimular el desarrollo de cistitis.

La dieta para la cistitis y la uretritis simultáneas debe ser diurética y antiséptica, con el objetivo de destruir las bacterias patógenas del organismo. Lavar los órganos inflamados con abundante líquido ayuda a aliviar la inflamación de las mucosas irritadas de la vejiga y la uretra.

Una de las tareas importantes de una nutrición adecuada es aliviar la carga renal, lo cual se logra seleccionando alimentos saludables. La base de la dieta de los pacientes con cistitis son los alimentos naturales, sin OMG, colorantes ni conservantes. Todas las recomendaciones para la cistitis aguda y crónica son adecuadas para el tratamiento simultáneo de la cistitis y la uretritis.

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Dieta para la cistitis en mujeres

Las mujeres sufren de cistitis seis veces más a menudo que los hombres, a cualquier edad. Esto se debe a la estructura específica del aparato genitourinario femenino. La uretra es más ancha en las mujeres que en los hombres, por lo que la infección llega con mayor facilidad a la vejiga. La cistitis también puede ser causada por:

1. Hipotermia.
2. Trabajar durante mucho tiempo en posición sentada (por ejemplo, frente a una computadora) provoca congestión en los órganos pélvicos.
3. Estreñimiento prolongado que ocurre en intervalos cortos.
4. Abuso de alimentos picantes, salados y fritos.
5. Incumplimiento del régimen de bebida, falta de una gran cantidad de líquido en la dieta.

La dieta para la cistitis en mujeres contiene todas las recomendaciones que se dieron cuando la cistitis se presentó en hombres, así como en la sección sobre dietas para las formas agudas y crónicas de la enfermedad. Puede agregar varias recomendaciones útiles para la recuperación del cuerpo femenino de la enfermedad:

1. Es necesario beber agua limpia y filtrada. Durante los períodos de exacerbación de la enfermedad, cambie a agua mineral con cloruro de calcio sin gas.
2. La dieta diaria debe incluir sopa de verduras o borscht, preparada sin utilizar caldos de carne, setas o pescado.
3. Tome todos los días decocciones de hierbas medicinales que ayuden a frenar los procesos inflamatorios, así como infusiones que tengan efecto diurético.
4. Introduzca una gran cantidad de verduras y frutas en su dieta.
5. Utilice papilla, salvado y pan elaborado con harina integral en su dieta.

¿Cuál es la dieta para la cistitis?

Resumamos todas las recomendaciones anteriores para pacientes con cistitis y respondamos a la pregunta: "¿Cuál es la dieta para la cistitis?"

• Una dieta que ayuda con la cistitis es de naturaleza diurética y antiinflamatoria, con el consumo de grandes cantidades de líquido.
• La dieta debe ser natural, excluyendo de la dieta del paciente productos que contengan OGM, colorantes y conservantes.
• La dieta para la cistitis contiene una pequeña cantidad de sal; en algunos casos, se excluye por completo de la dieta del paciente.
• La comida en la mayoría de los casos debe estar recién preparada.
• Se da preferencia a los alimentos hervidos, guisados o al vapor.
• Es necesario excluir las comidas pesadas de la dieta. En la primera mitad del día, es necesario consumir alimentos más calóricos y, en la segunda mitad, menos calóricos.
• Es útil consumir productos lácteos fermentados.
• Cuando se tiene cistitis, están prohibidos los alimentos picantes y ácidos, así como los encurtidos y adobos.
• Una dieta para la cistitis excluye el consumo de alimentos que contengan azúcar y sus sustitutos.
• La nutrición terapéutica para la cistitis se caracteriza por una dieta que contenga una pequeña cantidad de productos proteicos.

Menú de dieta para la cistitis

Teniendo en cuenta las recomendaciones anteriores, se puede elaborar un menú diario para el paciente. Esta dieta debe seguirse durante un año después de la última exacerbación de la enfermedad. De los platos mencionados, se pueden elegir los que se deseen comer durante el día, diversificando así el menú, bastante estricto, de la dieta para la cistitis.

Desayuno: gachas de avena, verduras al vapor, puré de verduras, queso sin sal. A veces, puedes darte el gusto de comer huevos pasados por agua o una tortilla. Puedes beber kéfir, leche fermentada horneada, yogur natural o requesón. Un té suave o un zumo recién hecho son ideales para desayunar.

Almuerzo: primeros platos: sopas de verduras, borsch, sopa de remolacha, shchi, sopas de cereales. Segundos platos: chuletas de carne magra al vapor, albóndigas, carne o pescado hervido; verduras al horno o guisadas; gachas de avena; verduras frescas. De postre, se puede comer fruta dulce o acompañarla con mousses, compotas, zumos naturales dulces o gelatinas sin azúcar añadido.

Merienda: patatas al horno con mantequilla, kéfir y fruta de postre.

Cena: guisos de requesón, panqueques de harina integral, vinagreta, ensaladas, gachas de avena, pasta integral (a veces se puede hacer pasta con queso sin sal), jugos recién exprimidos.

Recetas dietéticas para la cistitis

Por supuesto, es bastante difícil adoptar de inmediato la dieta recomendada para la cistitis, especialmente si la alimentación habitual era poco saludable, con un alto contenido de fritos, picantes, salados, dulces y harinas. Para ayudar a los pacientes con cistitis que desean recuperar su salud, les ofrecemos varias recetas de platos sencillos y muy fáciles de preparar.

• Chuletas de calabacín al vapor.

Ingredientes: 1 calabacín mediano, 1 clara de huevo, 1 cucharada de harina gruesa, un poco de sal.

Preparación: Lavar el calabacín, pelarlo y rallarlo con un rallador grueso. Añadir sal, harina y clara de huevo al calabacín rallado y mezclar todo. Engrasar la vaporera con aceite vegetal. Con las manos, formar pequeñas chuletas y colocarlas en la sartén, separadas entre sí. El plato tardará 15 minutos en prepararse.

• Chuletas de pavo al vapor.

Ingredientes: 1 kg de filete de pavo, unas rebanadas de pan integral sin corteza, medio vaso de agua, un poco de sal, harina integral para rebozar.

Preparación: Remoje el pan en agua. Luego, lave el filete de pavo y escúrralo. Pique el pan por primera vez, agréguelo por segunda vez y vuelva a picarlo. A continuación, añada un poco de sal a la carne picada, unas cucharadas de agua hirviendo si es necesario y amase bien. Tamice aproximadamente medio vaso de harina en un plato plano, luego saque la carne picada de pavo con una cuchara y colóquela en el plato enharinado. Puede espolvorear harina por encima y formar pequeñas chuletas. Luego, coloque las chuletas en una vaporera y cocínelas de 40 minutos a 1 hora.

• Gachas de calabaza dietéticas.

Ingredientes: calabaza, un poco de mantequilla y miel si se desea.

Preparación: Lave y pele la calabaza. Corte la pulpa en cubos pequeños, colóquela en una cacerola y añada agua hasta cubrirlos ligeramente. Hiérvala hasta que esté lista, unos 20 minutos. Triture el resultado con un tenedor, un machacador o una licuadora. Si lo desea, puede añadir un poco de mantequilla y miel.

• Sopa dietética de trigo sarraceno.

Ingredientes: para dos litros de agua se necesitan 2 patatas, 1 zanahoria pequeña, medio vaso de trigo sarraceno y una cucharada de aceite vegetal. Se añade sal en pequeñas cantidades.

Preparación: Enjuague el trigo sarraceno y cúbralo con agua fría. Añada la zanahoria rallada gruesa y las patatas cortadas en dados al cereal. Ponga la sopa al fuego y llévela a ebullición. Cuando el agua hierva, reduzca el fuego al mínimo y cocine el trigo sarraceno y las verduras bajo la tapa hasta que estén cocidos. Para ello, pinche las patatas con un tenedor; si se pinchan fácilmente, la sopa está lista. Al final de la cocción, puede añadir un poco de sal y una cucharada de aceite de oliva u otro aceite vegetal.

La alimentación no es tan monótona como se suele creer. Las recetas para la cistitis incluyen sopas y purés de verduras, guisos y chuletas al vapor, ensaladas y gachas. Si lo desea, puede variar la dieta estricta y disfrutar de las delicias permitidas.

Una dieta para la cistitis es un remedio necesario cuando la enfermedad aparece. Por supuesto, se requerirán restricciones dietéticas estrictas, así como la eliminación de alimentos favoritos que sean perjudiciales para la salud. Sin embargo, esta medida es fundamental, ya que la nutrición terapéutica desempeña un papel fundamental en el tratamiento y la prevención de la cistitis.

¿Qué puedes comer si tienes cistitis?

Resumamos las recomendaciones anteriores y respondamos a una pregunta frecuente de los pacientes: "¿Qué se puede comer con cistitis?". Aquí hay una lista de alimentos que se pueden consumir con cistitis:

1. Verduras frescas en grandes cantidades, especialmente las diuréticas: pepinos, zanahorias, apio, calabacines, calabaza, etc.
2. Las frutas no ácidas que crecen en esta región son las manzanas, peras y uvas dulces. La excepción es la granada, ya que su jugo tiene un efecto antiinflamatorio contra la cistitis.
3. Melones – sandía y melón.
4. Bayas: arándanos rojos, arándanos rojos, moras de los pantanos, arándanos azules.
5. Cereales integrales, salvado y una pequeña cantidad de pan integral.
6. Productos lácteos fermentados: yogur natural, leche fermentada horneada, kéfir, leche agria; a veces, queso sin sal.
7. Sopas vegetarianas de verduras.
8. Carnes magras y pescado.
9. Aceite de oliva: una cucharada al día.
10. Piñones: la dosis diaria es de aproximadamente un puñado.
11. A veces puedes comer algunos huevos.
12. Miel, que se puede consumir en pequeñas cantidades si realmente te apetece algo dulce.

En caso de cistitis se recomienda beber bebidas de frutas de arándanos rojos y rojos sin azúcar, compotas de frutas, infusiones de hierbas y frutas diuréticas, infusiones de riñones, zumos recién preparados, té verde suave, agua mineral sin gas con cloruro de calcio y agua filtrada.

¿Qué no debes comer si tienes cistitis?

Las personas que padecen esta enfermedad suelen preguntarse: "¿Qué no se debe comer con cistitis?". Existe una lista de alimentos y bebidas que deben excluirse por completo de la dieta del paciente.

Se debe retirar del uso lo siguiente:

• Alimentos salados, picantes, fritos y ahumados.
• Alimentos ácidos y en conserva, encurtidos y adobos, así como aquellos tipos de productos que se elaboran con ayuda de colorantes y conservantes.
• Café, té, bebidas carbonatadas dulces.
• Productos alimenticios, así como medicamentos y complejos vitamínicos, que contienen azúcar y sacarina.
• Alimentos picantes y especias: pimienta y otros condimentos, cebollas, ajo, rábano picante, rábanos, acedera, perejil, rábano picante y otros.
• Productos horneados y pastas, es decir, productos elaborados a partir de harinas refinadas.
• Alcohol, cerveza y bebidas energéticas.
• Chocolate y cacao.
• Tomates y productos que contienen tomates.
• Leche, crema agria, queso y yogur dulce.
• Naranjas, limones y otras frutas cítricas, así como sus zumos elaborados.
• Vinagre, salsa de soja y mayonesa.
• Nueces y pasas.
• Plátanos, manzanas ácidas y jugo de manzana ácida, cerezas, melocotones, ciruelas, aguacates.
• Carnes grasas, pescados y manteca de cerdo.
• Productos alimenticios que contienen OGM.