Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
Limpiar el cuerpo con arroz: recetas
Último revisado: 17.10.2021
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
El arroz es un alimento básico en muchos países asiáticos. Sus granos son un buen adsorbente, por eso se eligen para limpiar el organismo de toxinas y toxinas. Además, es rico en sustancias útiles: vitaminas (grupos B, E, H, PP), minerales (hierro, aluminio, boro, yodo, calcio, potasio, molibdeno, sodio, etc.), satisface bien la sensación de hambre., no provoca reacciones alérgicas, porque no contiene gluten. [1]
Indicaciones
El arroz se encuentra en muchos sistemas dietéticos. Como una esponja, absorbe las toxinas que obstruyen los intestinos y las elimina al exterior. Es por ello que las indicaciones para limpiar el organismo con arroz son las siguientes:
- pérdida de peso: generalmente una dieta de arroz dura de 5 a 7 días, le permite incluir verduras y frutas crudas en el menú, por lo que no se aburre con la monotonía, excluye la sal;
- deshacerse de toxinas y toxinas;
- Retirada de sales depositadas en las articulaciones: esta condición corresponde al diagnóstico de gota (niveles altos de ácido úrico, formado debido a una función renal alterada o un metabolismo inadecuado).
Puede ser utilizado por personas con sobrepeso, patologías del tracto gastrointestinal, aparato genitourinario y respiratorio. [2]
Preparación
Existen muchos métodos de limpieza con arroz, pero la mayoría de ellos implican una etapa de preparación similar: durante 5-7 días, no se sobrecargue emocional y físicamente, deje de comer en exceso, beba mucho, incluidos los tés de hierbas.
El grano en sí también se prepara de antemano. Se empapa en agua para eliminar al máximo las sustancias con almidón.
Técnica arroz limpiador
La existencia de diversas técnicas de limpieza del organismo con arroz une la capacidad de realizarlo en casa. La limpieza tibetana es muy popular. Durante varios siglos, los monjes lo han utilizado para deshacerse de enfermedades y para la prevención.
Entre la variedad de variedades de arroz, el arroz salvaje es la mejor opción. Si no percibe su olor, textura, sabor, distinguiéndolo del blanco habitual para nosotros, puede tomar cualquiera.
5 días antes del inicio del procedimiento, se colocan 2 cucharadas de arroz bien lavado en un frasco con agua hervida enfriada (medio litro de volumen es suficiente), se cierran herméticamente con una tapa, se numeran y se guardan en el refrigerador. En los próximos 4 días se repite la acción y se reciben 5 porciones.
El sexto día por la mañana, el contenido del primer frasco se vierte en un colador (el agua no interviene en la limpieza) y el arroz se come crudo con el estómago vacío, masticando bien. El frasco se llena en el número 6. Cada mañana siguiente comienza con la siguiente porción y una nueva pieza.
Para los que no les gusta esta opción, pueden hervirla durante varios minutos sin sal y añadiendo aceite. El arroz cocido tiene un efecto más suave en el cuerpo, pero esto pierde la efectividad del procedimiento.
Después de tomar arroz, no puede comer ni beber nada durante 3 horas. Para el resto de la dieta, debe ceñirse a los ingredientes más saludables y cómo prepararlos, dar preferencia a las verduras crudas, frutas, beber mucho y no comer en exceso. Esto también ayudará a deshacerse de los kilos de más.
La duración del curso varía de un mes a dos. No se pueden realizar más de 2 limpiezas por año. Durante su conducta, es posible la aparición de un dolor de cabeza, debilidad. En este caso, la nutrición se ve reforzada por jugos de frutas y verduras, infusiones de hierbas.
Reseñas
Numerosas revisiones indican que el cepillado con arroz da excelentes resultados: aparece vigor, una sensación de ligereza y mejora la tez. Incluso las mujeres embarazadas aplicaron este sistema a sí mismas y escaparon de la toxicosis debilitante. [3]
Según su experiencia, se aconseja a las personas que limpien el cuerpo en la estación cálida, así como que repongan la pérdida de potasio y calcio con alimentos ricos en ellos (orejones, almendras, semillas de sésamo, espinacas, calabaza, perejil, queso parmesano, frijoles, aguacate).