Pros y contras del chocolate, el kéfir y las dietas de película

A continuación, te presentaremos tres dietas originales para que tengas más espacio para la reflexión y puedas decidir con seguridad qué elegir. También analizaremos las ventajas y desventajas de cada una de ellas.

Los pros y contras de las dietas son variados, elige tu dieta

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Dieta de película

Personajes famosos del cine y del teatro siguen esta dieta desde los años 60, por eso te proponemos que le eches un vistazo.

Principios de la Dieta Cinematográfica

La dieta dura solo 12 días. Si te gusta, puedes repetirla tres semanas después de terminarla. El resultado es evidente, ya que la fama de muchos actores dependía de su apariencia.

Menú de dieta

Los primeros tres días los dedicamos a rejuvenecer el cuerpo: bebemos kéfir.

Es recomendable comprar un gallo doméstico (a menos que lo críes tú mismo, claro), hervirlo y comerlo sin piel. Hazlo durante tres días.

Los siguientes tres días se llaman "días de vitaminas". Solo debes beber jugo de manzana verde (sin azúcar añadido) o comer manzanas.

Los últimos tres días serán como una recompensa celestial. Tendrás que comer queso bajo en grasa y beber vino tinto seco. Si llega el día de comer algún producto, come todo lo que quieras, sin esforzarte por sentir hambre. También puedes beber tanta agua como desees.

Ventajas de la dieta

Si sigues la dieta, perderás hasta 10 kilos de grasa. Solo queda una pregunta urgente: ¿cómo no volver a subir de peso?

Aspectos negativos de la dieta

En seis días, el cuerpo pierde peso mediante la nutrición proteica (el método Atkins, con todo lo que conlleva). Luego, el cuerpo se deshidrata, y es entonces cuando desaparece la siguiente cantidad de depósitos de grasa.

Es difícil encontrar beneficios en esta dieta, salvo una rápida pérdida de peso. El cuerpo pierde peso rápidamente y lo recupera con la misma rapidez después de la dieta, siempre y cuando la salud no se resienta.

Dieta del chocolate

Esta dieta fue inventada en España en los años 90. Ahora se ha vuelto aún más popular.

El principio de la dieta del chocolate

Si bebes 5 tazas de café (sin azúcar añadido) durante el día, diluyéndolo con leche en polvo, con 80 gramos de chocolate negro, existe la posibilidad de perder peso (nota) en el primer día de 1 a 3 kilogramos.

Beneficios de la Dieta del Chocolate

Perder peso no es un mito, esta dieta realmente te ayuda a perder peso.

Desventajas de esta dieta

• Esta monodieta, como otras monodietas, altera el proceso metabólico del organismo y empeora la salud.
• El exceso de peso desaparece precisamente por la deshidratación de las células del organismo, y el café además las agota y seca.

• La presión arterial puede aumentar debido a una combinación tan letal de café y chocolate. Si es hipertenso, podría tener problemas de salud.

Dieta del kéfir

A pesar del uso generalizado de la dieta del kéfir, parece ser invisible.

Lo bueno y lo malo de la dieta del kéfir

La gente está acostumbrada a que si en la dieta hay un producto tan simple y antiguo como el kéfir, la dieta debe depender únicamente del kéfir y de nada más.

• El kéfir es muy beneficioso para el organismo. Fortalece los vasos sanguíneos, normaliza el funcionamiento del tracto gastrointestinal, fortalece el sistema inmunitario y elimina toxinas del cuerpo de forma muy eficaz. A esto se suma que el nivel de colesterol en sangre disminuye precisamente gracias al kéfir.

• El kéfir es un excelente remedio para la resaca, además de rejuvenecer y tonificar. Basta con beber 1,5 litros de kéfir al día para estar en forma. Combina bien con frutas (para quienes tienen un estómago fuerte) y ayuda a perder peso. Realmente funciona.
• Es imposible discutir el hecho de que beber kéfir mientras se sigue una dieta de kéfir es una opción segura, pero nadie puede decir con certeza cuán útil será dicha dieta.

El tema "Pros y contras de las dietas" está cerrado. ¡Que tengan buen humor, queridos lectores!