El té puede ayudar a prevenir el ictus

Los científicos continúan estudiando las propiedades de diversas bebidas que la gente suele consumir a diario, en particular el té y el café. Diversos estudios han revelado tanto los beneficios como los perjuicios de estas bebidas, tan apreciadas por la mayoría de la gente.

Trabajos recientes realizados por expertos estadounidenses han demostrado que los amantes del té tienen un riesgo reducido de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Según los científicos, sólo una taza de té al día reduce el nivel de calcio en las arterias coronarias y reduce en un 35% la probabilidad de desarrollar diversas enfermedades cardiovasculares, incluidos accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

Los científicos llegaron a estas conclusiones después de un estudio a largo plazo que duró 15 años con la participación de 6 mil voluntarios.

Como resultado de las observaciones y el estudio de la salud de los participantes del experimento, los científicos descubrieron que en el grupo que consumía una taza de té al día, el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas y vasculares disminuyó en un 35%, y en el grupo que consumía al menos tres tazas de té al día, se observó una disminución del nivel de calcio en las arterias coronarias. Cabe recordar que la acumulación de calcio aumenta el riesgo de infarto. Esta patología es la principal causa de discapacidad y mortalidad en la población.

A pesar de que los avances médicos modernos cuentan con un importante arsenal de medicamentos que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas y vasculares, los científicos advierten que muchos pacientes simplemente no sospechan de los beneficios del té para el corazón y descuidan esta maravillosa bebida.

El té contiene numerosas sustancias (aminoácidos, proteínas, alcaloides, minerales y taninos) que tienen un efecto beneficioso en diversos órganos y sistemas del cuerpo humano. La cantidad de sustancias beneficiosas en esta bebida depende no solo del tipo de té, sino también de la correcta preparación: el sabor y los beneficios para la salud de la bebida se ven influenciados en gran medida por los platos, la calidad del agua y otros detalles aparentemente insignificantes, como la temperatura, la cantidad de infusión, el tiempo de infusión, etc. Además, el té no se puede recalentar ni hervir, ni beberse con más de media hora de infusión, ya que de lo contrario, el té se convierte de una bebida saludable en un verdadero veneno.

Los científicos se interesan no solo por el té, sino también por el café. Es difícil determinar cuál de estas bebidas es más popular, pero los médicos recomiendan que algunas personas eviten el café y abusen de esta bebida aromática, ya que puede provocar diabetes u otras enfermedades graves.

Pero el café también tiene propiedades beneficiosas para el cuerpo humano. Por ejemplo, un estudio reciente reveló que tomar varias tazas de café al día reduce la inflamación y previene el cáncer. Sin embargo, los pacientes hipertensos y con enfermedades cardíacas no deben tomar café, ya que incluso una taza al día puede tener efectos negativos en la salud.

Además, no se recomienda tomar café a personas que sufren obesidad, ya que en este caso la probabilidad de desarrollar diabetes aumenta muchas veces.

En general, tanto el té como el café pueden tener efectos tanto positivos como negativos en el organismo, pero los científicos advierten una vez más que hay que saber mantener la medida en todo y dar preferencia a productos de calidad.