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Cuanto más café bebas, menor es el riesgo de desarrollar cáncer de mama
Último revisado: 31.05.2018
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Un equipo de especialistas de Suecia dijo que consumir café en grandes dosis ayuda a prevenir el cáncer de mama. Estos hallazgos se hicieron después de un largo estudio (20 años) en el que participaron 40,000 mujeres.
Las mujeres que participaron en el experimento tenían que llevar un diario de alimentos para anotar todo lo que bebían en un día y en cuántos (por ejemplo, cuántas tazas de café o té, jugo, etc.).
Después de analizar los datos recibidos, los especialistas observaron que aquellas mujeres a las que les gustaba tomar café y podían beber más de 5 tazas de esta bebida al día tenían menos enfermedades oncológicas, en particular, cáncer de mama. Al mismo tiempo, los científicos observaron que cuanto más café se tomaba al día, menor era la probabilidad de oncología (5 tazas al día reducían la probabilidad de cáncer de mama en casi un 20%). Al mismo tiempo, a pesar del hecho de que la cafeína está contenida en el café y el té (tanto en negro como en verde), los amantes del té han tenido un mayor riesgo de desarrollar tumores de mama malignos, en comparación con aquellos que no lo hacen. No bebió ni té ni café.
Ahora los científicos no pueden decir exactamente cómo la cafeína resiste las enfermedades oncológicas y por qué solo el café tiene un efecto positivo. Algunos expertos han sugerido que todo se trata de los antioxidantes que están contenidos en el café, la investigación muestra que estas sustancias detienen efectivamente el proceso de daño celular y previenen el crecimiento de tumores cancerosos.
El café no es la primera vez que es objeto de atención de los científicos. En otros estudios, los científicos negaron la creencia generalizada de que una taza de café en la mañana ayuda a despertar y revitaliza. Pero es útil para las personas mayores, ayuda a lidiar con los trastornos depresivos (los científicos señalan que el café incluso ayuda a alejar los pensamientos sobre el suicidio), mejora la memoria.
Pero, a pesar de algunos beneficios de esta bebida, el café está contraindicado en personas con enfermedades del corazón o de los vasos sanguíneos, además, el consumo excesivo (más de 4-5 tazas al día) la obesidad amenaza a los órganos internos, por lo que es mejor atenerse al principio: "Todo está bien que con moderación ".
También en uno de los estudios recientes de científicos europeos se descubrió que el café protege al cerebro del desarrollo de tumores malignos.
El estudio se realizó durante 8 años e involucró a un gran número de personas. Dividió a todos los voluntarios en varios grupos, cada uno con su propia dieta y forma de vida. Después de resumir los resultados, los científicos han descubierto que las bebidas como el té y el café reducen el riesgo de desarrollar cáncer cerebral. Además de bebidas, previenen el desarrollo de un tipo particular de cáncer y productos, por ejemplo, los tomates protegen contra el cáncer de piel, ciruelas, uvas, pasas, desde cáncer de sangre, brócoli y frambuesas, detienen la división de las células cancerosas.
Después de la investigación, los científicos nuevamente enfatizaron que la naturaleza misma para cuidar la salud humana y una nutrición adecuada y saludable combinada con un estilo de vida activo ayudarán a una persona a mantenerse saludable y vivir una vida larga.