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Aceite de pescado: beneficios, efectos adversos

, Editor medico
Último revisado: 23.04.2024
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El aceite de pescado puede extraerse directamente o concentrarse y colocarse en forma de cápsula. Sus componentes activos son ácidos grasos a-3 [ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA)].

Aceite de pescado

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El efecto reivindicado del aceite de pescado

El aceite de pescado se usa para prevenir y tratar la enfermedad cardiovascular aterosclerótica. La evidencia científica sugiere autoritariamente que 800 a 1500 mg de EPA / DHA por día reducen el riesgo de infarto de miocardio y muerte por arritmia en pacientes que tienen antecedentes de enfermedad arterial coronaria y que toman medicamentos tradicionales. También reduce el nivel de triglima itseridov dependiente de la dosis (25-40% de EPA / DHA de 4 g / día) y ligeramente disminuye la presión (2-4 mm hemoglobina con EPA / DHA> 3 g / día). Los mecanismos, al parecer, son muchos, pero no se conocen. Posibles beneficios, pero aún no se ha demostrado en la prevención primaria de la enfermedad cardiovascular aterosclerótica, el tratamiento de la ansiedad y la prevención de la nefrotoxicidad de la ciclosporina.

Efectos adversos del aceite de pescado

Puede haber eructos en los peces, náuseas y diarrea. El riesgo de hemorragia aumenta con EPA / DHA> 3 g / día. Las pruebas de laboratorio no son motivo de preocupación sobre la contaminación por mercurio.

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