¿Qué hormonas hacen que aumente el peso de una mujer?

Hemos observado la siguiente imagen: una mujer joven puede perder peso libremente cuando quiera, pero al cumplir los 45-50 años, ya no puede perder el exceso de peso. Las hormonas podrían ser la causa. ¿Por qué?

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Trastornos relacionados con la edad en el cuerpo y las hormonas.

Existen varios síndromes relacionados con la edad que los endocrinólogos clasifican como causas de sobrepeso. A continuación, se detallan:

• Síndrome premenstrual (SPM)
• Depresión
• fatiga crónica
• síndrome de fibromialgia
• síndrome de ovario poliquístico

Estas afecciones afectan el equilibrio hormonal, alterándolo e impidiendo así controlar y mantener el peso. Además, con la edad, estas afecciones empeoran, lo que significa que sus consecuencias son cada vez más graves para la mujer.

Por esta razón es importante que visites a tu médico de vez en cuando para que te analice los niveles hormonales.

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Aclaremos algunos términos

Esto es necesario para que la mujer entienda qué procesos hormonales están teniendo lugar en su cuerpo en un período particular de su vida.

¿Qué es la perimenopausia?

Este es un período en el que la mujer no puede quejarse de menstruaciones irregulares ni de mala salud general. El equilibrio hormonal en este momento se encuentra dentro de los límites normales.

¿Qué es la perimenopausia?

Este es el momento en que los niveles de progesterona y estradiol disminuyen. Se queja de menstruaciones que a veces llegan y a veces no. Además, la cantidad de flujo varía cada vez, lo que la pone histérica.

¿Qué es el síndrome premenstrual (SPM)?

Este es el periodo entre la ovulación y la menstruación. Durante este tiempo, el estado de ánimo de la mujer puede cambiar drásticamente, desde una irritabilidad y agresividad repentinas hasta una calma gélida y apatía. El ciclo menstrual continúa, los ovarios funcionan y producen hormonas sexuales.

¿Qué es la menopausia?

Este es un período en la vida de una mujer en el que sus períodos se detienen. Los ovarios disminuyen su actividad y luego dejan de funcionar por completo.

Los médicos llaman menopausia al período en el que no hay menstruación durante un año. La menopausia puede ser natural (debido a cambios relacionados con la edad) o quirúrgica (cuando se extirpa el útero).

¿Qué es la posmenopausia?

Este es un período temporal que ocurre tras el cese definitivo de la menstruación. Las hormonas sexuales también dejan de producirse.

¿Cómo afecta la perimenopausia al aumento de peso?

Cuando los períodos de una mujer finalmente cesan y comienza la menopausia, el nivel de hormonas sexuales disminuye significativamente.

Cabe destacar que no todas las mujeres pueden aumentar de peso en esta etapa. Sin embargo, la mayoría sufre de aumento del apetito y de la acumulación de grasa. Según las estadísticas, más del 80% de estas mujeres comienzan a aumentar de peso principalmente en la cintura y el abdomen.

Además del aumento de peso, las "regalos" desagradables incluyen insomnio, distracción y falta de atención, menor atracción por los hombres, agresividad desmotivada y cambios de humor que pueden llegar a la apatía total ante la vida. Los sistemas nervioso e inmunitario también pueden verse alterados, lo que puede provocar alergias frecuentes, antes desconocidas.

La disfunción cardíaca y vascular también puede ser la causa del desequilibrio hormonal durante la menopausia. Esto puede provocar una obesidad inesperada.

Deficiencia de hormonas sexuales y sus consecuencias

Entre los 45 y los 50 años, una mujer puede ya experimentar la menopausia. Sin embargo, a esta edad, aún es socialmente activa: trabaja, cuida de su familia y se encarga de todas las tareas del hogar. Este trabajo activo se superpone a su condición física, que puede empeorar significativamente. Sin embargo, no tiene tiempo para cuidarse ni ir al médico, y la mujer no lo considera necesario.

El precio de no cuidarse es alto: el nivel de cortisol, la hormona del estrés, aumenta y la cantidad de hormonas sexuales disminuye porque los ovarios pierden la misma actividad. Una mujer corre el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardiovasculares, aumentos repentinos de presión y fragilidad ósea. Las uñas, el cabello y la piel no lucen lo mejor posible debido al desequilibrio hormonal.

Todo esto inhibe aún más la función ovárica y su producción de hormonas sexuales. Como resultado, se produce un aumento de peso significativo, especialmente con poca actividad física.

Para evitar estos problemas, necesitas consultar a un endocrinólogo para que revise tus niveles hormonales. Así podrás controlar la falta o el exceso de hormonas. Como resultado, optimizarás tu peso y mejorarás tu bienestar.