Médico experto del artículo.
Nuevos artículos
Dieta para el primer grupo sanguíneo: cómo perder peso adecuadamente
Último revisado: 23.04.2024
Todo el contenido de iLive se revisa médicamente o se verifica para asegurar la mayor precisión posible.
Tenemos pautas de abastecimiento estrictas y solo estamos vinculados a sitios de medios acreditados, instituciones de investigación académica y, siempre que sea posible, estudios con revisión médica. Tenga en cuenta que los números entre paréntesis ([1], [2], etc.) son enlaces a estos estudios en los que se puede hacer clic.
Si considera que alguno de nuestros contenidos es incorrecto, está desactualizado o es cuestionable, selecciónelo y presione Ctrl + Intro.
[¿Qué es una dieta para el primer grupo sanguíneo?
Las personas que suelen cazar juegos sufren una mala adaptación al cambio de sus menús. Se los puede llamar conservadores. ¿Por qué luchar con sus hábitos, si la conversación es sobre comida, por qué estas dificultades? ¿Te gusta comer deliciosos platos? Esto es maravilloso No te niegues el placer.
Si obligas a tu cuerpo a comer, lo cual él rechaza, la inmunidad "decepcionará". ¿A quién le gustaría, en relación con el cambio en la nutrición, luchar contra diversas enfermedades, la carga de un estado de ánimo deteriorado, miedo a lo que le molestará mañana y a qué médico tendrá que acudir?
País exótico - inmunidad en "ceros"
Imagine que ha dejado descansar en un país exótico, o en un lugar donde el clima no tiene una similitud habitual con su hábitat. La comida tiene un olor diferente, el sabor es difícil de reconocer debido a las diferencias en los métodos de cocina y la cocina. En este caso, no tengas miedo si el cuerpo sufrirá obvias dificultades mientras come.
Si aún ocurren los cambios, el sistema inmunitario comienza a actuar a veces más activamente. Algunas veces incluso él puede actuar incluso contra su propio organismo. Puede haber irritación o una reacción alérgica a las cosas que entran en conflicto con los estándares de percepción establecidos desde hace mucho tiempo de nuestro cuerpo.
Descansa más a menudo para estar lleno de felicidad
Los procesos de intercambio fueron lo suficientemente activos, a veces se van a la naturaleza (lago o bosque). Nuestro cuerpo a veces es útil franco "zabuchka" para que sea activo.
Hacer deporte, solo traerá un resultado positivo. Correr o esquiar, aeróbicos, ejercicio físico, natación serán solo una ventaja en el camino hacia perder peso.
Los estudios de científicos y nutricionistas han demostrado que los cazadores a menudo sufren de enfermedades articulares, sufren de un mayor entorno ácido en el estómago y mala coagulabilidad de la sangre. Por cierto, un mayor nivel de acidez puede incluso conducir a una úlcera.
La vitamina K, dice levadura "adiós"
Para resolver el problema con mala coagulabilidad sanguínea: aumente el nivel de vitamina K en su dieta. La vitamina K está en cantidad suficiente en carne, huevos, hígado, verduras, ensaladas y algas. Para que la acción de la dieta sea más efectiva, excluya los elementos de levadura de su menú, no coma productos de levadura.
La aspirina se oxida fuertemente
Si decide tomar una segunda píldora de aspirina, recuerde, diluye la sangre, lo que hace que la sangre se coagula muy poco.
Para minimizar la oxidación, incluya en la lista de productos preferidos aquellos que neutralizan la acidez y "niegan" las consecuencias negativas. Si no lo hace, se lo amenaza con gastritis o una úlcera. Dudamos que le gustaría convertirse en el dueño de tales enfermedades no tentadoras.
Fácilmente puede decir adiós con exceso de peso, si tiene en cuenta algunas cosas reales y revisa la elección de su comida.
Menú para el primer grupo sanguíneo: "peso" se convertirá en una palabra fácil
Para empezar, excluya de su menú las legumbres, el trigo, los productos de maíz y las lentejas. Estos productos conducen a una producción muy lenta de insulina, debido a esto el proceso de división de varias sustancias se vuelve muy lento.
Aprende a decir "no" a Bruselas y a la coliflor, el repollo blanco de este momento también se convirtió en tu enemigo. Debido a estos productos, las hormonas tiroideas se producen de manera deficiente. Posteriormente, el metabolismo en el cuerpo no da un efecto cualitativo y se vuelve muy lento.
Aumente el flujo de yodo en el cuerpo utilizando los productos "correctos". Mariscos y verduras contribuyen al desarrollo de yodo y mejoran el funcionamiento de la glándula tiroides, beneficiará a cualquier persona.
Incluso si no desea perder peso, no renuncie a la sal yodada ni a otros productos que contengan yodo. Si intenta hacer todo correctamente, el metabolismo se acelerará.
El rábano, el daikon y el rábano se mezclan con el jugo de zanahoria en cantidades iguales, esto ayuda a mejorar el funcionamiento de la glándula tiroides.
Durante una dieta, asegúrese de practicar deportes, nadie lo hará por usted. Con los deportes activos, el peso disminuye mucho más rápido que con cualquier dieta.
La dieta para el primer grupo sanguíneo transformará la vida en confianza solo con la fuerza de voluntad. Cada dieta está diseñada para personas que trabajan en sí mismas, para aquellos que solo creen en lo mejor. Y es para ti, los optimistas y los ganadores absolutos, deseamos éxito en todo lo que comienzas. Es hora de cambiar, esta vez es ahora!