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Dieta para el primer grupo sanguíneo: lo que no se recomienda consumir
Último revisado: 23.04.2024
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[Enumeramos los platos prohibidos con una dieta para el primer grupo sanguíneo
De productos cárnicos: tocino, jamón y carne de cerdo
No coma caviar y todo tipo de arenque (incluso marinado, incluso salado);
Excluir los yogures, la leche, los quesos grasos y procesados, el kéfir;
No se recomienda comer pistachos, e incluso cacahuetes;
Cereales y legumbres a ser excluidos lentejas, harina de avena, copos de maíz y de maíz, pasteles, pan, productos de pan, al que se añaden salvado o germen de trigo, galletas de avena;
Excluir de las verduras las patatas, el repollo, la coliflor, las aceitunas, el ruibarbo, la berenjena;
Las frutas y las bayas tampoco son siempre necesarias con una dieta, excluyen mandarinas, naranjas, fresas, pomelos;
No agregue aceite de maíz;
Es deseable dominarse a sí mismo y no agregar a la comida dañina para el ketchup y los adobos del cuerpo;
De bebidas no son deseable senna, bebidas fuertes, aloe, equinácea, hierba de San Juan, café, hoja de fresa;
Además, por extraño que parezca, las vitaminas A y E. Son indeseables.
Recomendaciones especiales para la dieta del primer grupo sanguíneo
La dieta para el primer grupo sanguíneo tiene un efecto negativo muy importante: una dieta desequilibrada que conduce a una descomposición en el metabolismo, pero cuando el metabolismo se acelera, una persona comienza a perder peso. Aquí hay consejos sobre cómo acelerar el metabolismo.
Los productos como lentejas, copos de maíz o maíz y frijoles bloquean exactamente el principio de producción de insulina en su cuerpo. Como resultado de tal impacto, el metabolismo se ralentiza.
Elimine de su lista de comidas todas las subespecies de repollo (se puede dejar brócoli) y platos de avena o elementos de avena, ya que la producción de hormonas tiroideas se deteriora. Gracias a dichos productos, como en el párrafo anterior, el metabolismo se ralentiza.
Es necesario aumentar la ingesta de yodo en el cuerpo para que las hormonas tiroideas estén bien desarrolladas, no había falta de ellas. El yodo en su cuerpo repondrá los mariscos y verduras permitidos con vegetales. El rábano y el daikon con rábano aumentarán la producción de hormonas tiroideas. Y lo mejor de todo es que prepare estos jugos y mézclelos de 1 a 1 m con jugo de zanahoria.
La carne roja y el hígado de cualquier animal también promueven un buen metabolismo y aumentan la tasa metabólica. Combina las comidas con ejercicio regular.
Si usted está preocupado por una mala coagulación de su sangre, no debe comer alimentos que contienen vitamina K. La vitamina K contiene en su composición el hígado, ensaladas, carne, aceite de hígado de bacalao, huevos, algas, verdes. En los trastornos de las bifidobacterias del tracto gastrointestinal comen, median efectos negativos y el estómago.
No beba aspirina, aumenta la acidez en el estómago y hace que la sangre sea mucho más responsable.
Dieta para el primer grupo sanguíneo y su conclusión lógica
Lea cuidadosamente todas las pequeñas cosas, debido a las pequeñas cosas y es una garantía de éxito. Y el resultado total de la dieta es su resultado, por lo que puede estar orgulloso de sí mismo si está luchando por lo mejor. Perder peso en la salud con una dieta para el primer grupo sanguíneo.