Dieta para la disbacteriosis

Una dieta para la disbacteriosis es una forma de restaurar el funcionamiento deficiente del tracto gastrointestinal. Analicemos las características nutricionales para trastornos intestinales, recetas y menús sabrosos y saludables.

El desequilibrio microbiano en la microflora intestinal es un fenómeno bastante común. Este trastorno se presenta tanto en adultos como en niños. La disbacteriosis es un síntoma de otras patologías; es decir, no es una enfermedad independiente. Su aparición puede deberse a una dieta inadecuada, un tratamiento prolongado con antibióticos, una deficiencia de vitaminas o enfermedades del tracto gastrointestinal.

Las principales causas de la alteración de la microflora intestinal beneficiosa:

• Inmunidad reducida.
• Varias infecciones.
• Uso prolongado de antibióticos.
• Baja acidez.
• Pancreatitis (forma crónica).
• Obstrucción intestinal.

La microflora intestinal es un ecosistema complejo que incluye las membranas mucosas del tracto digestivo, bacterias intestinales, virus, hongos y elementos alimenticios. Durante las comidas, los alimentos son procesados por el jugo gástrico y descompuestos. Esto acelera el trabajo intestinal y la secreción de jugos gástricos, forma aminoácidos y vitaminas, descompone la fibra y mejora la absorción de vitaminas, ácido fólico y otros elementos responsables de la formación de la sangre.

La aparición de trastornos fecales, dolor abdominal, distensión abdominal y aumento de la producción de gases durante un período prolongado indican el desarrollo de disbacteriosis. Además, se observa deterioro del estado general de salud, fiebre alta, dolor articular y debilidad. Una dieta equilibrada restaura el crecimiento de bacterias beneficiosas y mejora el bienestar.

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Tratamiento de la disbacteriosis con dieta

Un desequilibrio entre la flora intestinal oportunista y la obligada provoca diversos síntomas desfavorables. El tratamiento de la disbacteriosis con dieta es el método más eficaz y seguro para eliminar el trastorno. La enfermedad en sí se caracteriza por un proceso prolongado y grave. Por lo tanto, sin intervención médica, puede convertirse en un problema grave.

El tratamiento depende de la intensidad de los trastornos, que se dividen en tres grandes grupos según la edad del paciente y los resultados del análisis de heces. Veamos las principales características:

Grado de violaciones	Método de tratamiento
Reducción de la cantidad de microflora beneficiosa y disminución de su actividad.	Dieta, terapia vitamínica, prebióticos, enterosorbentes.
Aparición de síntomas dolorosos debido a microorganismos oportunistas.	Nutrición funcional, probióticos, complejo de vitaminas y minerales.
Una gran cantidad de microorganismos patógenos en los intestinos.	Dietoterapia a largo plazo, ingesta de vitaminas y enterosorbentes. Probióticos, terapia antibacteriana, antisépticos intestinales, bacteriófagos.

El tratamiento debe ser integral y realizado por un gastroenterólogo en las siguientes áreas:

• Determinación de las causas del trastorno y su eliminación. En esta etapa, se puede prescribir al paciente un tratamiento patogénico (preparaciones enzimáticas) para eliminar el proceso inflamatorio y restablecer la función motora intestinal.
• En la segunda etapa, es necesario normalizar el proceso digestivo y eliminar los síntomas dolorosos agudos. Se presta especial atención a la terapia dietética para normalizar la función intestinal (tabla dietética n.º 4).
• Con base en los resultados de la prueba, el médico ajusta la composición de la microflora intestinal. Para ello, se prescriben al paciente antisépticos intestinales, probióticos, prebióticos y bacteriófagos.
• En la etapa final, se toman medidas para mejorar las propiedades protectoras del sistema inmunológico, utilizando inmunomoduladores y complejos vitamínicos.

Por lo general, la dieta se desarrolla según las causas de la disbacteriosis. Se prescriben alimentos viscosos, blandos y mucosos con un mínimo de sal. Si la enfermedad se acompaña de diarrea, se prescribe una dieta más estricta. Además de la alimentación, es necesario prestar atención al régimen de bebidas. Para normalizar el tracto digestivo, es necesario beber 30-40 minutos antes y 2 horas después de las comidas. Está estrictamente prohibido el consumo de alcohol y bebidas fermentadas (vino casero, kvas). Una dieta adecuada ayudará a sobrellevar las molestias intestinales sin problemas.

La esencia de la dieta

Existen muchos factores que contribuyen a la alteración de la flora intestinal normal. Una alimentación inadecuada, rica en conservantes y productos semiacabados, comidas calientes, alcohol o especias, puede provocar el desarrollo de la enfermedad. Para eliminar las consecuencias de estos trastornos, se prescribe al paciente una dieta especial. La esencia de la dieta es restaurar la salud de la flora intestinal y mejorar la salud del organismo. Al elaborar una dieta terapéutica, se deben considerar factores como:

• Características de la evolución de la enfermedad de base.
• Eliminación de los síntomas de la dispepsia.
• Prevención de hipovitaminosis y alergias alimentarias.
• Creación de condiciones favorables para el crecimiento de una microflora saludable.
• Eliminación de diarrea y estreñimiento.

La nutrición es individual para cada paciente. El médico elabora una dieta según la intolerancia a ciertos alimentos, la edad del paciente y la gravedad de los síntomas de la enfermedad. Es muy importante mantener una dieta de 5 a 6 comidas, es decir, una nutrición fraccionada. La dieta debe ser equilibrada en cuanto a proteínas y energía.

• Si la dispepsia se acompaña de flatulencia, es decir, procesos de fermentación, se deben excluir los carbohidratos, la leche y las verduras crudas. Se recomienda consumir alimentos proteicos: huevos, pollo, requesón, diversos cereales y verduras hervidas.
• Si persisten los procesos de putrefacción, se debe limitar el consumo de carne y grasas. La dieta debe consistir principalmente en papillas, productos lácteos fermentados y verduras hervidas.

• En caso de dispepsia con estreñimiento, la dieta debe enriquecerse con fibra, es decir, verduras crudas, frutas y hortalizas. Estos productos aceleran el tránsito intestinal.
• Si la enfermedad se acompaña de diarrea, se recomienda consumir alimentos machacados o hervidos a temperatura ambiente. La compota de cereza de pájaro, arándano, granada y la decocción de corteza de roble tienen propiedades medicinales.

Junto con la dieta, se prescriben probióticos y prebióticos para restaurar la microflora intestinal. Los probióticos contienen microorganismos lácticos, como bifidobacterias y lactobacilos, que viven en un intestino sano. Los prebióticos son sustancias que crean un entorno favorable para el crecimiento de bacterias beneficiosas. Por lo tanto, para la recuperación, basta con restaurar la microflora intestinal, lo que destruirá las bacterias patógenas.

Dieta para la disbiosis con diarrea

Muchos pacientes presentan disbacteriosis acompañada de diarrea, lo que complica el curso de la enfermedad. La diarrea puede ser un síntoma de colitis o enfermedades gastrointestinales crónicas. Para el tratamiento, se utilizan medicamentos con lactobacilos y bifidobacterias, junto con una nutrición adecuada. La dieta para la disbacteriosis con diarrea comienza con un ayuno breve de 2 a 3 días. Durante este período, se recomienda beber más té, decocciones de hierbas y bayas, pero sin azúcar. Al consumir compotas de bayas o frutas, deben filtrarse.

Reglas básicas de nutrición para la disbacteriosis con diarrea:

• Está prohibido comer carnes y pescados grasos, conservas, encurtidos, embutidos, bollería, verduras frescas y dulces. La dieta debe incluir papillas con fibra, caldos, compotas frescas y gelatinas de frutos rojos.
• Es necesario comer con regularidad, a menudo y en pequeñas porciones. Las comidas sistemáticas normalizan la digestión y el metabolismo.
• La dieta debe incluir productos con fibra gruesa y fibra, ya que normalizan la función motora intestinal. Se debe prestar especial atención a los productos lácteos fermentados, ya que contienen bifidobacterias y lactobacilos vivos.

Una dieta adecuadamente compuesta restablece las funciones motoras intestinales y el equilibrio de la flora.

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Dieta para la disbiosis con estreñimiento

Los trastornos intestinales suelen causar numerosos síntomas secundarios. Los pacientes pueden sufrir estreñimiento, diarrea, aumento de flatulencia e incluso vómitos. Para eliminar la enfermedad, se utilizan tanto la farmacoterapia como la nutrición terapéutica. La dieta para la disbacteriosis con estreñimiento debe ser rica en fibra, presente en verduras y frutas. Para mejorar el peristaltismo intestinal, se recomienda consumir salvado, productos lácteos fermentados y compota de ruibarbo.

Diversos purés de frutas, productos lácteos y jugos normalizan el tránsito intestinal y eliminan el estreñimiento. Las ensaladas de verduras hervidas, especialmente con col, remolacha y ciruelas pasas, son eficaces para aliviar los problemas de defecación. Para que la dieta sea efectiva, es necesario seguirla. 5-6 comidas al día y beber 2 litros de líquido al día son clave para un cuerpo sano y el funcionamiento normal del sistema digestivo.

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Dieta para la disbacteriosis en adultos

Pacientes de todas las edades se enfrentan a un problema como el desequilibrio de la microflora intestinal. Esta patología puede deberse a una nutrición inadecuada o aparecer como resultado de un tratamiento prolongado con antibacterianos y otros medicamentos. La dieta para la disbacteriosis en adultos se considera un método eficaz y comprobado para restablecer el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal y la microflora intestinal.

La dietoterapia se basa en una estricta adherencia a la dieta. Solo se pueden consumir alimentos permitidos que tengan un efecto beneficioso en el proceso digestivo. Veamos las reglas para elaborar una dieta para el malestar estomacal en adultos:

• Evite beber bebidas alcohólicas, refrescos o jugos comprados en tiendas con conservantes, ya que tienen un efecto perjudicial en el funcionamiento del cuerpo.
• Se prohíben los siguientes alimentos: grasos, picantes y ahumados, así como los alimentos enlatados, embutidos, diversas especias y salsas. Las verduras frescas son excelentes para combatir la microflora patógena, por lo que conviene aumentar su consumo en la dieta.
• Limite el consumo de productos horneados y dulces. Se permiten las frutas secas; si sufre de estreñimiento, las ciruelas pasas y los albaricoques secos le ayudarán a aliviarlo. Se permiten frutas frescas, bayas, compotas, bebidas de frutas, malvaviscos y mermeladas durante la dieta.
• La dieta debe incluir muchos alimentos proteicos (carne y pescado hervidos, requesón bajo en grasa, kéfir). Debe evitar el pan blanco y preferir los productos horneados duros o semiduros.
• No se debe beber agua inmediatamente después de comer, ya que el líquido que llega al estómago neutraliza el jugo gástrico, lo que dificulta la digestión.

Además de la dieta, a los pacientes se les pueden recetar probióticos y prebióticos. Estos medicamentos mejoran la función intestinal y restauran la flora intestinal sana.

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Dieta para madres lactantes con disbacteriosis

Tras el parto, muchas mujeres se enfrentan a un fenómeno tan desagradable como la disbacteriosis. Para diagnosticarla, se realizan análisis de microflora. Sin embargo, a veces, incluso sin análisis, la aparición de síntomas característicos indica un trastorno. La enfermedad puede aparecer debido a diversas infecciones, enfermedades endocrinas y alérgicas, o lesiones del sistema genitourinario o del tracto gastrointestinal.

Una dieta para madres lactantes con disbacteriosis es el único método para eliminar la enfermedad. Esto se debe a que durante la lactancia no es recomendable el tratamiento antibacteriano, que puede recetarse para eliminar la causa subyacente del malestar estomacal. Consideremos las principales recomendaciones para la elaboración de la dieta:

• Es necesario seguir una dieta, es decir, comer de 5 a 6 veces al día en pequeñas porciones. Esto normalizará el funcionamiento del tracto gastrointestinal, acelerará el metabolismo y tendrá un efecto beneficioso en todo el organismo.
• La base de la dieta debe ser cereales ricos en fibra. Los alimentos proteicos serán útiles, por ejemplo, carne y pescado hervidos, claras de huevo y lentejas.

• El menú debe incluir verduras, frutas, bayas y hortalizas. Se recomienda cocinar las verduras al vapor, hervidas o al horno. Las frutas se pueden utilizar para preparar diversos purés, compotas y bebidas de frutas.
• Se debe evitar el pan fresco. Es mejor consumir productos horneados del día anterior, así como pasteles de harina integral y de centeno. No se deben consumir pasteles ni bollería con relleno de crema, ya que agravarán los síntomas de la disbacteriosis.
• No olvides la ingesta de líquidos. Es recomendable beber 30-40 minutos antes de las comidas y 1-2 horas después. No tomes líquidos durante las comidas, ya que esto diluirá el jugo gástrico y dificultará la digestión.
• Se debe limitar el consumo de diversas especias, condimentos y salsas, ya que irritan la mucosa gastrointestinal. Las salsas, como la mayonesa y el kétchup, deben prepararse individualmente. Los aditivos alimentarios artificiales pueden sustituirse por hierbas y especias frescas beneficiosas para el organismo.

Además de la dieta, a las mujeres se les recetan medicamentos suaves que eliminan los microorganismos patógenos y nutren el organismo con bacterias beneficiosas. Para ello, se utilizan Linex, Bifiform, Hilak-forte, Duphalac y medicamentos con lactobacilos.

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Dieta para la disbacteriosis en niños

El cuerpo del niño no está protegido contra diversos virus e infecciones. Son los niños los que con mayor frecuencia sufren trastornos de la microflora intestinal. Un pediatra prescribe una dieta para la disbacteriosis infantil. El médico se basa en la edad del niño y las causas de la enfermedad. Durante el tratamiento, está contraindicado administrar al niño cualquier producto semiacabado: cereales y alimentos comerciales, jugos y purés. Los productos lácteos, como yogures naturales sin aditivos y kéfir, son útiles. A base de estos, se pueden preparar cereales, como avena, trigo sarraceno o mijo.

Si los síntomas característicos de la enfermedad aparecen en los bebés, el mejor tratamiento es la leche materna. Con su ayuda, es posible restaurar la microflora intestinal saludable del bebé. Para ello, la madre necesita una alimentación adecuada. Son útiles las verduras, frutas, hortalizas, leche fermentada, productos proteicos y cereales. La dieta debe complementarse con decocciones saludables de manzanilla, hinojo, escaramujo y eneldo.

Si la enfermedad se presenta en niños mayores, se deben excluir de la dieta los alimentos salados, picantes y calientes. Se prohíben diversos alimentos ahumados, fritos, enlatados, embutidos y, por supuesto, los dulces. El menú infantil debe incluir verduras hervidas, cremas, papillas líquidas y viscosas, productos lácteos fermentados y bebidas bajas en grasa. Para normalizar la digestión y prevenir el estreñimiento, se pueden ofrecer ensaladas de remolacha hervida, manzanas asadas, ciruelas pasas y mermelada. Durante la terapia dietética, el niño debe ser supervisado por un pediatra.

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Dieta después de la disbacteriosis

Tanto el tratamiento farmacológico como la dietoterapia se utilizan para tratar la disfunción intestinal. Sin embargo, tras la restauración de la microflora natural y el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal, no se deben olvidar las normas nutricionales. Una dieta después de la disbacteriosis previene las recaídas y es la base de una nutrición adecuada, es decir, saludable.

• Tras la recuperación, no olvide la dieta. Las comidas regulares garantizan el funcionamiento normal del estómago. Está estrictamente prohibido comer en exceso, especialmente productos semiacabados.
• No se debe abusar del alcohol ni de ninguna bebida alcohólica, ya que tienen un impacto negativo en el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
• No se recomienda el consumo de alimentos picantes, salados, fritos ni grasosos. Estos alimentos pueden provocar no solo disbacteriosis, sino también disfunción hepática.
• No olvides tu régimen de bebidas. Necesitas beber unos 2 litros de líquido al día. Puedes beberlo 30-40 minutos antes de las comidas y una hora después. Si bebes durante las comidas, te provocará flatulencia y molestias estomacales leves.

Las recomendaciones anteriores no tienen límites estrictos. Sin embargo, cualquier cosa que las exceda puede provocar una recaída de la enfermedad. Diversas violaciones de la dieta durante el tratamiento pueden causar aún más malestar estomacal, insuficiencia biliar y hepática, nerviosismo, dolores de cabeza e irritabilidad. Si la dieta se sigue al pie de la letra, la diarrea se detiene, se normalizan las heces y desaparecen la acidez, los cólicos, las flatulencias y el dolor abdominal. Otra ventaja de la nutrición terapéutica es la salud del cuerpo y una ligera pérdida de peso de hasta 3 kg.

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Menú dietético para la disbacteriosis intestinal.

Para seguir todas las recomendaciones del tratamiento, es necesario familiarizarse con la lista de productos permitidos y planificar su dieta. Consideremos un menú dietético aproximado para la disbacteriosis intestinal:

Lunes

• Desayuno: patatas hervidas con crema agria y hierbas, infusión de rosa mosqueta o té verde.
• Merienda: requesón con miel.
• Almuerzo: paté de pollo, ensalada de remolacha hervida.
• Merienda: té con tostadas hechas con el pan del día anterior.
• Cena: pescado hervido con sopa de arroz.
• Segunda cena: yogur.

Martes

• Desayuno: gachas de trigo con mermelada, té verde.
• Merienda: galletas, compota o bebida de frutas.
• Almuerzo: sopa de caldo de pollo, trigo sarraceno con albóndigas, ensalada de zanahoria hervida.
• Merienda: manzana al horno con frutos secos.
• Cena: puré de calabaza con miel y pasas.
• Segunda cena: kéfir.

Miércoles

• Desayuno: avena con leche, té verde.
• Merienda: pan crujiente con ensalada de remolacha hervida y ciruelas pasas.
• Almuerzo: borscht, puré de patatas con chuletas al vapor.
• Merienda: zumo de frutas, galletas.
• Cena: sopa de pescado.
• Segunda cena: yogur.

Jueves

• Desayuno: gachas de trigo hervidas con leche, té verde.
• Merienda: ensalada de zanahoria con queso y crema agria.
• Almuerzo: sopa de cebada perlada, patatas hervidas con crema agria.
• Merienda: té con malvaviscos.
• Cena: huevo cocido, albóndigas.
• Segunda cena: kéfir con galleta.

Viernes

• Desayuno: avena con leche, té verde.
• Merienda: cazuela de requesón con pasas.
• Almuerzo: repollo guisado con carne, pasta.
• Merienda: manzana al horno, compota.
• Cena: pescado al horno con queso y verduras al horno.
• Segunda cena: yogur.

Sábado

• Desayuno: infusión de rosa mosqueta, calabaza al horno con miel.
• Merienda: requesón con crema agria.
• Almuerzo: sopa de fideos, chuletas de pollo, gachas de trigo sarraceno.
• Merienda: té verde, galletas.
• Cena: cazuela de proteínas a base de pasta y pollo.
• Segunda cena: un vaso de kéfir.

Domingo

• Desayuno: gachas de trigo sarraceno con leche, té.
• Merienda: ensalada de zanahoria hervida con aceite vegetal y nueces.
• Almuerzo: sopa de arroz, arroz con albóndigas.
• Merienda: puré de frutas, compota o bebida de frutas.
• Cena: berenjenas al horno con carne picada, gachas de lentejas.
• Segunda cena: kéfir con galletas.

Al seguir este menú, no olvides la hidratación. Necesitas beber hasta 2 litros de agua purificada al día. Bebe un vaso de agua media hora antes de comer para evitar comer en exceso. No se recomienda beber durante el almuerzo, ya que esto diluirá el jugo gástrico y agravará los síntomas de la enfermedad.

Recetas dietéticas para la disbacteriosis intestinal.

Para que la dieta terapéutica sea saludable y variada, existen recetas para la disbacteriosis intestinal. Veamos algunos platos sencillos y sabrosos:

1. Sopa de kéfir con verduras

• Kéfir bajo en grasa 1-1,5 l.
• Zanahoria 1 ud.
• Pepino 2 uds.
• Eneldo.
• Pimiento rojo.
• Sal, pimienta negra, ajo (mínimo para gusto).

Coloca el kéfir en una cacerola, añade las especias y refrigera. Lava el pimiento, el pepino y la zanahoria y córtalos en tiras. Mezcla las verduras con el kéfir, vierte la mezcla en tazones y espolvorea con eneldo.

2. Guarnición de arroz

• Arroz 1 kg.
• Carne de res o pollo 500 gr.
• Pimiento morrón 1 ud.
• Zanahoria 1 ud.
• Tomate 1 ud.
• Berenjena 1 ud.
• Mantequilla 20 g.
• Aceite vegetal para freír verduras.
• Se permiten especias al gusto.

Corta la carne y ponla a guisar en una sartén con aceite vegetal. Lava todas las verduras, córtalas y añádelas a la carne. Vierte agua hirviendo sobre el arroz 2 o 3 veces y enjuágalas. Mezcla las verduras con la carne, añade el arroz por encima, pimienta y sal. Después de 10 minutos, mezcla las verduras con el arroz, añade mantequilla, tapa y cocina a fuego lento durante 20 minutos.

3. Pudín de carne

• Carne magra 200 g.
• Huevo 1 ud.
• Gachas de sémola 250 g.
• Mantequilla 20 g.

Tritura bien la carne con una licuadora o picadora de carne y mézclala con sémola. Agrega un huevo batido a la carne picada resultante y ponla en una sartén untada con mantequilla. Cocina a fuego medio hasta que esté hecha. Sirve con salsa de crema agria con hierbas.

4. Tarta de manzana

• Harina de centeno o avena 250 g.
• Kéfir o yogur bajo en grasa 200 ml.
• Miel 50 g.
• Mantequilla 20 g.
• Huevo 1 ud.
• Manzana verde (plátano, frambuesa, cereza) 2 uds.
• Canela.
• Pan rallado.

Derretir la mantequilla y mezclarla con la miel y el huevo. Añadir poco a poco el kéfir y la harina. Mezclar bien la masa, cuya consistencia debe ser similar a la de la crema agria. Lavar las manzanas, pelarlas y cortarlas en rodajas finas. Espolvorear la fuente de horno con pan rallado y verter la masa. Colocar las manzanas sobre la masa y espolvorear con canela. Hornear la tarta en un horno precalentado a 180 grados durante 30-40 minutos.

5. Batido de vitaminas

• Kéfir bajo en grasa 500 ml.
• Requesón 50 g.
• Eneldo.
• Especias al gusto.

Con una licuadora, mezcle el kéfir con el requesón, añada eneldo finamente picado y especias. Mezcle bien de nuevo y deje enfriar.

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¿Qué puedes comer si tienes disbacteriosis intestinal?

Durante el tratamiento de cualquier enfermedad, se presta especial atención a la nutrición. Saber qué comer con disbacteriosis intestinal le permitirá restaurar rápidamente la microflora natural. La base de la dieta debe ser alimentos mucosos y hervidos con un mínimo de sal y especias. Es preferible cocinarlos al vapor, hervidos o guisados. Deberá evitar los alimentos fritos con grasas vegetales y animales.

Productos permitidos:

• Cereales, especialmente papilla de arroz blanco.
• Carnes magras y pescados (al vapor, al horno o hervidos).
• Caldos.
• Verduras y hierbas frescas.
• Frutas y bayas frescas, frutos secos.
• Productos lácteos y bebidas lácteas fermentadas con bajo contenido en grasa.

• Miel.
• Pan de ayer, pasteles sin levadura y productos de panadería elaborados con harina de centeno.
• Kissels, bebidas de frutas, jugos naturales, infusiones de hierbas.

Si la lista de productos permitidos incluye aquellos a los que el paciente es alérgico o intolerante, el médico prescribe un sustituto con valor nutricional equivalente.

¿Qué no debes comer si tienes disbacteriosis intestinal?

La mayoría de los productos prohibidos para la disfunción digestiva también están contraindicados para otras enfermedades. Veamos qué no se puede comer con disbacteriosis intestinal:

• Fritos, grasosos, picantes y ahumados.
• Alcohol.
• Diversas especias, pimienta, vinagre, salsas picantes.
• Conservas, embutidos, encurtidos.
• Cebollas, ajo, champiñones.
• Salvado.
• Mariscos.
• Productos horneados elaborados a partir de pan de levadura.
• Variedades ácidas de bayas y frutas.

Tras la recuperación, es decir, la restauración de la microflora, estos productos deben introducirse gradualmente en la dieta. Si se padecen enfermedades gastrointestinales crónicas y existe predisposición a su desarrollo, conviene evitarlos para evitar un brote.

Reseñas de dietas

La dieta es un tratamiento nutricional terapéutico que se utiliza tanto para indicaciones directas como para enfermedades gastrointestinales, estrés frecuente, intoxicaciones y como prevención. Las reseñas de la dieta destacan sus propiedades positivas. Una dieta bien compuesta, con un menú variado y deliciosas recetas, ayuda a restaurar la microflora intestinal natural y a reactivar el crecimiento de bacterias beneficiosas.

Una dieta para la disbacteriosis es clave para la recuperación. Siguiendo las recomendaciones nutricionales del médico, podrá recuperar rápidamente su salud normal y eliminar la enfermedad.